Palavikuga on lihtne toime tulla - kõik teavad lapsepõlvest, et kui termomeeter on üle 37,5, siis on see suure tõenäosusega ARVI. Aga mis siis, kui see on madal? Kui termomeetri indikaatorite normatiivsed piirid on enam -vähem teada, siis on vähesed teadlikud protsessidest, mis provotseerivad langust, ja selle seisundi võimalikest tagajärgedest. Tegelikult on kehatemperatuur alla normaalse sama ohtlik seisund kui kõrge.

Inimese keskmine kehatemperatuur

Laialt arvatakse, et optimaalne temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi. Kuid iga organism on puhtalt individuaalne ja väikesed kõrvalekalded sellest näitajast üles ja alla on täiesti normaalsed. Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur jääb ilma välistegurite mõjuta vahemikku 36,5–37,2 kraadi Celsiuse järgi. Kui tavaline temperatuur on nendest väärtustest veidi suurem või väiksem, kuid samal ajal tunneb inimene end hästi, kõrvalekaldeid pole, siis on see konkreetse organismi puhul norm.

Kõik, mis ületab need piirid ja millega kaasnevad terviseprobleemid (kuid see pole kõigil juhtudel), nõuab selle seisundi põhjuste otsimist. Madal kehatemperatuur (aga ka tõusnud) näitab mingisugust haigust, elutoetussüsteemide halba toimimist, välistegurite ebasoodsat mõju.

Lisaks sõltub normaalne temperatuur igal hetkel mitmest teisest tegurist. Konkreetse organismi individuaalsed omadused, kellaaeg (tavaliselt kell 6 hommikul on indikaator miinimumtasemel ja kell 16-maksimaalne), vanus (kolmeaastaste ja nooremate laste puhul on normaalne temperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi ja vanematel inimestel võib see langeda 36,2-36,3), samuti mõned tegurid, mida kaasaegne meditsiin pole veel täielikult uurinud.

Temperatuuri mõõtmise omadused

Venemaal ja Nõukogude-järgses ruumis mõõdetakse inimese kehatemperatuuri tavaliselt kaenla all oleva elavhõbedatermomeetriga. Sellel meetodil on palju puudusi. Esiteks võib klaasist termomeeter puruneda ja elavhõbe lekkida, mis on tõsine oht tervisele, kuna see on toksiin. Teiseks on selliste mõõtmiste täpsus küsitav. Erinevus saadud ja tegeliku tulemuse vahel võib erineda umbes terve kraadi võrra. Lääneriikides on laialt levinud elektroonilised termomeetrid, mis mõõdavad temperatuuri suus (täiskasvanutel) või pärasooles (lastel). Kodustes tingimustes sellised termomeetrid ei juurdunud. Arvatakse, et need on vähem täpsed kui elavhõbeda omad, kuigi tegelikult pole see nii.

Normaalne, kõrge ja madal kehatemperatuur on individuaalsed mõisted, kuid näitajad sõltuvad ka mõõtmismeetodist. Elektroonilise termomeetri jaoks ja kaasaegsed arstid soovitavad patsientidel seda kasutada, kui mõõta normaalset vahemikku suus - 35,5 kuni 37,1 kraadi Celsiuse järgi. Maksimaalne mõõtmisaeg on sel juhul 1-3 minutit ja minimaalne 10 sekundit. Rektaalsete mõõtmiste korral võivad temperatuuri kõikumised normis olla 36,2 kuni 37,7 kraadi Celsiuse järgi. Maksimaalne mõõtmisaeg on kolmkümmend sekundit minutini, minimaalne kümme sekundit.

Rektaalseid mõõtmisi elektroonilise termomeetriga peetakse kõige täpsemaks. Kui mõõdate suus temperatuuri, tuleb termomeeter asetada keele alla, hoidke suu mõõtmise ajal suletuna, et keskkond ei mõjutaks temperatuuriandurit. Ei ole soovitatav mõõta temperatuuri kaenla all elektroonilise termomeetriga - see on kõige ebausaldusväärsem meetod. Näitajad võivad tegelikust erineda. Kaenlaalustes mõõtmisel tuleks termomeeter tihedalt vastu nahka suruda, asetada piki keha ja pärast elektroonilise termomeetri signaali tuleb oodata veel minut või pool. Naised võivad tupes mõõtmisi teha, kuid tulemused on tegelikust 0,1–0,3 kraadi madalamad.

Hüpotermia klassifikatsioon

Kaasaegses meditsiinipraktikas eristatakse lapse ja täiskasvanu madalat ja madalat kehatemperatuuri. Alandatud temperatuuri keskmised väärtused on vahemikus 35 kuni 36,5 kraadi Celsiuse järgi, madalaim temperatuur on alla 34,9 kraadi. Seda meditsiinipraktikas oleva inimese seisundit nimetatakse hüpotermiaks. Hüpotermia klassifitseeritakse mitmel viisil. Eraldage kerge (32,3-35 kraadi), keskmine (27-32,1 kraadi), raske (kehatemperatuur alla 26,9 kraadi). Teise klassifikatsiooni kohaselt on hüpotermia jagatud mõõdukaks ja raskeks, nende seisundite vaheline piir on 32 kraadi.

Just 32-kraadist märki peetakse piiriks, mille juures inimkeha iseseisva termoregulatsiooni võimalused, indikaatorite naasmine normaalsesse vahemikku ilma väliste sekkumisteta, on juba ammendatud. Seda klassifikatsiooni peetakse kõige mugavamaks ja seda kasutatakse laialdaselt kaasaegses meditsiinipraktikas.

Alandamine alla 32 kraadi Celsiuse järgi ähvardab paljude elutoetussüsteemide talitlushäireid. Hingamissüsteemi, südame ja veresoonte töö on häiritud, ajutegevus ja kõik ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Alla 27 -kraadine näit võib lõppeda surmaga. See on surmavalt madal kehatemperatuur. Samal ajal satub inimene koomasse, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma kiireloomulise arstiabita on patsiendi ellujäämisvõimalused äärmiselt väikesed.

Ajalugu aga teab juhtumeid, mis lükkavad ümber viimase väite. Pärast seda, kui kaheaastane tüdruk Kanadast oli kuus tundi külmas, langes lapse kehatemperatuur 14,2 kraadini, kuid laps jäi ellu. Kuid see on erand reeglist, kuna hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Madala temperatuuri tavalised põhjused

Miks on madal kehatemperatuur (alla 35,5)? Tavaliselt on selle seisundi põhjuseks väsimus ja vähenenud immuunsus. Abiks on hea uni, hea puhkus, vitamiinid ja tasakaalustatud toitumine. Olukord normaliseerub kiiresti. Kuid mõnel juhul võivad madala kehatemperatuuri põhjused (mida selle seisundiga teha - kaalume edasi) äärmiselt ohtlikud. Temperatuuri langust põhjustavad paljud tegurid, seega on tavaks jagada need kolmeks üldiseks rühmaks:

1. Füüsilised põhjused. Rikked termoregulatsioonis, mida tavaliselt peaks inimkeha pidevalt tagama, põhjustavad märkimisväärset soojuskadu. Reeglina tekib see veresoonte laienemise tõttu pikka aega. Hüpotermia võib tekkida madala vererõhuga inimestel, kellel on veresooned laienenud. Sellesse rühma kuuluvad ka endokriinsed haigused või õigemini suurenenud higistamine, mis häirib normaalset termoregulatsiooni.
2. Keemilised tegurid. See hõlmab keha üldist joobeseisundit, nõrka immuunsüsteemi kaitset, madalat hemoglobiini, liigset emotsionaalset stressi, füüsilist väsimust ja lapse kandmise perioodi.
3. Käitumise põhjused. Sellesse kategooriasse kuuluvad tegurid, mis mõjutavad keha ümbritseva õhu ebapiisava tajumise tõttu. Hüpotermia võib tekkida, kui keha puutub kokku alkohoolsete jookide või narkootikumidega, samuti tasakaalustamata emotsionaalse seisundi tõttu.

Mõned konkreetsed põhjused

Kõik ülaltoodud põhjuste rühmad, mis provotseerivad madalat kehatemperatuuri, hõlmavad piisavat arvu erijuhte. Tasub täpsemalt välja tuua peamised:

1. Alkohoolne ja narkootiline joove. Nende ravimite mõju all võib inimene tegelikkust ebapiisavalt tajuda, mitte tunda külma. Inimesed võivad isegi külma käes magama jääda, olles avatud hüpotermiale. Lisaks tuleb meeles pidada, et etanool ja oopiumiained tekitavad petliku soojustunde.
2. Pikaajaline hüpotermia. Pikka aega äärmiselt madalate temperatuuride mõjul viibimine toob kaasa asjaolu, et keha lakkab iseseisvalt soojusregulatsiooniga toime tulemast. Lisaks kulutatakse sellistes ekstreemsetes tingimustes lisaenergiat, nii et aeg, mille jooksul keha suudab madalatel temperatuuridel vastu pidada, väheneb oluliselt.
3. Bakteriaalsed ja viiruslikud nakkushaigused. Reeglina tekib haiguste korral hüpotermia, kui haiguse põhjustaja on juba ületatud. Kuni teatud temperatuurini peab keha iseseisvalt infektsiooniga võitlema. Kui sel ajal kasutatakse palavikuvastaseid aineid, sümptomid kaovad, kuid kaitsemehhanismid töötavad jätkuvalt, mille tagajärjel on täiskasvanul madal kehatemperatuur.
4. Paast ja dieet. Termoregulatsiooniprotsesside normaalseks toimimiseks vajab keha kalorivarusid ja keharasva. Ebapiisav toitumine (see võib olla nii sunnitud kui ka planeeritud) põhjustab termoregulatsiooni mehhanismide rikkumist ja temperatuuri langust.
5. Sepsis eakatel ja nõrgenenud immuunsüsteemiga (immuunhaigused) patsientidel. Sepsis on reeglina termomeetri märgi suurenemise põhjus, kuid see haigus võib mõjutada kesknärvisüsteemi, sealhulgas segmente, mis vastutavad termoregulatsiooni protsesside eest. Samal ajal võib temperatuur langeda 34 kraadini.
6. Mõnede ravimite võtmine. Operatsiooniga patsientide ebaõige ravi ning palavikuvastaste ja vasokonstriktorravimite liigne kasutamine võib põhjustada kehatemperatuuri kriitilise languse.
7. Menstruaaltsükli tunnused. Naiste menstruaaltsükliga võivad kaasneda kerged kehatemperatuuri kõikumised. Reeglina langeb temperatuur menstruatsiooni ajal veidi ja ovulatsiooni ajal tõuseb. Menstruatsiooni ajal termomeetril 35,5-30,6 kraadi märki ei peeta patoloogiaks.
8. Wilsoni temperatuuri sündroom. Selle haiguse põhjuseks on kilpnäärme talitlushäire, mille tagajärjel kehatemperatuur langeb.

Madal palavik raseduse ajal

Mida tähendab madal kehatemperatuur raseduse ajal? Seda nähtust soodustavad protsessid, mis toimuvad last kandva naise kehas. Lisaks on paljud tulevased emad toksikoosi tõttu sunnitud alatoituma ja see mõjutab ainevahetusprotsesse, nii et temperatuur võib langeda 36 kraadini ja alla selle. Sageli on rasedatel vähenenud immuunsüsteem, mille vastu temperatuur võib langeda. See ei põhjusta tõsiseid probleeme, kuid nõuab piisavat reageerimist. On vaja normaliseerida toitumine ja töötada immuunsüsteemi parandamiseks.

Kõikumised kogu päeva jooksul

Madal kehatemperatuur hommikul on normaalne. Hommikutundidel võib termomeeter näidata 35,5 kraadi ja päeval tõuseb näit 37. Need on normaalsed kõikumised. Oluline on ainult oma seisundit adekvaatselt hinnata ja arstiga nõu pidada, kui termomeetri märk päeva jooksul ei muutu või kehatemperatuur on pidevalt madal. Enamikul juhtudel aitab toitumise muutmine.

