Kasulikud omadused geel jaoks intiimhügieen. Niisutus- ja puhastustoodete ülevaade, toote kasutusjuhend intiimpiirkondadele.

Artikli sisu:

Intiimhügieeni geel on toode, mis aitab hoida suguelundid puhtad ja terved. Kuid vaatamata sellele kasutavad paljud mehed ja naised oma intiimsete piirkondade hooldamiseks tavalist seepi või dušigeeli. See on vale, kuna käte ja suguelundite naha seisund ja paksus on erinevad, nii et tavaline seep võib intiimpiirkondades põhjustada sügelust ja ärritust.

Miks vajate intiimhügieeni geeli?

Häbememokkade ja tupe limaskest on asustatud kasulike mikroorganismidega. Need aitavad hoida kergelt happelist pH taset ja takistavad oportunistliku mikrofloora vohamist. See on nagu värav, mis kaitseb sisemisi suguelundeid infektsioonide eest.

Pestes tavalise seebi või dušigeeliga, mis on aluselised, eemaldame kasulikud bakterid välissuguelunditest, avades ukse bakteritele ja infektsioonidele. Mõne aja pärast võite tunda sügelust ja põletust. Sageli esineb kandidoos ja vaginiit.

Intiimhügieeni niisutaja ligikaudne koostis:

• Piimhape. See on komponent, mis võimaldab säilitada limaskesta happesust soovitud tasemel. See takistab stafülokokkide ja seente, aga ka muu oportunistliku mikrofloora paljunemist. Tänu sellele koostisosale on geel meeldivalt libiseva ja sametise konsistentsiga ning kerge lõhnaga.
• Taimsed ekstraktid. Tavaliselt lisatakse kompositsioonile saialille, kummeli ja aaloe ekstrakte. Need ravimtaimed rahustavad ärritunud limaskesti, mis sageli juhtub pärast raseerimist ja seksuaalvahekorda.
• Antiseptikumid. Mõned tootjad lisavad tootele kloorheksidiini, miramistiini või furatsiliini. Need on antibakteriaalsed ravimid, mis on tõhusad nii patogeensete kui ka kasulike mikroorganismide vastu, seega ei tohiks te selliste toodete kasutamisest end ära lasta.

Intiimgeeli kasulikud omadused

Vaatame lähemalt geeli eeliseid naiste intiimhügieeni jaoks:

1. Eemaldab õrnalt mustuse. Suguelundite geel sisaldab väga väikeses koguses pindaktiivseid aineid, mis ei pese ära looduslikku taimestikku, vaid eemaldavad õrnalt mustuse.
2. Säilitab neutraalse või kergelt happelise pH. See pole teie keskmine aluseline seep. Naiste hügieeni jaoks mõeldud pesuaine happesus on neutraalne. Sellest lähtuvalt ei ole limaskesta pH häiritud ja kasulikud laktobatsillid ei kao kuhugi.
3. Kaitseb infektsioonide eest. Loomulikult ei aita ükski geel üleliigse seksuaalelu puhul. Kuid mõnikord tekivad hüpotermia ja sünteetilise aluspesu kandmise tõttu vaginiit ja kandidoos. Selle põhjuseks on suguelundite kasuliku mikrofloora surm. Intiimsete piirkondade geel sisaldab sageli laktobatsille, mis on naiste tervise valvurid. Need ei lase tupe ja häbememokkade limaskestal väikestes kogustes elaval E. colil ja pärmseentel paljuneda.
4. Eemaldab lõhna. Erinevalt tavalisest seebist ei summuta intiimpiirkondade geel lõhna ega muuda seda tugevamaks. Pärast kasutamist eemaldavad tootes sisalduvad koostisosad lõhna tekitavad patogeensed mikroorganismid.
5. Rahustab nahka. Tihti suvel pärast püksikummide ja sünteetiliste aluspükste kasutamist muutub nahk intiimne piirkond higistab. See võib põhjustada ärritust ja punetust. Tootes sisalduvad ravimtaimed ja piimhape leevendavad ärritust ja põletikku.

Intiimhügieeni geeli kasutamise vastunäidustused

Sellistel toodetel pole praktiliselt vastunäidustusi, kuid kui teil on teatud haigusi, peaksite toodet kasutama ettevaatlikult.

Intiimgeeli kasutamise vastunäidustused on järgmised:

• . Kui teil on lahtised haavad, õmblused või papilloomide kauterisatsiooni jäljed, ei saa te kasutada seebipõhiseid tooteid. Põhjustada ärritust ja põletust.
• Sünnitus episiotoomia abil. Kui sünnituse käigus lõigati kõhukelme ja pandi õmblusi, tuleks loobuda seebipõhiste hügieenitoodete kasutamisest. Õmblusi tuleb töödelda antiseptikumidega.
• Allergia. Lugege hoolikalt toote koostisosi. Mõned geelid sisaldavad ekstrakte ravimtaimed mis võib põhjustada lööbeid ja ärritust.
• Laktuloosi talumatus. Mõnede tootjate intiimhügieenigeelid sisaldavad piimhapet ja laktuloosi. Need komponendid taastavad limaskestade mikrofloora tasakaalu. Kui teil on laktoositalumatus, valige piimhappeta toode.

