Iga naise jaoks on näohooldus terve rituaal, mille tähtsust ei saa üle hinnata. Isegi minimaalne ja lihtne näonahahooldus kannab vilja, võimaldades säilitada nooruse ja ilu veel aastaid.

Terve naha jaoks ei pea te regulaarselt külastama spetsialiseeritud salonge. On palju retsepte, mis annavad uskumatuid tulemusi. Samuti ei pea alati ostma kalleid näohooldustooteid. On vaja mõista, et regulaarne näohooldus ja õige lähenemine ärile on ideaalse ja terve naha peamised saladused.

Kui soovite korralikult koostada isikliku hügieeni süsteemi ja parandada naha seisundit, lugege seda artiklit lõpuni! Me räägime teile kõigist saladustest ja reeglitest, mis aitavad teil oma välimust parandada.

Õige lähenemise korral peaks näonaha hooldus alati algama teie tüübi tuvastamisega. See on vajalik sobivate meetodite ja ravimite valimiseks. Näiteks rasusele ja kuivale nahale mõeldud vahendid erinevad oluliselt ja vale lähenemine võib kaasa tuua negatiivsed tagajärjed... Eriti kui kasutate kiireid vahendeid või spetsiaalseid ettevalmistusi ilma soovitusi ja juhiseid hoolikalt järgimata.

Nii professionaalsel kui ka kodusel näohooldusel soovitavad kosmeetikud valida õige tüübi. Kokku on neli tüüpi:

• Normaalne - sile ja sile nahk, millel on matt tekstuur. Praktiliselt pole kortse näha, poorid ei suurene;
• Iseloomulik on õline - õline läige, poorid on rasu ummistunud, esinevad tedretäpid ja tedretäpid;
• Kuiv on kõige tundlikum tüüp. Noorukieas tundub see normaalne, kuid aastatega muutub nahk pinguldatumaks, ärritunumaks. Märgitakse koorimist ja liigset kuivust;
• Kombineeritud - seda tüüpi iseloomustab rasvasisaldus T -tsoonis, samuti kuivad põsed. Hooldamiseks on vaja spetsiaalseid tooteid.

Pidage meeles, et nahatüübi õige määratlus on nahahoolduse edu võti.

Õige näohooldust on peaaegu võimatu ette kujutada ilma vanuseomadusi arvestamata. Noorukieas on paljudel tüdrukutel kalduvus aknele ja aknele ning 30 aasta pärast lisatakse kortsude silumiseks mõeldud kreemid ja toonikud kindlasti koduste näohooldustoodete nimekirja.

Kuna riiki mõjutavad suuresti keskkond ja ökoloogia, on oluline kaitsta seda peamiste kahjulike tegurite eest: tolm, heitgaasid, ultraviolettkiired. See ei tähenda muidugi, et igal nädalal peate läbi viima täieliku kompleksi, kus on palju erinevaid vahendeid, kuid kliima- ja keskkonnaomaduste arvessevõtmine võimaldab teil säilitada naha tervisliku seisundi.

Kosmeetikud jagavad näohoolduse kõik etapid viieks etapiks:

• Puhastamine;
• Toniseeriv ja niisutav;
• Kaitse;
• Taastumine ja toitumine;
• Lisavahendid (ainult vajadusel).

Iga sammu järgimine on hooldamise oluline osa.

Puhastamine

Igapäevase näohoolduse eeltingimus on puhastamine, mis võimaldab puhastada poorid, kõrvaldada liigse rasu, mikrotolmuosakesed jne. Sõltumata tüübist tuleb seda protseduuri teha hommikul ja õhtul (enne magamaminekut), ilma tõrgeteta. Vastasel juhul ei anna isegi kõige tõhusam näohooldus soovitud tulemust. Alles pärast näo täielikku puhastamist saate oma nägu pesta geeli, vahu või vahuga, mille peate valima oma tüübi järgi.

Sügav puhastus

Mõnel juhul nõuab näonaha hooldus sügavamat puhastamist. See kehtib rasvase nahaga inimeste kohta, kuigi perioodiliselt tuleks sarnaseid protseduure teha tavalise tüübiga. Selleks peate kasutama koorimist. See protseduur puhastab poorid kvalitatiivselt, koorib surnud rakud, mis võivad aja jooksul poorid ummistada. Koorijad kantakse alati niiskele nahale ja protseduuri tuleks teha mitte rohkem kui üks kord nädalas.