Madala temperatuuri sümptomid

Täiskasvanu või lapse madal kehatemperatuur võib olla kas iseseisev sümptom või sellega võivad kaasneda muud patoloogia tunnused. Lisaks üldine nõrkus, värisemine, liigutuste koordineerimise probleemid, unisus, madal pulss, kõhukinnisus, ebaregulaarne südametegevus ja eriti rasked juhtumid- hallutsinatsioonid, hägused silmad, hägune kõne, segasus ja teadvusekaotus. Selliste sümptomite ja lapse või täiskasvanu madala kehatemperatuuri korral on vaja kiiresti arstiga nõu pidada.

Toiming, kui temperatuur langeb

Madala temperatuuriga inimese füüsilist seisundit tuleks piisavalt hinnata. Kui te ei karda, pole nõrkust ja muid haigusnähte, peate meeles pidama, kas hiljuti on toimunud hüpotermia või haigus. Kerge temperatuuri langus võib olla jääksümptom. Sellisel juhul ei ole vaja arsti juurde minna. Lisaks on võimalik, et madal temperatuur on konkreetse organismi normaalne seisund.

Kui temperatuur on hüpotermia tõttu langenud, peate ohvri voodisse panema, katma, pöörates erilist tähelepanu jäsemetele, kuid jätke pea ja rind lahti. vaja muuta. Jäsemete külmakahjustuse korral ei saa neid veega soojendada, kuid rinnale saab panna sooja soojenduspadja. Kannatanu vajab kuumi jooke, kuid alkohol või kohv on vastunäidustatud. Soojendamiseks võite kasutada vanne (vee temperatuur - kuni 37 kraadi Celsiuse järgi).

Alatoitluse põhjustatud temperatuuri langus nõuab dieedi normaliseerimist. Patsient vajab ka askorbiinhapet, millel on hea mõju immuunsüsteemile, ning lastele soovitatakse lisaks anda E -vitamiini.

Kui termomeetri tähis on haiguse või muude põhjuste tõttu madal, samal ajal kui täheldatakse muid haiguse sümptomeid, tuleb kutsuda arst. Enne arstide saabumist tuleb patsient voodisse panna ja sooja tekiga katta. On vaja tagada inimesele täielik meelerahu, anda jook sooja teed, panna talla alla küttepadi. See võimaldab kehal kehtestada termoregulatsiooni protsessi, enamikul juhtudel hakkab temperatuur tõusma normaalseks.

Mõned rahvapärased abinõud

On ka alternatiivseid ravimeid, mis aitavad tõsta inimese madalat kehatemperatuuri. Näiteks on soovitatav hõõruda kaenlaalused soolaga, aurutada jalad soojas vees sinepiga, minna suplusmajja (kuid ainult siis, kui sellele pole vastunäidustusi), tilgutada neli kuni viis tilka joodi suhkrule ja süüa. Kõike seda saab teha ainult siis, kui temperatuuriga ei kaasne heaolu halvenemist.

Kui teil on vaja kiiresti kutsuda arst

Kui temperatuur langeb alla 34 kraadi Celsiuse järgi, inimene minestab, on nõrk pulss ja südame töös on ebakorrapärasusi, on hädavajalik kutsuda kiirabi. See on eluohtlik olukord, nii et arstiabi on hädavajalik ja nii kiiresti kui võimalik.

Muistsel ja keskajal määrati temperatuur lihtsalt - pannes käe patsiendi laubale, hüüatasid nad: "Jah, teil on palavik!" Kummaline küll, kuid praegusel meetodil (elavhõbeda termomeetri abil) alustati mõõtmist suhteliselt hiljuti, 19. sajandi keskpaigast.

Nüüd tundub täiesti loomulik, et pärast halba enesetunnet, külmavärinaid või vastupidi, palavikku, tuleb esimese asjana otsida majast termomeeter, et mõõta temperatuuri, mida peetakse läheneva lähenemise oluliseks näitajaks. haigus.

"Mul on temperatuur", "kas teil on temperatuur?" Arstid lisavad sõna "subfebrile, febrile", nad nimetavad seda palavikuks, kuid igal juhul tähendavad nad selle kõrvalekaldeid normaalväärtustest ja reeglina ülespoole.

Kõrvalekalde valikud

Inimene ei märka normaalset kehatemperatuuri. Endokriinsed ja närvisüsteemid osalevad termoregulatsioonis ja hoiavad seda teatud tasemel. Kui kehas on midagi valesti, läheb termomeeter üle punase numbri 37 ° C, paneb teid erksaks ja selgitab välja juhtunu põhjuse. Aga milline on temperatuur ja kus on selle norm? Niisiis, nad eristavad:

• Temperatuur on normaalne- see on umbes 1 ° C rike koduses meditsiinikabinetis asuval elavhõbeda termomeetril ( 36 kuni 37 ° kui mõõtmine tehti kaenlaaluses). Vahepeal mõnikord füsioloogiliste protsesside mõjul või olenevalt kellaajast võib see intervall pikeneda (35,6 - 37,3 °) kuid ärge andke muretsemiseks põhjust;
• Subfebriili temperatuur mida iseloomustab näitaja tõus kuni 38 kraadi, näitavad sellised väärtused tavaliselt seda, et nakkusetekitaja sisenes kehasse ja põhjustas immunoloogilise reaktsiooni, see tähendab, et inimkeha reageeris ja alustas aktiivset võitlust. Kuidas temperatuuri alandada 38 ° C -ni (isegi kuni 38,5), pole tavaliselt küsimus, sest selle vähendamine võib pärssida loomulikku immuunsust ja haigus venib. Ainsad erandid on mõned asjaolud (anamneesis krambid lapse temperatuuril, kardiovaskulaarse patoloogia esinemine, maksa- ja neeruhaigused);

• Febriilne palavik - kuni 39 kraadi ja rohkem, mis sõltuvalt näitaja väärtusest jaguneb palavikuvastane(39-40 °) ja hüperpüreetiline(üle 41 ° C) Sellistel juhtudel võite loomulikult proovida temperatuuri alandada koduste abinõudega, kuid ainult kannatuste leevendamiseks, andke inimesele puhkust, kuid mitte lahendage kõiki probleeme. 39 kraadi juures ei pea enam kutsuma ringkonnaarst, vaid kiirabimeeskond. Mis puudutab väga kõrget temperatuuri (40–42 ° C lähedal), siis ilmselt mõistab iga täiskasvanu, kui ohtlik see on.

Tuleb märkida, et keskkonnaga suhtleva ja sellega suhtleva ning samal ajal sellega kohaneva naha temperatuur on mõnevõrra madalam kui keha sees. Muudel juhtudel võib see erinevus ulatuda 10 ° -ni, kuid kõigil elunditel pole otsest juurdepääsu, nii et peate sõna võtma.

Tabel: inimese kehatemperatuuri normaalsed näitajad

Vahepeal tuleb seda omadust arvesse võtta kehatemperatuuri mõõtmisel erinevates punktides:

1. Täiskasvanute kõige levinum mõõtmiskoht on aksillaarne piirkond, eeldatav määr - 36,6 ° ei lange alati kokku tegelike väärtustega, kuid nagu eespool märgitud, ei tohiks kõrvalekalded ühes või teises suunas mõne kümnendiku võrra erutust tekitada;
2. Voodihaigete raskelt haigete inimeste jaoks on termomeetria jaoks kõige kättesaadavam koht suuõõne, seal näitajad lähenevad või veidi ületavad 37 ° C;
3. Ema mõõdab kõige sagedamini lapse temperatuuri pärasooles hoides tagumikuga tihedalt elavhõbedatermomeetrit. Ta on ilmselt juba teadlik, et sel hetkel on normaalne temperatuur ligikaudu 37,5 ° C... Samu näitajaid võib normis oodata ka temperatuuri mõõtmisel teistes "soojades" kohtades ( kõrv ja tupp).

Igapäevased rütmid, sugu, vanus ja muud asjaolud

Inimesed on juba ammu märganud, et erinevatel kellaaegadel kehatemperatuur muutub, kõrgeimad näitajad on täheldatud õhtul, samas kui kuskil kella 5 ja 7 vahel hommikul ei jõua nad peaaegu 36 ° C -ni. Need on keha aktiivsusega seotud füsioloogilised igapäevased kõikumised, seetõttu on temperatuur 35,8 kraadi Varahommik, täpselt nagu 37,2 pärast õhtust jooksu, ei tohiks võtta kui midagi ebatavalist.

Kehatemperatuur (see tähendab mõõtmist kaenlaaluses) varieerub sõltuvalt vanusest ja sõltub veidi soost. Imiku vanusest mööda minnes taastavad lapsed temperatuuri erineval viisil:

• Tüdrukud viivad protsessi lõpule 13-14-aastaselt;
• Poisid "tõmbavad" kuni täiskasvanuks saamiseni.

Täiskasvanud naistel on see näitaja keskmiselt 0,6 ° kõrgem kui meessoost eakaaslastel.

Lisaks teavad kõik, et laste temperatuur tõuseb sagedamini ja näitab suuremaid numbreid ning lapsed taluvad seda paremini. Lapsel on temperatuur 38 ja üle selle ning ta jookseb ja hüppab nagu terve inimene. Eakate ja eakate keha ei suuda immuunsuse vähenemise ja termoregulatsiooniprotsesside rikkumise (vanuse ja erinevate krooniliste haiguste tõttu) tõttu enam nii kiiresti reageerida erinevatele teguritele. Seetõttu võivad teised viirusnakkused normaalse kehatemperatuuri taustal edasi minna.

Lühiajalise temperatuuri tõusu põhjused võivad olla:

1. Tugeva põnevuse seisund;
2. Intensiivne vaimne ja füüsiline aktiivsus;
3. Õudusunenäod.

Temperatuur väheneb pikaajalise külmaga kokkupuutel. Meil kõigil on aega lühikeseks ajaks külmuda (me ei lülitanud kütet sisse, bussi pole pikka aega jne), sel juhul ei tähenda kodus temperatuuri tõstmine: kuuma teed, soe tuba - ja kõik on korras. Külmavärinad mööduvad kiiresti, põsed muutuvad roosaks, käed ja jalad muutuvad soojaks.

Vastsündinud ja imikud on kodanike erikategooria

Vastsündinud lapse termoregulatsioonisüsteem, nagu ka teised eluprotsessid, on ebatäiuslik, laps hakkab alles uute tingimustega kohanema, seetõttu annab ta soojendusega ruumis ja soojalt riides olles temperatuuri 37,4 ° C, mis vastab selle normile olemasolevate tingimuste kohta, mis aga tuleks muuta... Lisaks jahtub laps alasti jättes kiiresti. Seetõttu on noore ema päevakorras pidevalt küsimus, kuidas last riietada.

Lapsel on lihtne üle kuumeneda ja üle jahtuda., sellel pole veel välja töötatud termoregulatsiooni mehhanisme. Kuid neist kahest äärmusest ehk kõrge temperatuur on talle ohtlikum kui hüpotermia, lõppude lõpuks aeglustub soojusülekanne lapsel oluliselt, samal ajal kui vahetus on täies hoos.

Telekas on perioodiliselt vilksatavaid lugusid vastsündinute külma õhu kätte jätmisest (kahjuks leidub selliseid “hädaemasid”, kes üritavad ebavajalikust “koormast” mis tahes viisil vabaneda). Näib, kui palju seda on, kuid elule klammerdudes ei veeda beebi kõigest hoolimata mitte ühtegi tundi külmas, jääb ellu ja kasvab seejärel tervena, ainult kahjuks lastekodus. Kuid liiga soojas toas tunnevad lapsed end palju halvemini, nii et vanemate soov laps kokku keerata, kuna ta on väike ja kaitsetu, ei ole alati õigustatud.

Vastsündinutel ja imikutel on mugavam 18–22 kraadi juures, kui inimkeha temperatuurile lähenevates temperatuuritingimustes. Olles sellises "troopilises" kliimas, ei jää lapse kehal muud üle kui oma temperatuuri tõsta.

Temperatuur kõrge ja madal

Kõrge temperatuur on sümptom väga paljudest haigustest, mida pole lihtsalt võimalik loetleda, kuna tuleb meeles pidada kõiki teadaolevaid patoloogilisi seisundeid. Kõige sagedamini tõuseb kehatemperatuur nakkuslike ja põletikuliste protsesside või mürgistuse tõttu, sunnib keha vastu seisma:

• Arendada antikehi võõra substraadi vastu;
• Termoregulatsiooni mehhanismi taastamiseks, et mitte luua soodsad tingimused patogeenide puhul, mis halva kvaliteediga toodetega mürgitades aktiivselt paljunevad näiteks soolestikus.