Kuidas valida parim intiimhügieenigeel

On võimatu välja tuua, milline toode on parim. Intiimhooldusgeel valitakse sõltuvalt naise eelistustest ja tervislikust seisundist.

Niisutav geel intiimhügieeniks

Õiglase soo esindajad, kellel on sagedased kandidoosi ja kolpiidi ägenemised, peaksid eelistama piimhappe ja niisutavate komponentidega tooteid. Nad mitte ainult ei puhasta hästi suguelundeid, vaid takistavad ka limaskesta kuivamist. Väliste suguelundite kuivust seostatakse sageli menopausi ja hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisega. See põhjustab ebamugavust ja võib põhjustada E. coli või seente nakatumist.

Kõige populaarsemate intiimhügieeni niisutavate geelide loend:

1. Oroni. See toode on valmistatud Poolas. See sisaldab piimhapet, D-pantenooli ja kummeli ekstrakti. Geelil ei ole mitte ainult niisutav ja pehmendav toime. See aitab pärast raseerimist ja karvade eemaldamist haavadel ja kahjustustel kiiremini paraneda. Ekstrakti sisaldavad Oroni geelid teepuu. Seda vahendit soovitatakse kroonilise kandidoosiga naistele. Teepuuõli on tuntud oma antibakteriaalsete ja seenevastaste omaduste poolest. Müüakse suurtes ökonoomsetes 500 ml pudelites. Pakendi maksumus on 3 dollarit.
2. Lactacid femina. Sisaldab piimhapet. Toode ei sisalda seepi, seega ei muuda see välissuguelundite happesust. Toode on toodetud Euroopa riikides, järgides kõiki kehtestatud kvaliteedistandardeid. See on praktiliselt lõhnatu, kuid kõrvaldab ebameeldivad lõhnad. Vahutab kergesti ja loputab kiiresti maha, jätmata kilet ega ebameeldivaid aistinguid. Toode on hüpoallergeenne ja dermatoloogide poolt testitud. 200 ml pudeli hind koos dosaatoriga on 3 dollarit.
3. Fütomeedikud, Siberi tervis. Saadaval abinõu. Pakend on ebamugav, geeli müüakse kinni keeratava kaanega tuubides. Koostis ei sisalda laktuloosi, kuid sisaldab patšuli, teepuu, nööri, salvei ja kummeli ekstrakte. Esineb naatriumlaurüülsulfaati, mis võib nahka ja limaskesti kuivatada. 200 ml tuubi maksumus on vaid 1,5 dollarit.
4. DeoIntim. See on Šveitsi toode, mis sisaldab nisu, nõiapuu, tokoferooli ja E-vitamiini ekstrakte. Aine desodoreerib ja niisutab suurepäraselt. Ei sisalda piimhapet, seega sobib laktuloositalumatusega naistele. Toode sisaldab nisuiduõli, mis hoiab ära intiimpiirkonna kuivamise. 125 ml pudeli maksumus on 10 dollarit.
5. Vagisan. Seda vahendit soovitavad sageli günekoloogid, kuna see sisaldab piimhapet, saialille ja kummeli ekstrakte. Ei põhjusta põletust ega sügelust. Aitab antibiootikumide võtmisel normaliseerida tupe mikrofloorat. Ei kuivata limaskesta. Soovitatav kasutada peale sünnitust ja menstruatsiooni ajal. 250 ml pudeli hind on 5 dollarit.

Puhastusgeel intiimhügieeniks

Intiimhügieeni puhastusvahendid erinevad niisutajatest suure hulga pindaktiivsete ainete ja antibakteriaalsete komponentide olemasolu poolest. Neid soovitatakse kasutada, kui olete kogu päeva pidevas liikumises. Selliseid aineid on soovitav kasutada ka menstruatsiooni ajal. Need eemaldavad õrnalt ja kiiresti mustuse ja jääkjäägid.

Populaarsete intiimhügieeni puhastusvahendite loend:

• Kefri. Geel sisaldab palju ravimtaimede ja aaloe ekstrakte. Ei sisalda piimhapet. Vaatamata pindaktiivsete ainete puudumisele vahutab toode hästi ja pestakse kiiresti maha. Ebastab konkurente hinna ja tabamatu meeldiva lõhna tõttu. Suurepärane desodoreerija ja ei põhjusta ärritust. 200 ml pudeli hind on 2 dollarit.
• Epigeenid. Toote koostis on mitmetähenduslik. Sisaldab pindaktiivseid aineid ja naatriumlaurüülsulfaati. Tootja hoolitses pH normaliseerimise eest ja lisas tootesse piimhapet. Kuid lisaks sisaldab kompositsioon fütosfingosiine ja glütserhapet. Need komponendid on saadud lagritsajuurest. Need aitavad mitte ainult puhastada nahka lisanditest, vaid ka võidelda patogeensete mikroorganismidega. Geeli värvus on kollane ja konsistents väga paks. Hügieeniprotseduuride läbiviimiseks kulub vaid üks tilk. 250 ml pudeli hind on 15 dollarit.
• Uriage. Sisaldab piimhapet, termaalvett ja spetsiaalset Glyco-Gin kompleksi, mis puhastab õrnalt. Pudel pole eriti mugav, kuna dosaatorit pole, meenutab see toru. Pudel sisaldab 200 ml ja maksab 15 dollarit.
• Liren. Deodoriseeriva toimega puhastusvahend. Sobib tundlikule ja ärritunud nahale. Sisaldab piimhapet, lagritsajuurt ja betaiini, mis takistab limaskestade kuivamist. Toote maksumus 300 ml kohta on 4-5 dollarit.
• Roheline apteek. Soodne seep suguelundite hügieeniks. Koostis sisaldab teepuuõli ja mahedat seebi koostist. Toode on mõeldud puhastamiseks ja põletuse kõrvaldamiseks. Teepuu on antiseptik, mis tapab seeni ja oportunistlikud mikroorganismid. Mugav pakend koos dosaatoriga. 370 ml toote maksumus on 1-2 dollarit.
• MALIZIA-MIRATO. Poola toode intiimsete piirkondade pesemiseks. Toode sisaldab saialille ekstrakti ja aloe verat. Puhastab suurepäraselt nahka ja takistab eritiste kogunemist nahavoltidesse. 200 ml pudeli hind on 3 dollarit.
• Tiande. Tõhus geel, mis sisaldab antibakteriaalseid komponente. Nad tapavad oportunistlikke mikroorganisme ja aitavad toime tulla ärritusega. Sisaldab hõbedaioone, millel on antibakteriaalne toime. Tootja lisas ainele piimhapet, kummeli- ja salveiekstrakti. Õige kasutamise korral ei hävita see kasulikku mikrofloorat. 360 ml pudeli hind on 5 dollarit.
• Nivea. Eelarve valik raha igaks päevaks. Sisaldab piimhapet ja kummeli ekstrakti. Puhastab suurepäraselt ja ei kuivata nahka. 200 ml pudel maksab 2 dollarit.

Geeli kasutamise omadused intiimhügieeniks

Intiimpiirkondade puhtana ja tervena hoidmiseks peate kasutama intiimgeeli. Kuid sellest ei piisa, peate protseduuri õigesti läbi viima.

Intiimhügieeni geeli kasutamise juhised:

1. Niisutage oma genitaale veega. Tilguta veidi peopesale ja aja vahule.
2. Kandke geel päraku piirkonda ja puhastage piirkond ringjate liigutustega. Loputage geel veega maha.
3. Kandke paar tilka toodet peopesale ja ajage vahule. Kandke seep välissuguelunditele ja masseerige eest taha.
4. Loputage ülejäänud toode sooja veega maha. Liigutused peaksid olema ka eest taha.
5. Kuivatage oma privaatsed alad pehme ja puhta rätikuga. Ärge hõõruge kõhukelme.
6. Kasutage geeli 2 korda päevas.

Kuidas kasutada intiimhügieeni geeli - vaadake videot:

Intiimhügieeni tooteid on palju, kuid tavaliselt kasutavad naised günekoloogi või sõprade soovitusel geele või intiimseepi. Valige kvaliteetsed tooted, mis sisaldavad minimaalselt lõhna- ja värvaineid.

Tavalised dušigeelid või tualettseep ei sobi intiimpiirkonna puhastamiseks. Aluseliste pindaktiivsete ainetega tooted rikuvad naha happetasakaalu, kuid just happeline keskkond takistab seente teket ja peab vastu infektsioonidele.

Intiimhügieeni jaoks mõeldud seep on pehme ja õrn puhastusvahend, mis ei sisalda või sisaldab minimaalses koguses vahutavaid, agressiivseid komponente. Kompositsioon sisaldab ka niisutavaid, pehmendavaid, desinfitseerivaid koostisosi, taimeekstrakte ja õlisid. Seda seepi saab kasutada iga päev, see puhastab ja kaitseb õrna nahka tõhusalt.

Oleme koostanud parimate intiimseepide nimekirja, mis põhineb ekspertide hinnangutel ja tõeliste klientide arvustustel. Meie soovitused aitavad teil teha valiku, mis vastab teie vajadustele ja soovidele. Ilutööstuses on palju konkurente, kuid meie oleme valinud parimad tootjad ja soovitame neile erilist tähelepanu pöörata:

1. Mama Com.fort
2. Cliven
3. Palmolive
4. Punane joon

Säilitab limaskesta pH Kõrvaldage kuivus Hüpoallergeenne Põletikuvastane

*Hinnad on avaldamise hetkel õiged ja võivad muutuda ilma ette teatamata.