Toonimine

Toonimist võib märkida ka näohoolduse kõige olulisemate näpunäidete hulgas. See on kohustuslik samm, mida tuleb teha kaks korda päevas, kohe pärast pesemist. Toonik mitte ainult ei aita nahka õrnalt puhastada, vaid eemaldab ka vee ja puhastusvahendite jäägid.

Regulaarsel tooniku kasutamisel pärast pesemist saate vabaneda aknest, löövetest, komedoonidest, rasust jne. Oluline on kasutada ainult konkreetsele tüübile sobivaid toonereid või losjoneid.

Niisutav

Teine kohustuslik protseduur koduseks nahahoolduseks on niisutamine. Pärast puhastamist vajab nahk suurt täiendavat niisutust, seetõttu tuleb seda teha pärast iga puhastamist.

Küpse naha puhul on parem eelistada kompleksset hooldust, kus toodetel on mitte ainult niisutav, vaid ka toitev toime. See aitab säilitada naha elastsust. Noore naha puhul saate läbi tavalise niisutava geeliga. See hoiab hooldust ja hoiab teid tervena. Eriti väärivad esiletõstmist niisutavad maskid, mida peetakse kõige tõhusamaks.

Kaitse

Võib -olla, kriitiline etapp nahahooldustooted, mida ei saa tähelepanuta jätta. Kaitsva päevakreemi valimisel on oluline arvestada mitte ainult nahatüübiga, vaid ka kliima iseärasustega. Mida madalam on õues temperatuur, seda rasvasem peaks koor olema. Suvel on parimad niisutavad geelid.

Õige kaitsekreemi korral võib isegi professionaalne koduhooldus imelihtne olla.

Kas teadsite, et see protseduur on praegu väga populaarne: silmade biorevitaliseerimine ja huulte biorevitaliseerimine.

Toitumine ja taastumine

Näohoolduse põhinäpunäidete hulgas väärib märkimist ka naha toitumine. Sel eesmärgil kasutatakse maske ja toitvaid näokreeme. See protseduur viiakse eelistatavalt läbi enne magamaminekut. 10-15 minuti pärast on vaja puhastada liigne kreem salvrätikuga, kuna need võivad põhjustada komedoonide ilmumist.

Täiendav hooldus

Lisaks erinevate kreemide kasutamisele leiate nahahoolduse näpunäidete hulgast ka maskide kasutamise. Eelistada tuleks looduslikke abinõusid. Sellised toidud nagu munakollane, hapukoor, kurk, aaloe viljaliha, kartul jne on ideaalsed. Seda maski tuleks kanda 10-15 minutit, seejärel tuleb nahk põhjalikult puhastada. Maske ei ole soovitatav kasutada rohkem kui üks kord nädalas.

Oluline on mõista, et pole kindlat aega, mil näonaha hooldus muutub kohustuslikuks. On ekslik arvata, et 25–30-aastane nahk ei vaja hooldust, kuna sel perioodil võivad naistel juba olla väljendusjooned. Valides õiged tooted ja kõik näole ja konkreetsele tüübile vajaliku, saate säilitada selle tervise, sileduse ja siidisuse nii kaua kui võimalik.

Õigete toodete valimine pole nii raske, enamik tootjaid märgib juhistes vanusevahemiku. Üldiselt on oluline mõista, et isegi korralik näohooldus ilma meigita on kasulikum kui erinevate toodete liigne kasutamine.

Normaalne nahahooldus

Seda tüüpi näo korralik nahahooldus ei vaja erilist tähelepanu. Piisab põhitoodete kasutamisest, ärge unustage epidermise kaitset ja kasutage aeg -ajalt ka puhastusmaske või -kreeme. Loomulikult peaksite alustama hommikut puhastamise, toonimise ja niisutamisega. Samuti tuleb neid protseduure korrata enne magamaminekut.

Kuiva naha hooldus

Seda tüüpi naised peavad olema eriti ettevaatlikud toodete valiku ja hoolduse suhtes üldiselt. Puhastusvahendid ja toonerid ei tohiks olla agressiivsed. Samuti peamine omadus hooldav näokreem peaks olema õige alus. Madala rasvasisaldusega kreemid ei aita.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata kaitsele külma, ultraviolettkiirguse jms eest. Talvel peaksite eelistama rasva toitev kreem ja suvel niisutaja.