Sellistel juhtudel peetakse kõrget temperatuuri kaitsereaktsioon organism, mis on tema algatusel.

Lisaks alandab keha teatud asjaolude tõttu, sageli üsna tõsiseid, näiteks temperatuuri, näiteks madalat kehatemperatuuri täheldatakse järgmistel juhtudel:

Samuti võib täheldada temperatuuri langust:

• Asteenikud, kellel on alakaal;
• Patsiendid, kes on haiguse või dieedi tõttu alatoidetud;
• Ületöötamise tagajärjel;
• Veresuhkru langusega (pikaajaline tühja kõhuga või ebapiisava annusega insuliini kasutamine);
• Askorbiinhappe (C -vitamiini) ebapiisava tarbimise tõttu kehas;
• Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga (eriti kriisiolukorras);
• Mürgistusega (äge ja krooniline).

Siiski juhtub, et inimene satub teatud eluolukordade tõttu võõrastesse tingimustesse, millal keskkond tõstab või alandab kehatemperatuuri... Selle juurde naaseme loo lõpus.

Veel temperatuuri tõusust

Keha tuleb kõrgete temperatuuridega sageli ise toime ja mõnikord me lihtsalt ei märka seda.

Kõige sagedamini tõuseb temperatuur nakkuse, viiruse või bakteriga kohtumisel:

Lootes keha võimetele, tuleb meeles pidada, et lapse temperatuur, isegi kui see ei küündi 38 ° C -ni, võib põhjustada krampide teket, seetõttu lastele saab seda vähendada, alustades 38 kraadist. Sarnased toimingud on ette nähtud südame-, maksa- ja neeruhaigustega täiskasvanutele.

• Termomeetri lähenemine numbrile 39 tähendab, et tuleb tegutseda ka siis, kui nakkusnähud puuduvad. Igal juhul ei tunne keha kõrge temperatuuri tingimustes normaalselt: peavalu, külmavärinad, valud kogu kehas ja teised temperatuuri tunnused ei jää märkamata. Kui temperatuuriga 39 kraadi ja üle selle kaasnevad infektsioonisümptomid, siis ilmneb ka, et keha "kaotab oma positsioonid", antikehad lõpetavad sünteesi, sest need, olles valkude struktuurid, hüübivad pärast 38,5 kraadi üldiselt kokku. , peatatakse oluline protsess antikehade tootmine.

Video: palavik lapsel - dr Komarovski

Keegi pole immuunne nohu ja selle ilmingute eest

Kohl on kindel, et lubamatu temperatuuri tõusu põhjus ( üle 38,5 ° täiskasvanutel, 38 ° ja mõnikord alla - lastel) on hingamisteede infektsioon, siis kodus pole seda võimalik mitte ainult vähendada, vaid on vajalik ka selliste ravimite kasutamine populaarne aspiriin on siiski soovitav vältida. Viirusliku infektsiooni korral võib see verd vedeldades süvendada hemorraagilisi ilminguid hingamisteed(mikrotsirkulatsiooni rikkumine, turse) ja veelgi raskendada haiguse kulgu. Lisaks ei ole aspiriin mao limaskesta suhtes "ükskõikne" ja sellega tuleb ka arvestada. Muud temperatuuritabletid on nüüd kuidagi minevikku jäänud, need asendati segudega, mis põhinevad paratsetamool koos C -vitamiiniga- nii maitsev kui ka tõhus.

Mis puudutab lapsi, siis paljudel neist on üldiselt probleemne pillide andmine, eriti kui laps on väike. Aspiriin lastearstid ei ole need, mida nad ei soovita - nad keelavad kuni 16. eluaastani, muud tabletis sisalduvad ravimid võivad põhjustada beebi tohutu protesti. Jumal tänatud, nüüd selliste pisikeste eest ravimvormid nagu küünlad ja siirupid, mille toimeaine on paratsetamool või ibuprofeen.

Lisaks tablettidele kasutatakse kodus ka muid vahendeid: soe pärna- või vaarikatee meega, naha määrimine viina või äädikaga, termilised protseduurid on välistatud. Kusjuures vanemad peaksid meeles pidama, et sellised populaarsed rahvapärased abinõud, mida täiskasvanud armastavad, ei pruugi lapsele sobida:

1. Mesi ja vaarikad on klassifitseeritud hüperallergiliste toitude hulka;
2. Vaarikas ise koos kõigi selle eelistega sisaldab looduslikke salitsülaate, mille tõttu sellel on palavikuvastane toime, seetõttu on vastupidiselt vanavanemate soovitustele viirusnakkuste korral parem hoiduda selle maitsva ja lõhnava moosi kasutamisest;
3. Alkoholi, viina, äädika kasutamine peaks olema rangelt doseeritud, sest need vedelikud imenduvad õrna naha pooride kaudu ja aurude sissehingamine ei pruugi olla kahjutu, kui seda tekib liiga palju.

Video: kui paratsetamool ei aita - dr Komarovsky

Hüpertermiline sündroom mürgistuse korral

Ka mürgitus on erinev. Näiteks sõi inimene “midagi valesti” ja sai mõne aja pärast mürgistusnähte: ta hakkas oksendama, ilmnes oksendamine, kõhulahtisus “pääses”, temperatuur tõusis veidi, kuid seisund ei tundunud ähvardav. Kasutades aktiivsüsi, dieet, kummelitee, mezym paari päeva pärast oli kõik kuidagi taastatud ja peagi unustati see täielikult. Kuid ägeda mürgistuse kulgu on veel üks variant - eluohtlike sündroomide (valu, hingamispuudulikkus, vereringe, krambid, äge neerupuudulikkus ... ja hüpertermiline sündroom) tekkega.

Mürgistuse korral, millega kaasneb aju toksiline kahjustus, hingamisteede ja vereringehäirete taustal, mis viib kudede hapnikuvaeguseni, on aju hüpotalamuse tsoon põnevil, mille tagajärjel tõuseb kehatemperatuur märkimisväärselt. See - hüpertermiline sündroom... Sellistes olukordades võib termomeeter ulatuda 42 ° C -ni, mis muidugi nõuab hädaabi. Pärast kiirabi kutsumist peaksid lähedased püüdma aidata patsiendi kehal soojusülekannet suurendada, et temperatuuri mõnevõrra alandada. Kodus pole tegevuste valik lai, temperatuuri tabletid on palavikuvastaseks kasutuks ja kahjustavad kõhtu, kuid saate seda teha:

• Talvel avage ruumi jahutamiseks aken;
• Katke patsient jääkottidega (või mis iganes on koduses külmkapi sügavkülmas);
• Niisutage keha veega või kiiresti aurustuva vedelikuga - alkoholiga, viinaga (lastel ettevaatlikult!).

Neid lihtsaid samme täites võite juba haiglaeelses staadiumis saavutada teatud edu, mis võib -olla päästab inimese elu.

Temperatuur ja sümptomid

Temperatuur on, sümptomeid pole - kas see on võimalik?

Mõned inimesed mõõdavad sageli oma temperatuuri koos haigusnähtudega või ilma ja imestavad sama sageli, miks joonis 37 on muutumas tavaliseks. Sellise tõusu põhjus võib olla:

1. Neuroosid ja neuroositaolised seisundid;
2. Ovulatsiooni faas ja rasedus;
3. Nakkushaiguse algus;
4. Kroonilised aeglased põletikulised protsessid.

Muidugi võib temperatuur kuni 37 ° ja veidi kõrgem tõusta ülekuumenemisest, põnevusest, vaimsest stressist, kuid sellistel juhtudel ei kiirusta inimene tavaliselt termomeetri haaramisega ega tea seetõttu sellest midagi.

Temperatuur 38 ° ja veelgi enam, 39 kraadi on vaevalt üldse ilma sümptomiteta, sest palavik annab end kohe tunda külmavärinate, peavalude, ebameeldivate aistingutega luudes jne, millest täiskasvanu võib rääkida, aga mitte väike laps ei ütle, ta lihtsalt nutab ja on kapriisne.

Lapse temperatuur ilma infektsioonimärkideta võib ikkagi olla selle esilekutsuja või kaasneda hammaste tulekuga. Varem lükkasid lastearstid hammaste tuleku ajal täielikult tagasi kõik haiguse ilmingud (palavik, ärevus, seedehäired), nad ütlevad, et hammastele maha kirjutades võite tõsisest patoloogiast ilma jääda. See on muidugi nii, kuid on juba ammu teaduslikult tõestatud, et laps kogeb valu, mis sarnaneb aistingutega sünnituse ajal. Lisaks on ebatõenäoline, et igemete punetus ja sügelus meeldib lapsele ning ta jääb rahulikuks ja terveks. Lapsed on närvilised, nutavad, magavad halvasti - kehatemperatuur tõuseb, liituda võivad ka muud sümptomid (lahtised väljaheited, hingamisteede infektsiooni nähud). Sellistel juhtudel peate helistama kohalikule arstile, et ta vaataks, kuulaks last ja hajutaks või kinnitaks kahtlusi mõne muu haiguse suhtes.

Haiguse sümptomid ilma palavikuta

Teistes olukordades võib täheldada vastupidist pilti: haigus on ilmne, sümptomid on olemas ja termomeeter on normaalsel tasemel, juurdunud kohapeale. Me ei loetle kõiki juhtumeid eraldi, kaaluge näitena mõningaid kõige sagedasemaid sümptomeid, mis sageli kaasnevad palavikuga:

Kuidas tõsta hinnatud viite jaoks temperatuuri?

Hoolimatud kooliõpilased ja üliõpilased, kasutades veebivõimalusi, otsivad jätkuvalt retsepte temperatuuri tõstmiseks, et puudumiste korral vautšerit saada. Kuidas tõsta kehatemperatuuri, kui haigusnähte pole? Põhimõtteliselt näeb Internetist leitud nõuanne ette haigusseisundi kunstlikku loomist (külm piim, jää, talvel avatud aken ja jumal teab mida ...), kuid võite nii haigeks jääda, et peate kahetsen hiljem.

Eelmise sajandi õpilased hõõrusid kaenlaaluseid ärritavate ainetega, kohaliku põletiku tekitamine on ebameeldiv, kuid mujal see ei tee haiget (jalutage - ma ei taha). Kuid arst, kahtlustades pettust, võib mõõta temperatuuri teistes punktides või paluda näidata aksillaarset piirkonda? Ja mitte igaüks ei saa seda teha.

Ja veel, ka eelmisest sajandist: seal oli selline hambapasta "Pomorin" ja nii seda segati veega ja joodi. Temperatuur võib olla tõusnud, kuid korduv oksendamine oli tagatud, nii et keegi ei kasutanud seda meetodit rohkem kui 1 kord. Ja me ei soovita seda. Lisaks on pasta poelettidelt ammu kadunud.

Vanni täites saab temperatuuri tõsta kuum vesi maja ümber jooksmine, kuumal päeval päikese käes ülekuumenemine, aga siis pead uuesti läbi lugema järgmise hüpertermia alajaotuse (mis see on ja milleni see viib) ning otsustada, kas tasub mõne täiendava puhkepäeva nimel oma tervisega riskida. Ja puhkus võib olla küsitav.

Hüper- ja hüpotermilised seisundid

Eespool öeldi, et kehatemperatuuri kõrvalekalded normist võivad põhjustada keskkonnatingimusi. Kuna sellised tingimused võivad olla ohtlikud, peatume sellel üksikasjalikumalt.

Mõiste näitab kehatemperatuuri langust "hüpotermia" ja suurendamiseks rakendage sõna "Hüpertermia", pealegi ei räägi me mõnest kümnendikust mõõtühikust, vaid mitmest kraadist, mis ühes või teises suunas liikudes võivad oluliselt häirida kõiki elulisi protsesse ja viia keha surmani.