Intiimseebid: Säilitage limaskesta pH

Hüpoallergeenne / Säilitab limaskesta pH / Kõrvaldage kuivus

Peamised eelised

• See seep on loodud spetsiaalselt intiimpiirkonna kõige õrnemaks puhastamiseks. See ei sisalda värvaineid, säilitusaineid, lõhnaaineid ega agressiivseid pindaktiivseid aineid
• Vahustamis- ja puhastusainena kasutatakse detsüülglükosiidi, mis saadakse maisitärklise, glükoosi ja kookosõli töötlemisel. See ei kuivata nahka, ei häiri lipiidikihti ja peseb hästi maha
• Kompositsioon sisaldab prebiootikumi (inuliin) ja probiootikumi (oligosahhariidi), mis säilitavad mikrofloora tasakaalu
• Panthenool ja retinool pehmendavad nahka ja kaitsevad seda põletike eest. Väljavõtted kasulikud taimed(kuninganna, raudrohi, roheline tee) tugevdavad veresooni, taastavad kaitsekihi
• Toode on vedel, jaotub hästi ja on väga ökonoomne. Kergelt vahutab, puhastab põhjalikult, ei jäta kuivustunnet

Säilitab limaskesta pH / Kõrvaldage kuivus

Peamised eelised

• Läbipaistev seep pehmete puhastavate pindaktiivsete ainetega. See on geeli konsistentsiga, hajub hästi ja pestakse kergesti veega maha.
• Koostis sisaldab piimhapet, mis on nahale füsioloogiline (s.t. esineb tavaliselt ülemises sarvkihis) ja aitab hoida normaalset niiskustaset.
• Seep sisaldab vahukommi, kummeli ja malva ekstrakte, millel on tervendavad omadused, tugevdatakse kohalikku immuunsust ja takistatakse nakkuste levikut.
• Tootel on kerge, pealetükkimatu aroom, mida on kuulda vaid kasutamise ajal. Ei sisalda nahka ärritavaid parfüüme ega värvaineid
• Seebi ohutust on kliiniliselt testitud, see on hüpoallergeenne, võib kasutada mitu korda päevas nahka ja limaskesti kahjustamata

Säilitab limaskesta pH

Peamised eelised

• See pehmete vahutavate koostisosade ja piimhappega seep puhastab hästi, ei kuivata nahka ja aitab säilitada normaalset mikrofloora tasakaalu.
• Sisaldab kokamidopropüülbetaiini. Seda ainet saadakse kookosõlist ja see on looduslik pindaktiivne aine, mille pH on 4,5-5,5. Puhastab nahka, mõjutamata selle happesust
• See seep sisaldab ka niisutavaid koostisosi (propüleen, kompleksalkoholid), mis loovad pinnale kaitsekile ja neutraliseerivad pindaktiivsete ainete mõju.
• Seepi võib kasutada nii tihti kui vaja. Selle ohutust nahale ja limaskestadele on kinnitanud mitmed kliinilised uuringud
• Pärast selle toote kasutamist jääb isegi kuiv või ärritunud nahk pehmeks ja niisutatuks.

Näita kõiki tooteid kategooriast “Limaskesta pH säilitamine”

Intiimseebid: Hüpoallergeensed

Hüpoallergeenne / Säilitab limaskesta pH / Kõrvaldage kuivus

Peamised eelised

• Õrn seep ilma leeliseliste puhastusaineteta. Ei riku naha ja limaskestade kaitsekihti, säilitab normaalse happesuse taseme, mille juures nahk ise suudab vastu seista bakteritele ja seentele
• Sisaldab oliiviõli, mis sisaldab nahale vajalikke aminohappeid ja antioksüdante
• Seep sisaldab ka kummeli ja nööri glütseriini ekstrakte. Taimede eelised ja glütseriini niisutavad omadused aitavad säilitada terve naha intiimpiirkonnas
• Toodet on lihtne laiali jaotada ja ka kergesti maha pesta, ilma kilet maha jätmata. Isegi kuiv nahk ei tunne pingul pärast puhastamist, mõnus puhtustunne püsib terve päeva
• Seepi saab kasutada tüdrukute ja naiste hügieeniks. Hüpoallergeenne, dermatoloogide poolt testitud ja heaks kiidetud

Iga endast lugupidav ja ennast armastav naine hoolitseb mitte ainult oma ilu, vaid ka tervise eest. Sel juhul tuleks erilist tähelepanu pöörata intiimsetele kohtadele. Ärge unustage, et intiimpiirkonna pH tase on veidi madalam kui naha pH, mistõttu on oluline valida õiged hügieenitooted. Tooteid on palju, kuid kõige levinum ja nõutum on intiimhügieenigeel. Selles artiklis vaatleme kõige olulisemat: kuidas enda eest hoolitseda, mida vältida, kuidas valida geeli ja milliseid kaubamärke eelistada.