Top 9 parimat õli kuivale nahale

Kuiva naha puhul on tõhusaks näohoolduseks vaja kasutada erinevaid õlisid. Kõigi võimaluste hulgas tuleks eelistada järgmist tüüpi õlisid:

• Arganov;
• Kummel;
• Immortelle;
• Mandariin;
• Õhtused priimulad;
• Kookospähkel;
• Rooside sääsed;
• Mandel;
• Viinamarja- ja aprikoosituumad.

Õlisid saab kombineerida, kuid ärge segage korraga rohkem kui kolme liiki.

Rasuse naha hooldus

Paljud naised ei tea, kuidas rasuse nahaga nägu korralikult hooldada ja selle rasvatustamiseks kasutada toonikuid alkoholiga. See on suur viga, kuna see võib probleemi veelgi süvendada. Kõik kreemid tuleb valida rasvavabalt, samuti märkega, et need ei ole komedogeensed. Samuti peate kord 2-3 nädala jooksul pooride puhastamiseks kasutama koorijaid.

Kombineeritud nahahooldus

Seda tüüpi inimestele mõeldud peamiste soovituste hulgas väärib märkimist ainult õigete vahendite kasutamine. Kombinatsioonitüübi jaoks on vaja valida kreeme ja losjoneid. Kui epidermise seisundi erinevus T-tsooni ja põskede vahel on liiga väljendunud, tuleb iga piirkonna jaoks kasutada sobivaid vahendeid. See valik on eelistatavam, kuna see võimaldab teil arvestada konkreetse isiku omadustega.

Näo ja kaela vananeva naha hooldus

35-40 aasta pärast reeglid muutuvad. Tavaline kraanivesi ei sobi pesemiseks, seega on kõige parem kasutada sulavett või mitsellaarvett. Piim on parim puhastusvahend.

Parem on mitte kasutada massiivsete osakestega koorijaid, selle asemel peaksite valima vähem agressiivsed tooted ja tõstva efektiga kreemid.

Eksperdid soovitavad sageli kodus kasutada looduslikke nahahooldustooteid. See võimaldab mitte ainult raha säästa, vaid ka selliste fondide koostist rangelt kontrollida, valides kõik komponendid eraldi. Kui te ei tea, kust alustada näohooldust, peaksite proovima looduslikke maske. Selleks sobivad järgmised:

• Želatiin;
• Kaerahelbed;
• Sidrunimahl;
• Keefir;
• Savi;
• Kana munad

Tooniku asemel võite kasutada looduslikke taimeteesid.

Epidermise seisund halveneb vanusega, seetõttu aitavad isegi lihtsad nahahoolduseeskirjad säilitada selle tervist ja ilu. Nende hulgas kasulikke näpunäiteid näohoolduse jaoks tasub esile tõsta mitmeid soovitusi:

• Kasutage looduslikke kreeme (eriti kurgi-, tee- või õlipõhiseid kreeme);
• Näohoolduseks peate kasutama aurusauna ürtidega (rosmariin, kummel, koirohi, raudrohi jne);
• Koorimist tuleks teha sagedamini (1 kuni 3 korda nädalas), kuid kasutades pehmeid koostisosi.

Puhastamiseks sobivad suurepäraselt ka kaerahelbed.

Esimene koduhoolduse reegel pärast 30 aastat on seepi mitte kasutada. Samuti tasub kosmeetikute näohoolduse näpunäidete hulgas kodus esile tõsta silmade ümber tõstva efektiga kreemide või geelide kohustuslikku kasutamist.

Nahahoolduseks on parem eelistada koduseid abinõusid, kurgimaskid, kaerahelbed ja muud koostisosad sobivad selleks suurepäraselt. Pidage meeles, et silmade ümbruse nahk on mitu korda õhem ja tundlikum kui põskedel ja muudel näopiirkondadel. Seetõttu peab õhtul näohooldusega kodus kaasnema selle piirkonna kerge puhastamine, toonimine ja niisutamine.