Päike, õhk ja vesi pole alati parimad sõbrad

Soojust kandvate välistegurite mõju taustal võib inimkeha temperatuur lubamatult tõusta, põhjustades erinevaid muutusi elundites ja süsteemides, häirides seeläbi nende funktsionaalseid võimeid. Kuumus inimkehas tekib lakkamatute ainevahetusprotsesside ja lihaste aparaadi töö tulemusena - miks terve inimene temperatuur une ajal langeb (lihased puhkeolekus) ja patsiendil tõuseb see ainevahetuse kiirenemise tõttu. Keha vabastab kogunenud soojuse pidevalt väliskeskkonda (higistamine, hingamine jne) ja hoiab seega tasakaalu tootmise ja toodangu vahel.

Õhutemperatuuri tõus 25–30 kraadini suurendab soojuse eraldumist, kuid vähendab selle teket. Küll aga väheneb soojusülekanne proportsionaalselt tänaval või kuumas ruumis "kraadi" tõusuga - temperatuuril 34,4 ° C läheneb see 0 -le, kuid higi aurustumise tõttu läheb siiski värisema. Lapse keha on eriti tundlik ümbritseva õhu temperatuuri tõusu suhtes, sest soojusülekande protsessid on endiselt halvasti arenenud ja ainevahetus on kõrge.

Kui kuuma ilmaga tegelete jõulise füüsilise tegevusega, tarbite alkohoolseid jooke, viibite pikka aega kõrvetava päikese all ja isegi kõrge õhuniiskuse korral (ja kui kõik koos?), Siis võib soojusülekanne täielikult peatuda: 37 kraadi juures ja üle selle, lakkab inimkeha liigset soojust eraldamast, kasutades seda juba oma kütmiseks.

Algul üritab keha meeleheitlikult suurendada soojusülekannet, milleks:

1. Laiendab veresooni;
2. Suurendab südame löögisagedust (tahhükardia) ja hingamisliigutusi, et tagada kudede piisav ventilatsioon ja hapnikuvarustus;
3. Suurendab higistamist.

Samal ajal ei suuda keha kõrgel temperatuuril viibides pikka aega lisakoormust taluda: "rahega higistamine" põhjustab vee-elektrolüütide tasakaalu rikkumist ja see on täis vedeliku kadu rakkudest, hüpovoleemia areng ja vererõhu langus. Suurenenud ainevahetus ajus ei suurenda üldse selle verevarustust, seetõttu kogevad aju struktuurid hapnikunälga: inimene kaotab teadvuse, tekivad krambid. Kliinilised ilmingud sõltub sellest, kui kaua inimene on olnud enda jaoks ebasoodsas kliimas ja kuidas tema keha reageeris:

Ravi sõltub ülekuumenemise astmest: haiglaravi kerge ülekuumenemine ei nõua, piisab, kui asetada patsient jahedasse kohta ja anda talle jahe vesi. Muudel juhtudel peate kodus panema patsiendi ka jahedasse ruumi, mähkima ta niiske külma linaga ja kutsuma kiirabi, sest enam ei ole võimalik temperatuuri ise pillide ja pulbritega alandada. kodune esmaabikomplekt.

Kaug -Põhja ja Siberi eriprobleem

Kõigis kliimavöötmetes on võimalik saada hüpotermiat, kuid loomulikult on põhjapoolsetel laiuskraadidel külma negatiivse mõju tundmise oht siiski suurem. Külma õhu üldine mõju kehale põhjustab hüpotermiat ja kehatemperatuuri langust kuni 35 kraadi ja alla selle. Tugevad tuuled, kõrge õhuniiskus raskendavad olukorda oluliselt ja seejärel inimene võib näiliselt mitte nii madalal temperatuuril (-4 kuni +10 kraadi) surnuks külmuda. Kuidas ja kuidas alajahtumine lõpeb, sõltub ohvri kehast, kokkupuuteajast, keskkonnast ja termomeetri näitudest.

Surma põhjustav hüpotermia tekib 0 ° C juures 10–12 tundi, vees see protsess kiireneb, seetõttu jää alla jäädes sureb inimene 5–10 minutiga. Eriti peaksid selliseid nüansse silmas pidama inimesed, kes esinevad raskelt füüsiline töö külmas või neile, kellele meeldib soojeneda alkohoolsete jookide abil - nad külmuvad kiiremini ega tunne seda ise.

Keha võitlus läbib 2 etappi:

1. Esiteks stimuleeritakse kõiki oma mehhanisme: keha püüab aktiivselt soojust toota, andmata seda väliskeskkonnale.
2. Intensiivne töö termoregulatsiooniga viib lõpuks energiavarude ammendumiseni ja keha funktsionaalsete võimete väljasuremiseni.

Esimesel etapil toimuvad muutused tsentraalsetes struktuurides närvisüsteem:

• Pidurdamine ajukoores suured poolkerad ja patoloogilise põnevuse esinemine alamkorteksis (teadvuse kahjustus, deliirium, krambid);
• Protsess hõlmab sümpaatilist-neerupealiste süsteemi, mis reageerib külma mõjule katehhoolamiinide moodustumise, veresuhkru tõusu, südame väljundi suurenemise ja mikrovaskulaarse spasmiga;
• Keha kompenseerivad võimed kuivavad peagi, kudedes tekib hapnikunälg, kesknärvisüsteemi funktsioon on häiritud;
• Termoregulatsioonivõimed on alla surutud, kehatemperatuur langeb.

Teises etapis:

1. Kehatemperatuur väheneb järk -järgult;
2. Südame ja hingamisteede aktiivsus on häiritud;
3. Keelduge töötamast teiste organite ja süsteemidega.

Hingamine peatub, kui kehatemperatuur langeb 20–15 kraadini, süda tõmbab aga mitu minutit kokku. Madalal temperatuuril suremine kestab kauem kui teistes patoloogilistes tingimustes, mis muudel juhtudel võimaldab edukat elustamist hiljem, st hüpotermia seisundid lisavad võimalusi inimese ellu tagasi tuua 30 minuti või isegi tunni pärast.

Abi hüpotermia korral

Üldise jahutamise korral eristatakse ka 3 raskusastet, kuid olenemata neist, patsient tuleb haiglasse viia kvalifitseeritud abi osutamiseks. Kehatemperatuuri tõstmine väljaspool haiglat on väga problemaatiline, sest see pole mitte ainult külmumisastme näitaja, vaid ka kõigi organismi häirete ja häirete põhjus. Parim asi, mida patsiendi jaoks teha, on vältida edasist kokkupuudet külmaga:

• Viige patsient sooja ruumi;
• Võtke märjad riided seljast;
• Mähkige sooja teki, tekiga (mida talust leida võib);
• Ärge mingil juhul rakendage ühtegi rahvapärased meetodid nagu hõõrumine lume, alkoholi, villaga jne.
• Kutsuge kiirabi.

Tuleb märkida, et jahtumise ajal võib inimene kaotada võime adekvaatselt mõelda ja olukorda hinnata, mistõttu ei ole vaja eriti reageerida haiglaravist ja ravist keeldumisele. Kodused tingimused selliseks seisundiks (kehatemperatuuri kriitiline langus) ei sobi absoluutselt.

Üldiselt on kehatemperatuur kogu organismi toimimist kajastav näitaja ja selle muutumine on peaaegu alati patoloogia märk, seetõttu nõuab nii tõus kui ka langus kontrolli ja tahtlikke toiminguid. Temperatuuri kiireks langetamiseks või mõne eesmärgiga tõstmiseks pole ehk raske, kuid tuleb arvestada, kui õigustatud on selline kunstlik reguleerimine ja millised võivad sellest olla tagajärjed.

Video: palavik - abi ravimitega, dr Komarovsky

Video: palavik - abi ilma ravimiteta, dr Komarovsky

Kuidas temperatuur tõuseb?
Mis on selle mehhanism?
Kuidas palavikuvastased ravimid toimivad?

Kui kujutate visuaalselt ette inimese aju, siis täpselt poolkerade vahel ja veidi allpool on diencephalon. Selle ühte tsooni nimetatakse hüpotalamuseks. See on hüpotalamus, mis reguleerib teie homöostaasi ja koos sellega ka teie temperatuuri (lisaks sadu muid keha jaoks olulisi protsesse). Lähedal on ka selline aju lisand nagu ajuripats ja need 2 sõpra ei vala vett, koos kontrollivad nad enamikku teie kehas olevaid hormoone ja närve.

Hüpotalamusel on omamoodi "normaaltemperatuuri seadistuspunkt": mõnel on 36,6, mõnel 36,4 ja mõnel 36,8.

See oli sissejuhatus

Nüüd temperatuuri tõusu mehhanismi kohta "algusest" - provokaator - reaktsiooniprotsessid -tulemus.
Kujutame ette hüpoteetilist olukorda, et katusel elav Carlson jääb haigeks. Pole tähtis, kuidas - midagi on muutunud põletikuliseks, viirused või bakterid on settinud. Las Carlsoni kehas ilmuvad kõikvõimalikud grampositiivsed ja gramnegatiivsed bakterid. Nende bakterite kestades on aineid, mida meie immuunrakud (väga erinevad) tunnistavad võõrasteks ja ohtlikeks. Kui meie immuunrakud jõuavad vereringesse või keharakkude vahele ja otsivad saboteerijaid, üritavad nad neid kuidagi tappa - ümbritseda ja "süüa", kahjustada, tükki "hammustada", midagi muud õhutada jne. . Kui algab vaenlase "tükeldamise" etapp, toimub äratundmine sellest, millest vaenlane koosneb, et anda signaal edasi - helistada ultra -erilistele immuunrakkudele või iseseisvalt "mäletada", milline vaenlane see tuleviku jaoks on, või edastada teavet kuidagi edasi, läbi reaktsioonide kaskaadi. Enamik kõigi halbade bakterite seinu koosneb ainetest, mida meie immuunrakud on algusest peale suutnud halvaks tunnistada. Nende ainetega kokku puutudes sünteesivad nad oma - interleukiin -1 alfa, interleukiin 1 - beeta, interleukiin -6, mittebakterite puhul "kasvaja nekroosifaktor", gamma - interferoon jne. Tingimuslik interleukiin -1 siseneb hüpotalamuse tsooni, selle retseptorid (neuronid) tunnevad selle ära ja see annab signaali: "aaaaaa, meil on siin diversant, luurajad on toonud uudiseid, diversant tuleb tappa, tõstame temperatuuri seadistuspunkti"

Kuidas tõstab keha ettenähtud temperatuuri?

Kõik need pürogeenid, mis jõuavad hüpotaalamusesse, mõjutavad prostaglandiinide sünteesi ja paljud neist käivitavad tsüklilise adenosiinmonofosfaadi (cAMP) sünteesi. (See on kõik, mida sa ei pea meeles pidama :))) Lähtepunktiks on cAMP kontsentratsioon. Kui sisse tuleb palju pürogeene = palju prostaglandiini = palju cAMP -d = kõrgem seadeväärtus, mida keha peab normiks "praegu" Vähem pürogeene = vähem prostaglandiini = vähem cAMP = vähem seadistuspunkti.
Siin on oluline selgitada ka cAMP -i enda ja temperatuuri tõstmise mehhanismi. Rohkem cAMP - rohkem kaltsiumi "visatakse sisse" reaktsioonide jaoks, mis tagavad temperatuuri muutuse. Täpsemalt Carlsoni tõve korral see tõuseb. Kuidas saab kehatemperatuuri tõsta? Nagu majanduses, tuleb kas hakata rohkem teenima või paremini säästa. See tähendab, et kas eraldada rohkem soojust või anda väljastpoolt vähem soojust. Väikestel lastel toimib esimene viis sagedamini - soojuse tootmise suurenemine, täiskasvanutel teine ​​viis - keha hakkab väljastpoolt vähem soojust andma. Hüpotalamus mõjutab oma funktsioonide kaudu veresooni ja skeletilihaste kokkutõmbumist (selleks on vaja kaltsiumi) ning see mõjutab temperatuuri taseme säilitamist. Lastel on harvem külmavärinad ja nad hakkavad kohe soojust tootma, täiskasvanud muutuvad kahvatuteks zombideks (arterioolid on kitsendatud, et mitte soojust eraldada) ja läbivad külmavärinad (lihaste mikrokontraktsioon). Ei ole ainult sadu, vaid tuhandeid reaktsioone ja protsesse, mille kohta märkmetest ei piisa.