Paar sõna intiimhügieeni kultuurist

Enamik naisi ei hoolitse korralikult õrnade piirkondade puhtuse eest, mõned tapavad tervet mikrofloorat klooriveega, teised aga lihtsalt ei jälgi selle puhtust. Meie riigis pole daamid harjunud kasutama erilised vahendid puhtuse säilitamiseks, kuid tavaline seep, mida enamik tüdrukuid kasutab, põhjustab 90% juhtudest düsbakterioosi. Selleks, et tunda end kogu päeva enesekindlalt ja mugavalt, on vaja intiimpiirkonda tualetti minna vähemalt kaks korda päevas ja kriitilistel päevadel - iga kord, kui vahetate hügieenisidemeid.

Happe tasakaalust

Ebamugavustunne intiimses piirkonnas viitab sellele, et hügieenitoode on valesti valitud, ideaalis peaks intiimhügieenitootel olema järgmised omadused:

• koostis peaks sisaldama ainult looduslikke koostisosi;
• geel peaks toetama looduslikku mikrofloorat.

Selle pH peaks olema happeline. Happelist keskkonda õrnas piirkonnas hoiab üleval piimhape, mis peaks olema geeli osa. Tavalise seebi kasutamisel nihkub tasakaal aluselise poole (seep on oma olemuselt aluseline) ja see võib põhjustada soori.

Kuidas valida õiget geeli õrnade piirkondade jaoks

Intiimhügieenitooteid tootvaid ettevõtteid on palju ja nad saavad teha õige valik päris raske. Esiteks on ostetud toodete kvaliteedis täiendava usalduse huvides parem selliseid tooteid osta spetsiaalsetes kauplustes, apteekides ja naisteosakondades. Ideaalne geel intiimhügieeniks peaks takistama soovimatute bakterite kasvu, seega peab see sisaldama piimhapet. See mitte ainult ei kaitse infektsioonide tekke eest, vaid normaliseerib ka happetasakaalu õrnas piirkonnas. Geeli sisse on teretulnud kummeli keetmine (kummel ise on põletikuvastase toimega) ja aaloe ekstrakt (niisutab nahka). Reeglina soovitavad günekoloogid kasutada intiimhügieeni geeli kaks korda päevas (enne magamaminekut ja pärast magamaminekut).

Mis peaks olema intiimhügieenitootes?

Lisaks ülaltoodud komponentidele on hea, kui geel sisaldab järgmisi komponente:

• ravimtaimede ekstraktid (saialill, tamm ja teised) - need niisutavad nahka ja lisaks on neil antiseptilised omadused;
• pantenool ja selle derivaadid - leevendavad ärritust ja niisutavad õrna nahka;
• teepuuõli – kaitseb paljude naiste suguelundite infektsioonide eest.

Levinumad õrna hügieeni geelide kaubamärgid

1. Geel "Lactacid" on pehme emulsioon, mis on välja töötatud spetsiaalse tehnoloogia abil. See ei sisalda seepi ja sobib igapäevane hooldus. Tänu Lactacidis sisalduvale kummeliekstraktile puhastab see õrnalt nahka ega põhjusta ärritust. Lisaks aitab geelis sisalduv piimhape hoida mikrofloora tasakaalu optimaalsel tasemel. Selle toote selge eelis intiimhügieeni jaoks on see, et seda saab kasutada isegi menstruatsioonipäevadel ja raseduse ajal.
2. Teine tuntud geel on “Deo Intim”. See toode loodi koos bakterioloogide, dermatoloogide ja kosmeetikutega. Kaks aastat kestnud testid on näidanud, et see intiimgeel kaitseb usaldusväärselt õrnaid piirkondi, ei põhjusta ärritust, desodoreerib nahka ja takistab seente teket. "Deo Intim" sobib sagedaseks kasutamiseks, eriti pärast iga hügieenisidemete vahetust.
3. O'RONI geelid on väga pehmed tooted, mis on loodud intiimhoolduseks. Neil on põletikuvastane, viirusevastane, seenevastane toime ja need soodustavad naha kiiret taastumist. Need sisaldavad ekstrakte taimedest nagu teepuu, saialill, kummel jt. Sobib igapäevaseks kasutamiseks intiimsete kehapiirkondade puhastusvahendina.

Naiste intiimhügieeni põhireeglid

1. Kriitilistel päevadel ei tohiks olla seksuaalset kontakti, samuti tuleks vältida ujumist looduslikes veehoidlates ja basseinides. Samuti tuleks piirata suplemist.
2. Aluspesu peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest (puuvill, lina, siid).
3. Iga isikliku hügieeni ese peab olema individuaalne.
4. Peate end pesema 2 korda päevas, kuid ärge kasutage karedaid pesulappe ega svamme.
5. Intiimhügieeni geel ei tohiks sisaldada lõhna- ega värvaineid.
6. Menstruatsiooni ajal tuleks hügieenisidemeid vahetada vähemalt 5 korda päevas ja tampoone iga 2 tunni järel.
7. Alati ei tohiks kanda püksikuid, need jäävad teele. looduslik ringlusõhku ja ärge laske nahal hingata.
8. Et mitte vigastada intiimpiirkonna õrna nahka, ei tohiks pärast pesemist nahka kuivaks pühkida. Tuleb meeles pidada, et iga geel on ainult vahend, mis aitab naistel enda eest hoolitseda ja oma keha puhtana hoida. Kõige tähtsam on õppida ennast armastama nii, nagu Jumal sind lõi. Ainult armastus iseenda ja oma keha vastu aitab meil ju olla ilusam ja tervem!