Kõigi kosmeetikatoodete rohkuse hulgas on esimene asi, mida peate oma naha eest hoolitsema, maskid. Neid on kõige rohkem tõhus viis naha puhastamine, toitmine ja taastamine. Oluline on meeles pidada, et seda protseduuri ei tohiks teha liiga sageli. Piisab, kui teha mask üks kord 1-2 nädala jooksul.

Näohoolduses ei ole kosmeetilised preparaadid alati kohustuslikud. Väga sageli saab valmistada kvaliteetset maski oma kätega tavalistest toodetest.

Põhimõtteliselt on probleemse tüübiga naiste jaoks vajalik spetsiaalne näonaha hooldus. Kuid lihtsad näpunäited aitavad teil oma näonaha tervist ja ilu maksimeerida:

• Õhtul puhastage kindlasti oma nägu päevase hoolduse ja kaitse eest;
• Öökosmeetikat on parem peale kanda enne südaööd (optimaalselt kell 22.00-23.00);
• Eelistatav on kasutada niisutajaid;
• Parem on magada selili või kasutada ortopeedilist padja, et mitte vigastada epidermist öösel;
• Toitvate ja elustavate kreemide jaoks sobib kõige paremini öine;
• Multivitamiiniseerumi kasutamine pärast koorimist muudab naha siledamaks ja värskemaks;
• 30 aasta pärast soovitatakse naistel kasutada suurenenud regenereerimisega kreeme;
• Kandke öökreem masseerivate liigutustega põskedelt kõrvadele ja otsaesisele;
• 30 aasta pärast on hädavajalik kasutada silmakreemi enne magamaminekut.

Vaadake õhtuse peibutamise peamisi samme, et aidata teil seda paremini teha:

Nahahoolduse kõige olulisem reegel on anda talle ainult seda, mida ta palub! Kui teie nahk saab piisavalt toitu, siis ärge üle pingutage, jätke see rahule. Määrake oma tüüp ja järgige oma näohoolduse põhietappe.

Uskumatu! Uuri välja, kes on kõige rohkem ilus naine aasta planeedid!

Iidsetest aegadest on iga daami hellitatud unistus olla vastupandamatu ilu. Sellist soovi on täiesti võimalik realiseerida, selleks on vaja ainult korralikult ja regulaarselt enda eest hoolitseda. Kombineerides ja keerulist näohooldust, suudab naine oma välimust oluliselt parandada.

Õige hooldus erinevatele nahatüüpidele

Fotol: erinevate nahatüüpide peamised omadused

Kõigepealt peaksite tähelepanu pöörama omale. Nagu teate, on nahk kombineeritud ja tundlik. Seega, sõltuvalt konkreetsest nahatüübist, on hooldusstrateegia pisut erinev.

Kuidas hoolitseda oma näo eest, võttes arvesse erinevaid nahatüüpe?

Mõelge iga juhtumi omadustele eraldi:
● - oluline on nahka põhjalikult puhastada spetsiaalse geeliga;
● kombineeritud- seda tüüpi sobib hästi vahu või geeliga puhastamiseks, niisutage sobivaga. Kombineeritud nahahoolduse kohta vt.
● kuiv- sellisele naha puhastamisele on vaja anda pehme kosmeetiline piim ja kindlasti kasutada toitev piim. Saate rohkem teada kuiva naha hooldamise kohta;
● tundlik- seda tüüpi nahka tuleks eriti hoolikalt hooldada, siin sobivad vaht ja kreem.

Valides õige näohoolduse, panete ilusa välimuse jaoks kindla aluse.

Näonaha hooldus erinevatel aastaaegadel

Kuna nahahooldus erineb sõltuvalt nahatüübist, muutub ka näohooldus erinevat aega aasta kohta.

Fotol: näohooldustooted. Ärge unustage neid igal ajal aastas.

Allpool on toodud hooajalise hoolduse nüansid ja nõuanded naha hooldamiseks:
● talvel peaksite kaitsma nahka temperatuurimuutuste, tuule eest toitva kreemi abil;
● kevadel on vaja nahale päikesekreemi kanda, sest löök päikesekiired muutub agressiivsemaks;
● suvel on parem oma nägu ravida, kasutades koduseid värskeid puu- ja köögivilju;
● Sügisel on oluline kanda näole niisutav kreem.