Nüüd antipüreetikumide kohta

Kõik need toimivad palavikuvastasena, kuna blokeerivad mis tahes reaktsioone tsükloksigenaasi ensüümiga, reaktsioonis puudub ensüüm või ensüümi blokeering = vähem prostaglandiine.
See tähendab, et kehas on 100 tavalist ühikut halbu aineid, mis peaksid andma tinglikult 100 prostaglandiini, ja need tingimuslikud 100 cAMP -d, mis tõstavad temperatuuri. Selleks, et 100 halvast saaks 100 prostagladiini, on vaja 100 tsüklooksügenaasi. Kõik palavikuvastased ained blokeerivad tsüklooksügenaasi osalemist. See tähendab, et meil oli 100 ja reaktsioon peaks olema 100, kuid 50 blokeeriti ja keha sai vähem teavet diversantide arvu kohta ning tõstab temperatuuri 50% vähem kui oleks pidanud.
See kõik on väga liialdatud :) Ma ei tea, kuidas seda lihtsamalt seletada.
Tsüklooksügenaasi ensüüme on kolme tüüpi - COX1, COX2, COX3. nad on kõik + \ - ühesugused.

Paratsetamool blokeerib COX3 ja nõrgalt COX1 ja COX2.
Ibuprofeen ja aspiriin on hea COX1 ja COX2 jaoks. Lisaks blokeerib aspiriin väikestes annustes COX1 paremini.
Nimesil mõjutab rohkem COX2.

Kaasaegsete soovituste mõte mitte alandada temperatuuri 38–39 kraadini ei seisne selles, et inimese kõrge temperatuur tapab mõned bakterid või viirused. Temperatuur 37-38 mitte nii palju tapab, vaid aeglustab mõnede bakterite ja viiruste paljunemist. Soovituste tähendus mitte segi ajada on see, et kui asutus teab "tegelikku olukorda vaenlaste arvu osas", võib ta ise välja anda vajalikud relvad - interferoonid jne. Aga kui me ei anna signaali “palju vaenlasi” ajal, mil neid on tõesti palju, siis on immuunsüsteemist “vähe relvi”, sest see “arvab”, et kõik on korras.

Ja veel, mida kõrgem on temperatuur, seda parem on rakkude, kudede, BBB barjääride membraanide läbilaskvus, seda kiiremad on ülekandereaktsioonid, seda paremini ja kiiremini jõuavad ravimid õigesse kohta.

(koos) Julia Šulimova

Kehatemperatuur on keha termilise seisundi näitaja. Tänu sellele kajastub suhe siseorganite soojuse tootmise, nende ja välismaailma vahelise soojusvahetuse vahel. Samal ajal sõltuvad temperatuurinäitajad inimese vanusest, kellaajast, ümbritseva maailma mõjust, tervislikust seisundist ja muudest keha omadustest. Milline peaks siis olema inimese kehatemperatuur?

Inimesed on harjunud, et kehatemperatuuri muutumisega on tavaks rääkida terviseprobleemidest. Isegi kerge kõhkluse korral on inimene valmis helisema. Kuid kõik pole alati nii kurb. Normaalne temperatuur inimkeha on vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi. Samal ajal on keskmine näitaja enamikul juhtudel 36,4-36,7 kraadi. Samuti tahaksin märkida, et temperatuurinäitajad võivad olla igaühe jaoks individuaalsed. Tavaline temperatuurirežiim on see, kui inimene tunneb end täiesti tervena, töövõimelisena ja ainevahetusprotsessides ei esine häireid.

Milline on täiskasvanute normaalne kehatemperatuur, sõltub ka sellest, mis rahvusest inimene on. Näiteks Jaapanis hoitakse seda 36 kraadi juures ja Austraalias tõuseb kehatemperatuur 37 kraadini.

Samuti väärib märkimist, et inimese normaalne kehatemperatuur võib kogu päeva jooksul kõikuda. Hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb märgatavalt. Pealegi võib selle kõikumine päeva jooksul olla üks kraad.

Inimese temperatuur on jagatud mitut tüüpi, sealhulgas:

1. alandatud kehatemperatuur. Selle näitajad langevad alla 35,5 kraadi. Seda protsessi nimetatakse hüpotermiaks;
2. normaalne kehatemperatuur. Näitajad võivad olla vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi;
3. suurenenud kehatemperatuur. See tõuseb üle 37 kraadi. Pealegi mõõdetakse seda kaenlaaluses;
4. subfebriili kehatemperatuur. Selle piirid on vahemikus 37,5 kuni 38 kraadi;
5. palavikuga kehatemperatuur. Näitajad on vahemikus 38 kuni 39 kraadi;
6. kõrge või palaviline kehatemperatuur. See tõuseb 41 kraadini. See on kriitiline kehatemperatuur, mis põhjustab aju ainevahetusprotsesside häireid;
7. hüperpüreetiline kehatemperatuur. Surmav temperatuur, mis tõuseb üle 41 kraadi ja on surmav.

Samuti klassifitseeritakse sisetemperatuur järgmiste tüüpide järgi:

• hüpotermia. Kui temperatuurinäidud on alla 35,5 kraadi;
• normaalne temperatuur. See kõigub 35,5-37 kraadi vahel;
• hüpertermia. Temperatuur on üle 37 kraadi;
• palavikuline seisund. Indikaatorid tõstetakse üle 38 kraadi, samal ajal kui patsiendil on külmavärinad, naha blanšeerimine, marmorvõrk.

Kehatemperatuuri mõõtmise reeglid

Kõik inimesed on harjunud standardiga, et temperatuurinäidud tuleb mõõta kaenla alt. Protseduuri lõpuleviimiseks peate järgima mitmeid reegleid.

1. Kaenlaalune peaks olema kuiv.
2. Seejärel võetakse termomeeter ja loksutatakse õrnalt temperatuurini 35 kraadi.
3. Termomeetri ots asub kaenlaaluses ja on käega tihedalt surutud.
4. Peate hoidma seda viis kuni kümme minutit.
5. Pärast seda hinnatakse tulemust.

Elavhõbeda termomeetriga peaksite olema äärmiselt ettevaatlik. Te ei saa seda murda, vastasel juhul voolab elavhõbe välja ja eraldab kahjulikke aure. Selliste asjade andmine lastele on rangelt keelatud. Asendamiseks võite kasutada infrapuna- või elektroonilist termomeetrit. Sellised seadmed mõõdavad temperatuuri mõne sekundiga, kuid elavhõbeda väärtused võivad erineda.

Mitte igaüks ei arva, et temperatuuri saab mõõta mitte ainult kaenlaaluses, vaid ka mujal. Näiteks suus. Selle mõõtmismeetodi korral jäävad normaalsed näidud vahemikku 36-37,3 kraadi.

Kuidas mõõta temperatuuri suus? Reegleid on mitu.
Suus temperatuuri mõõtmiseks peate olema rahulik viis kuni seitse minutit. Kui suus on proteesid, traksid või plaadid, tuleb need eemaldada.

Pärast seda tuleb elavhõbeda termomeeter kuivaks pühkida ja asetada keele alla mõlemale poole. Tulemuse saamiseks tuleb seda hoida neli kuni viis minutit.

Tuleb märkida, et suu temperatuur erineb oluliselt kaenlaaluse mõõtmistest. Temperatuuri mõõtmine suus võib näidata 0,3–0,8 kraadi kõrgemat tulemust. Kui täiskasvanu kahtleb näitajates, tuleks võrrelda kaenlaaluses saadud temperatuuri.

Kui patsient ei tea, kuidas suus temperatuuri mõõta, võib järgida tavalist tehnoloogiat. Protseduuri ajal tasub järgida täitmistehnikat. Termomeetrit saab paigaldada nii põse taha kui ka keele alla. Kuid seadme hammastega kinnitamine on rangelt keelatud.

Kehatemperatuuri langus

Pärast seda, kui patsient on teada saanud, milline temperatuur tal on, on vaja kindlaks määrata selle olemus. Kui see on alla 35,5 kraadi, siis on tavaks rääkida hüpotermiast.

Sisemine temperatuur võib olla madal mitmel põhjusel, sealhulgas:

• nõrgenenud immuunfunktsioon;
• raske hüpotermia;
• hiljutine haigus;
• endokriinsüsteemi haigused;
• teatud ravimite kasutamine;
• madal hemoglobiin;
• ebaõnnestumine hormonaalses süsteemis;
• sisemise verejooksu olemasolu;
• keha mürgistus;
• krooniline väsimus.

Kui patsiendi sisetemperatuur on tugevalt langenud, tunneb ta nõrkust, jõu kaotust ja pearinglust.
Koduse temperatuuri tõstmiseks peate panema jalad kuuma jalavanni või küttepadjale. Pärast seda pange soojad sokid jalga ja jooge kuuma teed meega, ürdi infusioon.

Kui temperatuurinäitajad vähenevad järk-järgult ja jõuavad 35-35,3 kraadini, siis võime öelda:

• umbes lihtne väsimus, tugev füüsiline pingutus, krooniline unepuudus;
• ebaõige toitumise või range dieedi järgimise kohta;
• hormonaalsete häirete kohta. Esineb tiinuse staadiumis, menopausi või menstruatsiooni ajal naistel;
• maksahaigustest tingitud süsivesikute ainevahetuse häirete kohta.

Suurenenud kehatemperatuur

Kõige tavalisem nähtus on kehatemperatuuri tõus. Kui see jääb tasemele 37,3–39 kraadi, siis on tavaks rääkida nakkuslikust kahjustusest. Kui viirused, bakterid ja seened sisenevad inimkehasse, tekib tõsine mürgitus, mis väljendub mitte ainult kehatemperatuuri tõusus, vaid ka nohu, pisaravoolu, köha, unisuse ja üldise seisundi halvenemises. Kui sisetemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, soovitavad arstid võtta palavikuvastaseid ravimeid.

Temperatuuri algust võib täheldada põletuste ja mehaaniliste vigastustega.
Harvadel juhtudel täheldatakse hüpertermiat. Selle seisundi põhjuseks on temperatuuriindikaatorite tõus üle 40,3 kraadi. Sellise olukorra tekkimisel on vaja kutsuda kiirabi nii kiiresti kui võimalik. Kui näitajad jõudsid 41 kraadini, on tavaks rääkida kriitilisest seisundist, mis ohustab patsiendi edasist elu. 40 kraadi temperatuuril hakkab toimuma pöördumatu protsess. Aju hävitatakse järk -järgult ja siseorganite töö halveneb.

Kui sisetemperatuur on 42 kraadi, sureb patsient. On juhtumeid, kui patsient koges sellist seisundit ja jäi ellu. Kuid nende arv on väike.

Kui sisetemperatuur tõuseb urust kõrgemale, ilmnevad patsiendil sümptomid järgmiselt:

1. väsimus ja nõrkus;
2. üldine valulik seisund;
3. naha ja huulte kuivus;
4. kerged või tugevad külmavärinad. Sõltub temperatuurinäitajatest;
5. valu peas;
6. valud lihasstruktuurides;
7. rütmihäired;
8. söögiisu vähenemine ja täielik kadumine;
9. liigne higistamine.

Iga inimene on erinev. Seetõttu on igaühel oma normaalne kehatemperatuur. Keegi, kelle näitajad on 35,5 kraadi, tunneb end normaalselt ja 37 kraadise tõusuga peetakse neid juba haigeks. Teiste jaoks võib isegi 38 kraadi olla normi piir. Seetõttu tasub keskenduda ka keha üldisele seisundile.

Temperatuuri väärtus

Termoregulatsioonisüsteem vastutab kehatemperatuuri tõstmise või langetamise eest ning selle normaalsetes väärtustes hoidmise eest. Naha ja suuõõne, hingamisteede, veresoonte, siseorganite nahas ja limaskestades asuvad termoretseptorid tajuvad väikseimaid ümbritseva õhu temperatuuri kõikumisi ja edastavad teavet seljaaju ja aju.

Soojuse tootmise ja soojusülekande humoraalne reguleerimine toimub türoksiini, adrenaliini, kortikotroopsete ja kilpnääret stimuleerivate hormoonide abil.