Olga Lukinskaja

HÜGIEENIHARJUMUSED KUJUNEB VÄLJA LAPSEPÄEVAS. Tõsi, nagu hiljutine uuring näitas, ei räägi vene vanemad lastega piisavalt hügieenist; ja kui enamikes peredes kõlab reegel “pärast õues käimist pese käsi”, siis on piinlik rääkida intiimsematest asjadest. Nii puudulik kui liigne hügieen võib kaasa tuua probleeme, mille pärast tuleb arsti juurde minna – ja näiteks naistearstid peavad oma patsientidele elementaarseid enesehooldusi uuesti õpetama. Rääkisime kandidaadiga arstiteadused, sünnitusarst-günekoloog Tatjana Rumjantseva ja ATE kliiniku günekoloogiaosakonna juhataja Oksana Bogdaševskaja ning koostas nimekirja olulised reeglid järgida hügieeni.

Regulaarsus

Muidugi pesid ja elasid iidsed inimesed harva ning tupp on isepuhastuv süsteem, mis ei nõua liigseid hügieenilisi jõupingutusi, kuid siiski on vaja regulaarselt eemaldada välistest suguelunditest pindmist ebapuhtust ja näärmeprodukte. Soovitatav on end pesta vähemalt kord päevas ja veel parem, pärast iga tualetiskäiku või (menstruatsiooni ajal) iga kord, kui vahetate tampooni või padjakest. Ärge unustage, et intiimhügieeni jaoks peate eraldama endale eraldi rätiku ja seda sagedamini vahetama.

Piisab tavalisest veest

Vesi peseb suurepäraselt vedelad eritised, limaosakesed ja tolmu, nii et enamikul juhtudel saate välissuguelundite puhastamiseks hakkama ilma seebi või geelita. Nende koostises olevad pindaktiivsed ained on mõeldud eelkõige rasvamolekulide lõhustamiseks – liigsel kasutamisel hävitavad nad naha kaitsva hüdrolipiidkile. Perianaalpiirkonda soovitatakse puhastada seebiga, eriti kohe pärast tualetis käimist, kuid genitaale võib loputada tavalise veega.

Eest taha

See reegel tundub ilmselt paljudele enesestmõistetav, aga ütleme niikuinii: käe liikumine pesemisel peaks alati olema suunatud eest taha. Tupefloora on sooltele ohutu, kuid soolefloora ei ole vagiina jaoks, seega tuleb püüda mitte “toota” baktereid pärakust suguelunditesse. See kehtib ka kasutamise kohta tualettpaber ja seksmänguasjade hügieenile: pärast anaalvahekorda ei tohi midagi sattuda häbemesse ega tupe piirkonda.

Ilma fanatismita

Pole vaja regulaarselt kasutada antiseptikume ega antibakteriaalset seepi. Töötle nahka alkoholivaba antiseptikuga pärast karvade eemaldamist või muid kahjustusi, kuid seda juhul, kui selle kasutamiseks on näidustusi. Tavalises igapäevases režiimis ei tohiks intiimhügieen olla ülemäärane; Inimkeha toodab palju eritist, ka teatud lõhnaga, ja see ei tähenda, et see pole piisavalt puhas.

Unustage selline protseduur nagu douching: see ei too mingit kasu, kuid võib kergesti hävitada tupe peenelt tasakaalustatud mikrokeskkonna; kui on infektsioon, on see ka kindel viis selle kõrgematesse organitesse "ajamiseks". On tõendeid selle kohta, et douching (nimetatakse ka "douching") raseduse tüsistuste ja isegi emakakaelavähi riskiga, rääkimata infektsioonidest ja põletikulised protsessid. Kehasiseseid limaskesti ei pea üldse puhastama, seega kordame veel kord: tuleb pesta ainult seda, mis asub väljas, ja siis ilma pesulapita.

Kui seep, siis neutraalne

Intiimhügieen on täpselt nii, kui parem on kasutada seepi või geeli, kui arvate, et lihtsast veest ei piisa. Mida agressiivsem on seep, seda suurem on naha ja limaskestade kuivatamise ning mikroobide tasakaalu häirimise oht – kõik need tegurid võivad viia näiteks bakterite aktiveerumiseni ja liigse vohamiseni, mida meil tavaliselt on vähe. Selle tulemusena võib eritis muutuda suuremaks või ilmneda ebameeldiv lõhn - ja püüdes kõike "paremini" puhastada, võite olukorda veelgi süvendada.