Temperatuuri registreerimine on väärtuslik diagnostiline kriteerium. Eri tüüpi temperatuurikõverate olemasolu võib aidata nakkushaigustega (kõhutüüfus, malaaria, spirotsetoos) patsiente uurida.

Termomeetriaandmete analüüs võimaldab teil visandada võimalike patoloogiate vahemikku ja kitsendada otsinguulatust, mis tähendab, et vähendada uuringute arvu ja parandada diagnostika kvaliteeti.

Samal ajal ei saa kehatemperatuuri nimetada haiguse määravaks tunnuseks; näitajate suurenemist või vähenemist täheldatakse isegi tervetel inimestel ning palaviku ilmnemine ei ole alati põhjustatud elundite ja süsteemide toimimise rikkumisest. Temperatuuri kõikumine sõltub järgmistest teguritest:

• Kellaajad;
• emotsionaalne tasakaal;
• kehaline aktiivsus;
• toitumise olemus jne.

Arvestades paljude tegurite mõju, on vastuvõetamatu rääkida temperatuurist kui haiguse sümptomist või lükata ümber patoloogia tõenäosus ainuüksi mõõtmisarvude põhjal.

Suu temperatuur

Suuõõne temperatuuri määramine (suuõõnes) on üks termomeetria võimalusi, mida peetakse usaldusväärseks ja täpseks tingimusel, et järgitakse mõõtmistehnikat ja kasutatakse termomeetrit õigesti. Temperatuur suus ei ületa 37 ° C. lubatud määr, kuid tulemuse kindlakstegemiseks võrreldakse suu ja aksillaarse (kaenlaalune) või rektaalse (pärasoole) temperatuuri väärtusi.

Temperatuur suus on kõrgem kui kaenla all – erinevus võib olla 0,3 kuni 0,8 ° C; kui võrrelda rektaalse temperatuuriga, on suuõõne termomeetria näitajad 0,3 võrra madalamad – 0,5 ° C.

Erinevates allikates on suulise temperatuuri normaalväärtused erinevad, soovitatavad näitajad täiskasvanutele on 36,5–37,5 ° C.

Laste kehatemperatuur on tavaliselt 0,5 korda kõrgem – 0,7 ° C kui täiskasvanutel. Vastsündinud lapsel täheldatakse termoregulatsiooni iseärasuste tõttu olulisi temperatuurikõikumisi - päeva jooksul võib see jõuda normaalväärtuste alampiirini või vastupidi - asuda skaala ülemisele piirile. Tuleb meeles pidada, et alla 3 -aastaste tervete laste aksillaarne kehatemperatuur on kuni 37,7 ° C ja suuline arv on 0,3 võrra kõrgem. – 0,6 ° C.

Täiskasvanutel kõigub temperatuur rahulikus olekus päeval 0,5 ° C piires ja võib intensiivse füüsilise koormusega kuumas ruumis tõusta 1 või 2 ° C võrra. Temperatuur suus, tõus 0,6 – Naiste ovulatsiooni ajal muutub 0,8 ° C.

Termomeetria omadused

Kehatemperatuuri määramine toimub siis, kui termomeetri termotundlik pind puutub kokku suuõõne limaskestaga. Mõõtmist ei teostata:

• väikesed lapsed;
• ärevuse, motoorse põnevuse juuresolekul;
• psüühikahäiretega patsiendid;
• koos ninakinnisusega;
• suuõõne põletikuliste haigustega.

Suulise termomeetria keeld puudutab peamiselt elavhõbeda termomeetrit. Klaasist korpust ei tohi maha kukutada: patsient võib end lõigata või killud alla neelata, vigastada suu limaskesta.

Samal ajal ei põhjusta elavhõbeda sattumine seedetrakti mürgitust, ohtlik on ainult elavhõbeda aur.

Laste suu temperatuuri saate mõõta nibutermomeetri abil, tingimusel et nina hingamine on normaalne. Seda termomeetria võimalust peetakse ohutuks, lapsed ei karda protseduuri ajal. Termomeetrit on vaja kaenla all kauem hoida kui suus temperatuuri mõõta - ja pealegi on raske veenda last jälgima vajalikku tihedat kokkupuudet nahaga pikka aega.

Vigade põhjused

Suu temperatuuri norm täiskasvanul või lapsel , arvude suurenemine või vähenemine on andmed, millele arst diagnoosi tegemisel tugineb, seetõttu on termomeetria abil vaja täpset mõõtmist. Saadud väärtused võivad tegelikust erineda järgmistel juhtudel.

1. Soojade toitude ja jookide joomine vahetult enne termomeetria protseduuri.
2. Suitsetamine, alkoholi joomine vahetult enne mõõtmist.
3. Harjutus, stress.
4. Kohaliku põletiku esinemine suuõõnes.

Määramise täpsus sõltub ka seadmest endast; mõned termomeetrid võivad tulemust ala- või ülehinnata kuni 0,5 ° C võrra.

Oluline on järgida mõõtmistehnikat. Termomeeter on paigaldatud põse taha (bukaalne meetod) või keele alla (keelealune meetod), samal ajal kui suu peab olema suletud, on keelatud seadet hammastega hammustada.

Kahjuks pidid kõik tegelema sellise ebameeldivusega nagu temperatuur. Lapsepõlvest saati oleme harjunud kaenlaaluse termomeetriga. Kuid proovige temperatuuri sel viisil mõõta väike laps, kes vingerdab, vehib kätega ja tahab kuidagi ema süles istuda. Vanematele tuleb appi tehnoloogia ime - elektrooniline termomeeter või isegi täiesti maagiline tööriist - infrapuna. Ja siit tekibki probleem. Palju raha on makstud, tehnoloogia ime on saadaval, temperatuur on ilmne :-(, ja termomeeter ei mahu ühtegi väravasse. Defektne? Tõenäoliselt mitte, lihtsalt elektroonilistel termomeetritel on oma eripära ja lihtne temperatuuri mõõtmise reeglid Niisiis, kuidas õigesti temperatuuri mõõta: rektaalselt, kaenla all, suus, otsmikul, võttes arvesse kaasaegsete termomeetrite eripära.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta

Kuidas õigesti mõõta temperatuuri elavhõbeda termomeetriga.

Elavhõbeda termomeeter on selles sisalduva elavhõbeda tõttu ohtlik. Seetõttu loobub üha rohkem inimesi sellistest termomeetritest elektrooniliste kasuks. Praegu on Venemaal aga kõige populaarsemad elavhõbeda termomeetrid. Elavhõbeda termomeetrit saab kasutada kaenla ja suu temperatuuri mõõtmiseks. Elavhõbeda termomeeter ei soovitata rektaalse temperatuuri mõõtmiseks(pärasooles) oma hapruse tõttu. Kõige tavalisem meetod on kaenlaaluse temperatuuri mõõtmine. Seda meetodit peetakse kõige vähem täpseks. Lisaks võib reeglina vasakpoolses aksillaarses lohus temperatuur olla 0,1–0,3 0 C kõrgem kui paremal 🙂 Kuidas õigesti mõõta kaenlaaluse temperatuuri.

1. Pühkige kaenlaalust salvrätikuga põhjalikult, et temperatuuri mõõtmise ajal termomeeter higi aurustumise tõttu maha ei jahtuks.
2. Asetage termomeeter nii, et kogu elavhõbedapaak puutuks kehaga kokku igast küljest kaenlaaluse sügavaimas kohas ja ei liiguks temperatuuri mõõtmise ajal.
3. Suruge oma õlg ja küünarnukk vastu keha, nii et aksillaarne lohk on suletud ja termomeeter ei liigu.
4. Kaenlaaluse kehatemperatuuri mõõtmise aeg on 7-10 minutit.

Kuidas õigesti mõõta temperatuuri suus. See temperatuuri mõõtmise meetod on vastunäidustatud alla 5 -aastastele lastele, suurenenud erutuvusega ja vaimuhaigustega inimestele. Temperatuuri on võimatu õigesti mõõta, kui patsiendil on suuõõne haigused ja / või nina hingamisprobleemid. Lisaks mõjutavad hiljutised toidu- ja joogitarbimised ning suitsetamine temperatuuri suuõõnes. Temperatuur muutub kiire hingamise korral, iga 10 täiendavat hingamisliigutust minutis vähendab suuõõne temperatuuri umbes 0,5 ° C võrra.

1. Kui teil on eemaldatavad proteesid, tuleb need eemaldada.
2. Asetage termomeetri ots keele alla paremale või vasakule.
3. Suu tuleb hoida tihedalt suletuna, et külm õhk ei satuks.
4. Kehatemperatuuri mõõtmise aeg suuõõnes on 3-5 minutit.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta elektroonilise termomeetriga.

Elektrooniline termomeeter on vähem ohtlik kui elavhõbe ja seda on mugavam kasutada, kuna näitude saamiseks kulub vähem aega. Seda saab kasutada temperatuuri mõõtmiseks kaenla all, suus ja rektaalselt. Kaenlaaluste ja suu temperatuur mõõdetakse samade reeglite järgi nagu elavhõbeda termomeetriga, välja arvatud mõõtmisaeg.

1. Mõõtmisaeg sõltub termomeetri mudelist. Juhised näitavad tavaliselt, et enne signaali tuleb mõõta kehatemperatuuri. Keskmiselt on see 30 sekundist 1 minutini. AGA!
2. On üks hoiatus! Paljude elektrooniliste termomeetrite signaal on mõeldud rektaalse temperatuuri mõõtmiseks. Sellisest termomeetrist piisava tulemuse saamiseks on vaja hoida seda kaenla all 5 minutit ja ignoreerida signaali.
3. Enne signaali mõõdetakse temperatuur suus koos termomeetri õige seadistusega.

Kuidas õigesti rektaalselt temperatuuri mõõta. Pärasoole temperatuur on võimalikult lähedal siseorganite temperatuurile, seetõttu on see temperatuuri mõõtmise meetod üks täpsemaid. Väljaheitepeetuse või kõhulahtisuse korral, samuti pärasoolehaiguste (proktiit, hemorroidid jne) korral on võimatu mõõta kehatemperatuuri rektaalselt.

1. Enne pärasoole sisestamist tuleb termomeetri ots määrida vaseliini või õliga.
2. Täiskasvanud patsient võtab positsiooni tema küljel, väike laps pannakse kõhule.
3. Lülitage termomeeter sisse, oodake, kuni käivitusindikaator on loodud (lisateavet leiate konkreetse mudeli juhistest).
4. Termomeeter sisestatakse sujuvalt pärasoole 2-3 cm sügavusele.
5. Pärast sisestamist hoitakse termomeetrit sirgendatud keskmise ja vahel nimetissõrm käed. Tuharad peaksid sobima tihedalt üksteise vastu, et välistada külma õhu mõju.
6. Te ei saa termomeetrit järsult sisestada, jäigalt kinnitada see pärasoole, liigutada kehatemperatuuri mõõtmise ajal.
7. Aeg kehatemperatuuri mõõtmiseks pärasooles on 1-2 minutit või kuni helisignaalini.

Pärast pärasooles oleva temperatuuri mõõtmist tuleb termomeeter asetada desinfitseerimislahusesse ja pärast desinfitseerimist hoida seda teistest termomeetritest eraldi.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta ja infrapuna termomeeter.

Temperatuuri mõõtmine infrapunatermomeetriga erineb oluliselt ülalkirjeldatud tavalistest meetoditest. Infrapuna termomeeter on ette nähtud keha temperatuuri mõõtmiseks laubal, lisaks on enamik mudeleid kohandatud kõrva temperatuuri mõõtmiseks. Infrapuna -termomeetritel on lühim mõõtmisaeg, seega on need väga mugavad väikelaste kehatemperatuuri mõõtmiseks. Kehatemperatuuri mõõtmine laubal. Sageli, et teha kindlaks, kas temperatuur on tõusnud, asetame käe laubale. Infrapuna -termomeetri abil saate oma peopesaga digitaalse väärtuse.

1. Kui otsmik on märg, pühkige laubalt ära kõik higi, et vältida temperatuuri mõõtmise ajal higi aurustumist, mis laubat jahutab.
2. Lülitage termomeeter sisse ja oodake, kuni käivitusindikaator on loodud (lisateavet leiate konkreetse mudeli juhistest).
3. Asetage termomeeter vasakule templile nii, et termomeetri pind oleks otsmikuga täielikult kokku puutunud.
4. Vajutage nuppu ja hoidke seda all (kui konkreetse mudeli juhistes pole teisiti märgitud), pühkige vasakult templilt paremale. Veenduge, et mõõtepind ei tuleks otsmikult maha.
5. Vabastage nupp, oodake mõõtmise lõpu signaali.
6. Pärast signaali saab termomeetri templist ära võtta ja mõõtmistulemusi vaadata.
7. Kogu mõõtmistsükkel, kaasa arvatud termomeetri ettevalmistamine, võtab aega paar sekundit.

Kehatemperatuuri mõõtmine kõrvas.

Selle mõõtmismeetodi võib omistada kõige täpsemale. Kõrvas mõõdetakse trummikile temperatuuri, mis on väliste temperatuuritegurite eest kaitstud kuulmekäigu painutusega. Just selle painutamise tõttu saavad nad enamasti tegelikkusele mittevastava tulemuse, sest nad võtavad näitu mitte kuulmekilest, vaid kõverast kõrvakanalist. Väävelpistik võib olla ka ebatäpse mõõtmise põhjus. Kuigi nutmine, ärevus, kiire hingamine ja väävlimasside olemasolu ei mõjuta mõõtmistulemust. Õige mõõtmise korral peetakse temperatuuri normaalseks:

• kaenlaalune 36,3 - 36,9 0 C;
• laubal 36,3 - 36,9 0 C;
• suus 36,8 - 37,3 0 С;
• rektaalselt 37,3 - 37,7 0 C;
• kõrvas 37,3 - 37,7 0 C.

Temperatuur suus on tavaliselt 0,5 kraadi madalam kui pärasoole temperatuur (mõõdetud pärasooles) ja 0,5 kraadi kõrgem kui kaenlaalune. Temperatuur kõrvas on võrdne või veidi kõrgem kui pärasoole temperatuur. Nüüd olete tark ja oskate temperatuuri õigesti mõõta! Kui artiklist oli abi, klõpsake ühel sotsiaalsel nupul. See pole teile raske, aga mul on hea meel 🙂

Inimese tervise üks peamisi näitajaid on tema kehatemperatuur. Esimeste patogeensete bakterite või viiruste kehasse sisenemise märkide korral reageerib keha kohe astme suurenemisega. Huvitav on see, et sõltuvalt selliste näitajate mõõtmiskohast võib tulemus olla isegi tervel inimesel kardinaalselt erinev. Milline peaks olema suu või kaenla temperatuur ja kuidas seda õigesti mõõta, kirjeldatakse allpool.

Mõõtmisreeglid tavalisel viisil

Seda võimalust peetakse kõige ohutumaks ja seda kasutatakse kõikjal Venemaal, kuid mõnes riigis peetakse seda ebatäpseks. Kaenlaaluse (kaenla) temperatuuri mõõtmiseks peate esmalt elavhõbeda termomeetri maha raputama, nii et selle veerg langeb alla 35 kraadi.

Pärast seda tuleb kogu selle ots asetada kaenlasse. Sel ajal on soovitav mitte teha äkilisi liigutusi, et mitte segada näitu, ja parem on hoida laste kätt kuni protsessi lõpuni.

Kui palju hoida elavhõbedatermomeetrit kaenla all, sõltub nõutavate näitude täpsusest. Ligikaudset tulemust saab näha 5 minuti pärast, kuid täpsed andmed selguvad alles 10 minuti pärast. Saate termomeetrit kauem hoida, termomeeter ei tõuse ikkagi kehatemperatuurist kõrgemale.

Mõõtmisreeglid suus

Kohe tuleb märkida, et lastele elavhõbeda termomeetriga on rangelt keelatud suus temperatuuri mõõta. See on tingitud asjaolust, et nad võivad kogemata oma hammastega pilli kahjustada ja ennast vigastada, pealegi on elavhõbe väga mürgine.

Enne protseduuri alustamist on keelatud süüa liiga külma või kuuma toitu, see võib tulemust mõjutada. Igasugune põletik suuõõnes tõstab automaatselt kohalikku temperatuuri, nii et termomeeter näitab ülehinnatud tulemust. Ninakinnisuse korral ei tohiks te ka suus temperatuuri mõõta, sest suuhingamine jahutab termomeetrit. Suitsetajatel on sageli kehtetuid määrasid.

Kuidas mõõta temperatuuri suuõõnes

Enne protseduuri alustamist tuleb termomeeter põhjalikult loputada ja kuivatada. Kui kasutatakse elavhõbeda termomeetrit, tuleb see maha raputada, nii et kolonn langeb väärtuseni, mis ei ületa 35 kraadi. Enne protseduuri peab patsient olema mõnda aega rahulik, et tema pulss normaliseeruks. Hambaproteesid, traksid või plaadid tuleb suuõõnest eemaldada, et mitte instrumenti kahjustada.

Enne suus temperatuuri mõõtmist elektroonilise termomeetriga peaksite eemaldama ka kõik potentsiaalselt ohtlikud esemed. Pärast seda asetatakse instrument põsele või keele alla. Mõõtmise ajal tuleb suu kogu aeg kinni hoida. Protseduur kestab tavaliselt 4-5 minutit.

Näitajate erinevus

Enne mõõtmist peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et isegi kui järgitakse absoluutselt kõiki ülaltoodud reegleid, erineb suus olev temperatuur oluliselt kaenlaaluse mõõtmistest. Erinevus võib kõikuda 0,3–0,8 kraadi vahel ja mõnikord ulatuda terve kraadini, olenevalt keha struktuurilistest iseärasustest või nakkuse fookuse asukohast haiguses.

Mõned elektroonilised seadmed on tänapäeval spetsiaalselt häälestatud mõõtma ainult suus olevat temperatuuri. Sellised termomeetrid ei anna viga ja näitavad aksillaarsete mõõtmiste ajal samu andmeid kui elavhõbedad, kuna need on nii konfigureeritud ja annavad märku protsessi lõppemisest varem.

Normid täiskasvanutele

Kiirus suus on iga inimese jaoks individuaalne. Keskmiselt on see terve inimese jaoks 37,3 kraadi. Seda saab täpsemalt määrata termomeetri indikaatorite põhjal, mõõtes temperatuuri naha pinnal, see tähendab kaenlaaluses.

Seal näitab enamikul juhtudel veerg 36,4-36,7 kraadi, kuid mõnel juhul loetakse tulemuseks 35-37 kraadi. Saadud andmetele peate lisama keskmiselt pool kraadi, saate termomeetri näitude normi suus.

Laste normid

Väikelastel on see keha üldiselt halvasti kontrollitav ja sõltub paljudest välistest teguritest, isegi tavalisest ülekuumenemisest. Näiteks lapse kehatemperatuur on une ajal kõrgem kui ärkvel olles. Tulemus sõltub ka mõõtmismeetodist. Lastele peetakse suus temperatuuri normaalseks, kui see ei ületa 37,1 kraadi. Samal ajal näitab kaenlaalune mõõtmine tavalist 36,6, kuid pärakus on mõõtmise määr palju suurem ja tavaliselt on see pool kraadi kõrgem kui suus. Kuna paljud vanemad mõõdavad oma laste temperatuuri rektaalselt, peate sellest teadma.

Samuti on olemas spetsiaalsed termomeetrid, nibud, mis on konfigureeritud nii, et need näitaksid kohe beebi kehatemperatuuri, nagu aksillaarse mõõtmise puhul.

Milline on temperatuur

Tegelikult on temperatuurimäär täpselt see näitaja, mille juures inimene tunneb end mugavalt ja säilitab efektiivsuse. See võib sõltuda elukohapiirkonnast, kodakondsusest, mõõtmise ajast ja paljudest muudest teguritest. Päeva jooksul kõiguvad need näitajad absoluutselt kõigi jaoks terve kraadi piires. Puhkuse ajal aeglustub pulss ja temperatuur langeb. Aktiivse liikumise, stressi või pärast kuuma toidu või joogi söömist, vastupidi, see tõuseb.

Lisaks on temperatuurinäitajad jagatud mitut tüüpi, mis säilivad mis tahes inimese seisundis.

1. Suurenenud kehatemperatuur. Samal ajal ületavad näitajad suus mõõdetuna 37,5 kraadi piiri, kuid inimene on täiesti terve ja tunneb end hästi.
2. Madalam temperatuur. Sellistel juhtudel ei tõuse termomeetri näit suuõõnes üle 36 kraadi. Seda seisundit nimetatakse hüpotermiaks.
3. Norm. See hõlmab kõigi inimeste keskmisi statistilisi näitajaid, mis kõiguvad 36-37,5 kraadi vahel suus või pool kraadi madalamal aksillaarse mõõtmise korral.

Järeldus

Hoolimata asjaolust, et täiskasvanute ja laste temperatuurinormid sõltuvad paljudest teguritest, on kõrvalekalde määramine lihtne. Esiteks on see halb tervis, millega kaasnevad alati haiguse täiendavad sümptomid. Liiga madalad indikaatorid võivad viidata ületöötamisele ja keha nõrgenemisele, mis annab tingimata märku ka sekundaarsetest märkidest. Igal juhul tuleks selle temperatuuri kiirus määrata ainult mõõtes heaolu ja järgides kõiki reegleid, on tulemused võimalikult täpsed.

Termoregulatsiooni peetakse õigustatult üheks olulisemaks omaduseks Inimkeha.

Keha temperatuuri hoiavad keha jõud vajalikul tasemel ja see vastutab selle võime eest soojust tekitada ja keskkonnaga vahetada.

Päeva jooksul võib kehatemperatuur varieeruda, kuid ainult veidi.

See protsess on seotud ainevahetuse kiirusega, näiteks hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb umbes kraad.

Tasub teada saada, milline on täiskasvanu normaalne kehatemperatuur ja milliseid tüüpe seal on? Kuidas mõõdetakse kehatemperatuuri õigesti kaenlaaluses, suus?

Mida tähendab norm?

Niisiis, milline on normaalne temperatuur? Üldiselt on aktsepteeritud, et inimkeha temperatuur on täpselt 36,6 kraadi. Väike kõrvalekalle ühele või teisele küljele on lubatud.

Inimese seisundist, ümbritsevatest kliimatingimustest ja kellaajast ning muudest parameetritest lähtuvalt võib kehatemperatuur olla 35,5–37,4 kraadi. Tuleb märkida, et naiste keskmine temperatuurirežiim on kõrgem, erinevalt meestest - 0,5 kraadi võrra.

Kaenlaaluses peaks kehatemperatuur olema 36,3-36,9, suus-36,8-37,3, pärasooles 37,3-37,7 ja see on normaalne temperatuur.

Huvitav on see, et keskmine kehatemperatuur võib sõltuvalt rahvusest erineda. Näiteks jaapanlastel on keskmiselt 36 kraadi, austraallastel aga kõik 37.

Kogu päeva jooksul võib inimese kehatemperatuur kõikuda ühe kraadi ümber. Madalaim kehatemperatuur on hommikul ja kõrgeim hilisel pärastlõunal.

Naistel võib kehatemperatuur kõikuda sõltuvalt menstruaaltsüklist. On inimesi, kelle jaoks temperatuur 38 on normaalne ja see ei ole haiguse arengu sümptom.

Igal inimkeha elundil on ka oma temperatuur. Ja mis on normaalne temperatuur?

Norm on kõigil erinev. Siseorgan on maks - 39 kraadi, neerud ja magu peaksid olema 1 võrra vähem.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta?

Kaenlaaluse temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate järgima neid soovitusi:

1. Veenduge, et kaenlaalune on kuiv.
2. Võtke termomeeter, pühkige see kuiva lapiga, saate selle langetada 35 -ni.
3. Asetage see kaenlasse nii, et elavhõbedaga täidetud ots oleks kehaga tihedas kontaktis.
4. Hoidke vähemalt 10 minutit.
5. Saate tulemust hinnata.

Kuidas õigesti suus temperatuuri mõõta:

• Enne suus temperatuuri mõõtmist peate puhkama umbes viis minutit.
• Kui suus on proteesid, eemaldage need.
• Kui termomeeter on normaalne, pühkige see kuivaks ja pange mõlemale poole keele alla.
• Sulgege suu, oodake 4 minutit.