Teame juba, et mikrofloora võib muutuda näiteks kondoomide marki vahetades või kuuma käes liigselt higistades. Kui teil on diagnoositud soor või gardnerelloos, pole põhjust paanitseda ja arvata, et olete nakatunud - need on oportunistlikud infektsioonid, st nende patogeenid on kehas alati olemas. Tasub mõelda, millised tegurid võivad sellist ebaõnnestumist esile kutsuda; üks võimalus on liiga agressiivne hügieen.

Apteegitooted ei ole turundustrikk

Samuti on olemas spetsiaalsed intiimhügieeni tooted. Esiteks on need pehmed, sageli niisutavate komponentidega ja ilma liigsete lõhnaaineteta, mis võivad põhjustada õrnade limaskestade ärritust või allergilist reaktsiooni. Teiseks on selliste toodete happesus (pH väärtus) tasemel, mis sobib kõige paremini intiimpiirkonnale.

Tõsi, sellise vahendi valimisest tasub rääkida günekoloogiga. Kõige tavalisemad on happelised (madala pH-ga) või neutraalsed. Neutraalsed on mõeldud lihtsalt seebi asendamiseks, st toimima vett täiendava hügieenitootena. Kõrgema happesusega geelid aitavad teatud tüüpi vaginoosi või vaginiidi ravis ja ennetamisel; Tatjana Rumjantseva märgib, et mõnedele naistele võivad need põhjustada ebamugavust, mistõttu tuleks neid kasutada arsti soovitusel.

Valik ei lõpe sellega: leidub ka aluselisi (kõrge pH-ga) intiimseepe. Oksana Bogdaševskaja sõnul on see ette nähtud näiteks korduva tupekandidoos (soor) või muude haigusseisundite korral, mida iseloomustab laktobatsillide ehk normaalsete tupemikroobide populatsiooni järsk tõus. Sel juhul muutub keskkond liiga happeliseks ja leeliseline seep aitab seda korrigeerida.

Suguelundite piirkonna hooldamiseks kasutatakse naiste intiimhügieeni tooteid. Toodete valik sõltub tupe seisundist, vanusest ja individuaalsetest eelistustest. Intiimtoodete regulaarne kasutamine aitab hoida happelise keskkonna optimaalset taset, mida tavakosmeetikatoodete kasutamisega saavutada ei ole võimalik.

Intiimhügieenitoodete omadused

Intiimkosmeetika peaks sisaldama pH-kogust, mis ei erine tupe happesuse tasemest (keskmine pH väärtus on 5,0.. 7,0 See suhe aitab säilitada normaalset tupe mikrofloorat ja takistab düsbakterioosi teket).

Tavapäraste intiimpiirkonna hooldustoodete kasutamine ei suuda suguelunditele sellist kaitset pakkuda. Lihtsas kosmeetikas sisalduvad ained, vastupidi, rikuvad tupe happe-aluse tasakaalu. Kõigi intiimhügieenitoodete põhinõue on füsioloogilise happe (soovitavalt piimhappe) sisaldus. Lisaks peaks seda tüüpi kosmeetika sisaldama bioloogiliselt aktiivseid aineid, millel on ennetav ja antimikroobne toime.

Tähtis! Intiimpiirkonna hooldustooteid ostes tuleb tähelepanu pöörata nende koostisele. Vältige kosmeetikatoodete ostmist, kui need sisaldavad värvaineid, lõhnaaineid, seepe ja muid aluselisi ühendeid.

Intiimhügieenitoodete tüübid

Intiimpiirkonna hooldustooted on saadaval erinevates vormides, mida saab kasutades hõlpsasti kombineerida:

• Geel. Emulsioon sisaldab piimhapet ja kasulikke aineid, mis suudavad säilitada intiimpiirkonna tervist.
• Seep. Toode peab sisaldama hapet ja looduslikke taimseid komponente, millel on põletikuvastane toime.
• Vaht või vaht. Intiimhügieenitarbed on loodud hoolitsema väga tundlik nahk. Nende kasutamine soodustab õrna puhastamist, normaalse tupe mikrofloora säilitamist ja kuivuse leevendamist.
• Niisked salvrätikud. Need aitavad puhastada intiimpiirkonda neil hetkedel, mil duši all käimine pole võimalik. Salvrätikud leotatakse vedelikus, mis sisaldab komponente, mis ei põhjusta ärritust.
• Intiimne kreem. Hoiab ära ärrituse ja rahustab nahka. Enamasti kasutatakse kaitsena avatud vees või basseinides ujumisel.
• Deodorant. Parfüüm aitab vabaneda tupest väljuvast ebameeldivast lõhnast, mis on põhjustatud suguelundite piirkonna haiguste esinemisest.

Tähtis! Toodete valik sõltub naise vanusest ja intiimpiirkonna seisundist. Kui teil on sugulisel teel levivad haigused, peaksite enne mõne toote kasutamist konsulteerima spetsialistiga.

Intiimpiirkonna toodete valimise reeglid

Kõik intiimpiirkonna hooldustooted peavad olema eelkõige looduslikud ja kvaliteetsed. Tooteid tuleb osta ainult apteekides või spetsialiseeritud kosmeetikapoodides. Eriala hooldamiseks esemete valimisel järgige järgmisi reegleid:

• Kosmeetika peaks sisaldama aineid, mis säilitavad optimaalse taseme (piimhape).
• Kui tupp on kuiv, tuleks selle piirkonna hooldamiseks valida neutraalsed tooted (nende pH peaks olema 5,5).
• Düsbakterioosi põdevad naised peaksid ostma tooteid, mis sisaldavad antiseptilise toimega aineid (näiteks salvei ekstrakt, teepuuõli, bisabool – kummeliekstraktist ekstraheeritud aine). Nende kasutamine aitab pidurdada ka patogeense mikrofloora kasvu.

Kvaliteetne intiimtoode sisaldab minimaalne kogus säilitusaineid ja maitseaineid. Toote vabastamise vorm peab selgelt näitama:

• komponentide koostis;
• vabastamise kuupäev;
• parim enne kuupäev;
• päritoluriik;
• toote välja andnud ettevõte;
• tootekood.

Tähtis! Kui toote kõlblikkusaeg on liiga pikk (üle aasta), siis peaksite sellise toote ostmisest keelduma, kuna see viitab säilitusainete sisaldusele tootes.

Intiimhügieenitoodete kahjustus

Hoolimata asjaolust, et intiimhügieenitoodete kasutamist eripiirkonna hooldamiseks peetakse kvaliteetseks ja ohutuks, võib nende liiga sagedane kasutamine põhjustada:

• Intiimpiirkonna intensiivne puhastamine võib tupe mikrofloora tasakaalu rikkuda ning see omakorda toob kaasa düsbakterioosi, happesuse muutused ja kahjulike mikroorganismide kasvu.
• Intiimpiirkonna liiga sage pesemine võib põhjustada ebameeldiva lõhna. See ilmneb düsbioosi tagajärjel.

Seetõttu ei ole intiimhügieenitoodete igapäevane kasutamine soovitatav. Neid tuleks kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas.

Intiimhügieeni põhireeglid

Intiimpiirkonna õige hooldus:

• intiimpiirkonda peske ainult tavalise veega, mis ei sisalda aluselisi ühendeid (lõhnaaineid, värvaineid jne);
• kasutada intiimpiirkondade jaoks spetsiaalset seepi, mis ei sisalda tupe mikrofloorale ärritavaid komponente;
• teha veeprotseduure kaks korda päevas: hommikul ja õhtul;
• pärast tualetti ja seksuaalvahekorda puhastada vee või lõhnaaineteta niiskete salvrätikutega;
• Menstruatsiooni ajal vahetage hügieenisidemeid iga 3-4 tunni järel, tampoone - 2 tunni pärast;
• Voo suund tupe pesemisel peaks olema eest taha, et vältida päraku nakatumist;
• Päraku ümbrust pestakse tavalise tualettseebiga, kuna selle piirkonna intiimtooted ei anna vajalikku desinfitseerimist.

Tähtis! Embrüo areng emakas sõltub otseselt intiimse piirkonna puhtusest. Regulaarne suguelundite hooldamine aitab vältida patogeensete viiruste esinemist ja paljunemist, mis võivad põhjustada sugulisel teel levivaid infektsioone.

Ülevaade populaarsetest kosmeetikatoodetest

Ettevõtte nimi	Päritoluriik	Toote omadused	Populaarsed vahendid
Lactacyd Femina	Prantsusmaa	Toode sisaldab piimhapet, mis aitab säilitada tupe happelist keskkonda. Geel ei sisalda seepi, mille tõttu pärast selle kasutamist ärritust praktiliselt ei esine.	Intiimgeel, -vaht, intiimhügieeni salvrätikud
Roheline apteek	Sloveenia	Toode sisaldab teepuu ekstrakti ja provitamiini B5. Nendel ainetel on põletikuvastane ja bakteritsiidne toime	Intiimseep
TianDe	Hiina	Tooted sisaldavad aaloe, kummeli, salvei, sidrunmelissi ekstrakte, aga ka vitamiine A, D, C, E, B12. Toodete õige kasutamine aitab ära hoida naha ja limaskestade kuivamist, samuti kõrvaldab ebameeldiva lõhna	Intiimne geel
Muretu	Itaalia	Tooted ei sisalda alkoholi, seepi ega kemikaale. Need sisaldavad aaloe ekstrakti, mis aitab pehmendada ja niisutada	Geel, intiimsalvrätikud
Nivea intiimne	Saksamaa	Selle sarja intiimpiirkonna kosmeetika sisaldab piimhapet ja kummeliekstrakti, seega aitab toodete regulaarne kasutamine nahka niisutada ega avalda sellele ärritavat toimet.	Geel, intiimsalvrätikud