Normaalne temperatuur terve inimese suus peaks olema 37,3 kraadi. Väärib märkimist, et on vaja äärmise ettevaatusega mõõta temperatuuri suus tavalise termomeetriga.

Mis temperatuur seal on?

Inimese temperatuur jaguneb järgmisteks tüüpideks:

• Subfebriil.
• Palavik.
• Püreetiline.
• Hüpertermia.

Subfebriili temperatuur - 37 -37,5 kraadi. Selline temperatuur inimesel võib olla normaalne ega põhjusta ohtu, kuid see võib viidata ka kehas esinevatele patoloogilistele protsessidele. Seetõttu on väga oluline välja selgitada, miks inimese temperatuur on tõusnud:

1. Ülekuumenemine päikese käes, tugev füüsiline aktiivsus.
2. Kuuma vee protseduurid - saun, aurusaun.
3. Viirus või külmetushaigused.
4. Kuum ja vürtsikas toit.
5. Kroonilised vaevused.

Tõsised haigused, mis ähvardavad elu, põhjustavad ka pikaajalist temperatuuri 37. Onkoloogilisi haigusi (kasvaja võib mõjutada elundit, näiteks magu) ja tuberkuloosi arengu varases staadiumis iseloomustab kerge temperatuuri tõus.

Mõnes olukorras selline kehatemperatuur on normaalne terve inimene ja ei ole vaja tuua ta maha. Aga veenduda, kus normiks on ja kus eemalekaldumiste on, peate pöörduma arsti poole.

Palavikuline temperatuur - 37,6, annab alati märku, et kehas toimub põletikuline protsess. Normaalne temperatuur tõuseb sellisel tasemel, tõrjuma patogeensete mikroorganismide, luues ebasoodsad tingimused neile. Seetõttu ei tohiks te teda ravimitega maha lüüa.

Toksiinide kontsentratsiooni vähendamiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks võite lihtsalt juua rohkem sooja vedelikku.

Püreetiline temperatuur - üle 39, näitab põletikulise protsessi ägedat kulgu. Kui elavhõbeda veerg näitab sellist väärtust, soovitavad arstid alustada palavikuvastaste ravimite võtmist.

Kui inimese temperatuur on 39 kraadi, on krambid võimalikud, seega peate olema tähelepanelikum kaasnevate haigustega inimeste suhtes.

Selle temperatuuri kõige levinumad õhutajad on organismi sisenevad mikroorganismid ja viirused. Samuti on selline kehatemperatuur võimalik tõsiste põletuste, vigastuste korral.

Hüpertermia - temperatuur (40,3), paneb teid helisema ja viivitamatult kutsuma kiirabi, see on oluline teada enne kiirabi saabumist. 42 kraadi juures võib selline organ nagu aju pöördumatult kahjustuda, kesknärvisüsteem on pärsitud ja vererõhk langeb.

Kui midagi ette ei võeta, kahjustatakse iga siseorganit, mille tagajärjel tekib kooma ja tekib surmaoht.

Millist temperatuuri peetakse madalaks ja millist madalaks? See on lihtne, on olukordi, kus elavhõbeda veerg näitab alla 35 kraadi, siin peate hakkama muretsema.

Tõepoolest, temperatuuril 32 ° tunneb patsient end uimastatuna, temperatuuril 29,5 tekib teadvusekaotus ja 26,5 korral isegi surmav tulemus.

Temperatuuri alandamise põhjused on järgmised:

• Hüpotüreoidismiga; alkohoolsete jookide tõttu (selline organ nagu aju lakkab töötamast, mõjutab termoregulatsiooni keskpunkti)
• Kesknärvisüsteemi talitlushäire, ajukahjustus (trauma, kasvaja).
• Halvatus, mis põhjustab kehakaalu langust ja soojuskadu.
• Ranged dieedid, pidev nälg - kõik see toob kaasa asjaolu, et kehal on vähe energiat soojuse tekitamiseks ja iga keha organ "kannatab".
• Hüpotermia. Inimese pikaajaline viibimine madalal temperatuurirežiimil, mille tagajärjel ei suuda keha enda jõud enam termoregulatsiooni funktsiooniga toime tulla.
• Dehüdratsioon, mille tagajärjel on kehas vähe vedelikku, mis viib ainevahetuse vähenemiseni.

Mõõdukas temperatuurirežiimi langus (35,3) juhtub:

1. Tavaline väsimus või tõsine füüsiline aktiivsus, krooniline unepuudus.
2. Vale toitumine või toitumine.
3. Hormonaalsed häired (rasedus, kilpnäärmehaigus, menopaus).
4. Häiritud süsivesikute ainevahetus maksahaiguse taustal.

Kehatemperatuuri tõstmiseks saate kasutada mitmeid meetodeid. Reeglina ei hõlma need ravimeid, välja arvatud juhul, kui langus on põhjustatud tõsistest haigustest.

Temperatuuri tõstmiseks kodus, võite panna kütte pad kuuma vee all jalad, muutuda soojem riideid. Kuuma teed meega või dekoktide ravimtaimed (naistepuna, ženšenn) aitab suurendada.

Kokkuvõtteks tuleb öelda, et igaühel on oma kehatemperatuuri norm. Kui üks inimene tunneb end suurepäraselt temperatuuril 37 ja kehas pole põletikulisi protsesse, ei tähenda see, et olukorras teise inimesega oleks see täpselt sama.

Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest, seetõttu on vähimagi kahtluse korral vaja arsti külastada. Elena Malysheva on rahva ütlen teile, mida teha temperatuuri video selles artiklis.

Kehatemperatuuri kontrollitakse mitmel viisil:

1. Rektaalselt - pärasooles.
2. Suuliselt - suus.
3. Käe all.
4. Otsmikul - arteri kontrollimiseks kasutatakse infrapunaskannerit.
5. Kõrvas - ka skannerite abil.

Iga meetodi jaoks on spetsiaalselt iga asukoha jaoks loodud elektroonilised termomeetrid. Valida on palju. Kuid on ka probleem: odavad (mõnikord mitte väga odavad) seadmed sageli valetavad või ebaõnnestuvad. Seetõttu ärge säästke elektroonilise termomeetri valimisel raha, lugege kindlasti arvustusi ja kontrollige vähemalt üks kord elavhõbeda näitu.

Viimast, muide, eelistavad paljud. Maksimaalne elavhõbeda termomeeter (see on termomeetri õige nimi) maksab senti ja on üsna täpne, mida ei saa öelda paljude "nii-nii" kvaliteediga elektroonikaseadmete kohta. Siiski on ohtlik, kuna see on lihtne ja klaasikillud ja elavhõbeda auru ei tee kedagi tervemaks.

Pole tähtis, millist termomeetrit te kasutate, lugege kõigepealt selle juhiseid.

Pärast iga kasutuskorda oleks hea termomeeter puhastada: võimaluse korral pesta või pühkida antiseptikuga. Olge ettevaatlik, kui termomeeter on niiskuse suhtes tundlik ja võib halveneda. See on piinlik mainida, kuid siiski, rektaalse termomeetri ei tohi kasutada kusagil mujal.

Kuidas mõõta kaenlaaluse temperatuuri

Kõige sagedamini mõõdame temperatuuri käsivarre all tavalise elavhõbeda või elektroonilise termomeetriga. Siin on, kuidas seda õigesti teha.

1. Pärast söömist ja füüsilist tegevust ei saa temperatuuri mõõta. Oota pool tundi.
2. Enne mõõtmise alustamist tuleb klaasist termomeetrit maha raputada: elavhõbeda kolonni temperatuur peaks olema alla 35 ° C. Kui termomeeter on elektrooniline, lülitage see lihtsalt sisse.
3. Kaenlaalune peaks olema kuiv. Higi tuleb pühkida.
4. Hoidke oma käsi pingul. Et kaenlaalune temperatuur muutuks samasuguseks kui keha sees, peab nahk soojenema ja see võtab aega. Parem on vajutada lapse õlale ise, näiteks võttes beebi sülle.
5. Hea uudis: kui järgite eelmist reeglit, võtab elavhõbeda termomeeter aega 5 minutit, mitte 10, nagu tavaliselt arvatakse. Paljud elektroonilised termomeetrid reageerivad temperatuurimuutustele ja mõõdavad seni, kuni muutusi esineb. Seega, kui käsi ei ole vajutatud, temperatuuri saab muuta pikaks ajaks ja tulemused on ebatäpsed.

Kuidas mõõta temperatuuri rektaalselt

Seda meetodit on mõnikord vaja, kui on vaja kontrollida imikute temperatuuri: neil on raske käest kinni hoida, midagi suhu panna on ebaturvaline ja kõigil pole kallis infrapunaandur.

1. Termomeetri osa, mille sisestate pärasoole, tuleb määrida vaseliini või vaseliiniga (müüakse igas apteegis).
2. Asetage laps külili või selili, painutage jalgu.
3. Sisestage termomeeter õrnalt pärakusse 1,5–2,5 cm (olenevalt anduri suurusest), hoidke last mõõtmise ajal. Elavhõbedatermomeetrit tuleks hoida 2 minutit, elektroonilist termomeetrit - seni, kuni see on juhistes kirjas (tavaliselt vähem kui minut).
4. Eemaldage termomeeter, vaadake andmeid.
5. Vajadusel ravige beebi nahka. Peske termomeeter.

Kuidas mõõta temperatuuri suus

See meetod ei sobi lastele alla nelja, sest selles vanuses lapsed ei saa ikka hoidke termomeetrit garantii. Ärge mõõtke oma suu temperatuuri, kui olete viimase 30 minuti jooksul midagi külma söönud.

1. Peske termomeeter.
2. Asetage andur või veehoidla elavhõbeda keele alla ja hoidke termomeetrit oma huuled.
3. Temperatuuri mõõtmiseks tavalise termomeetri juures 3 minutit, kusjuures elektroonilise üks - nii palju kui vaja vastavalt juhistele.

Kuidas mõõta kõrva temperatuuri

Selleks on olemas spetsiaalsed infrapuna termomeetrid: see on mõttetu panna teisi termomeetrid kõrva. Lapsed alla 6 kuu vanustel ei ole mõõdetud Vanus suunised, sest tulemused on ebatäpsed tõttu arenguhäireid küsimusi. Kõrva temperatuuri saate mõõta alles 15 minutit pärast tänavalt naasmist.

Tõmmake oma kõrva veidi kõrvale ja sisestage termomeetri andur kõrva. Mõõtmiseks kulub mõni sekund.

Mõned infrapuna -seadmed mõõdavad temperatuuri otsmikul, kus arter läbib. Lauba ja kõrva andmed ei ole nii täpsed Palavik: esmaabi kui muud mõõtmised, kuid need on kiired. Ja majapidamises tehtavate mõõtmiste jaoks pole teie temperatuur nii oluline: 38,3 või 38,5 ° C.

Kuidas lugeda termomeetri näitu

Mõõtetulemus sõltub täpsus termomeetri õigsuse mõõtmisi ning kus tehti mõõtmised.

Suus on temperatuur 0,3–0,6 ° C kõrgem kui käsivarre all, pärasooles on 0,6–1,2 ° C ja kõrvas kuni 1,2 ° C. See tähendab, et 37,5 ° C on murettekitav näitaja kaenlaaluse mõõtmise korral, kuid mitte rektaalse mõõtmise korral.

Lisaks sõltub määr vanusest. Alla ühe aasta vanustel lastel rektaalselt kuni 37,7 ° C (36,5–37,1 ° C kaenla all) ja selles pole midagi halba. 37,1 ° C kaenla all, mida me kannatame, muutub vanusega probleemiks.

Lisaks on olemas ka individuaalsed omadused. Terve täiskasvanu temperatuur on kaenla all vahemikus 36,1 kuni 37,2 ° C, kuid kellegi isiklik norm on 36,9 ° C ja kellegi oma 36,1 ° C. Vahe on suur, nii et ideaalmaailmas pole halb huvi huvides mõõta oma temperatuuri, kui olete terve, või vähemalt mäletada, mida termomeeter seal arstlikul läbivaatusel näitas.