Seega nõuab õige näonaha hooldus eri aastaaegadel erilist lähenemist. Teades neid näohoolduse hooajalisi omadusi, on üsna lihtne hoida oma nahka ideaalses seisukorras.

Salongi protseduurid

Kui eelistate professionaalset hooldust, võite usaldada oma välimuse eest hoolitsemise kvalifitseeritud kosmeetikutele, kes teavad hästi. kuidas oma näo eest korralikult hoolitseda ja vastata kõigile teie küsimustele.

Ilusalongis võidakse teile pakkuda protseduuride kuuri, mis paneb teie naha kiiresti korda.

1.Aurustumine- naha puhastamise meetod, mille käigus poorid aurutatakse spetsiaalse seadmega, mille tulemusena vabanevad rasunäärmed liigsest ballastist.
2. - on vitamiinikokteilide süstimine epidermise ülemistesse kihtidesse, misjärel nahk muutub maksimaalselt niisutatuks.
3.Hüdroderma- protseduur ühendab endas selliseid hooldusviise nagu massaaž ja iontoforees; pärast seda puhastatakse nahk sügavalt ja taastatakse terve toon.
4.Kosmeetiline näomassaaž- protseduuri ajal treenitakse nahka pigistatavate liigutustega, mille tõttu liigne rasv väljub rasunäärmetest, aktiveeruvad naha taastavad omadused. Saate täita või.

Kogenud kosmeetik aitab teil erinevate meetodite hulgast valida õige näohoolduse. Ärge unustage, et mõni meetod tuleks läbi viia 6-8 protseduuri käigus.

Näohooldus: 10 kuldset reeglit

Esitame teie tähelepanu TOP-10 protseduuridele, olles uurinud, mida teate, kuidas kodus oma nägu hooldada:
1. Nahahooldustooteid valides peaksite need valima vastavalt oma nahatüübile. Tuleb meeles pidada, et näiteks rasuse ja kuiva naha omadustel on erinevad vajadused ja sellega tuleb arvestada.
2. Näo eest hoolitsemisel peaksite pöörama erilist tähelepanu kõige tundlikumatele kohtadele. Nahk silmade ja huulte ümber on kõige õhem ja haavatavam. Kasutage naha hästi toitmiseks.
3. Nõuetekohane nahahooldus peaks sisaldama sellist protseduuri nagu puhastamine. Igal hommikul tuleb nahka pesemiseks töödelda toonikuga või vahuga. Õhtul enne magamaminekut on hädavajalik meik eemaldada, sel eesmärgil on parem kasutada neutraalse pH tasemega kosmeetikat.
4. Erilist tähelepanu tuleks pöörata silmade ümbrusele. nahk selles kohas on 10 korda õhem kui teistel näonaha piirkondadel.
5. Tuleb meeles pidada sellist olulist protseduuri nagu, seda tuleks läbi viia 1-2 korda nädalas.
6. Nõuetekohane näohooldus eeldab naha pidevat niisutamist. Kosmeetika tuleks valida nii, et see aitaks säilitada naha niiskustaset. Hea kasutada.
7. Dekoratiivkosmeetika peaks olema hüpoallergeenne, et vältida allergilisi reaktsioone ja lööbeid näonahal.
8. Olenemata aastaajast vajab nahk kaitset. Näohooldus kodus suvel on kreemide ja muu kosmeetika kohustuslik kasutamine. Õue minnes peate kasutama päikesekaitsekreeme sisaldavaid kosmeetikatooteid. See võimaldab kaitsta nahka päikese kahjulike mõjude eest ja aeglustada vananemist. Suvisest nahahooldusest saab lähemalt lugeda.
9. Ärge kuritarvitage alkoholi, suitsetamist, vältige stressirohkeid olukordi, see kõik mõjutab negatiivselt näonahka. Nõustu.
10. Pea meeles, masseeri ja kasuta huulekoorijat või -kreemi.

Järgides neid lihtsaid näohooldusnõuandeid, saate vanadust veidi edasi lükata ning nahk on puhas, hoolitsetud ja terve.

Kodune nahahooldus

Juhul, kui teil pole aega ilusalongi külastada, peaksite pöörama tähelepanu rahvapärastele meetoditele oma ilu eest hoolitsemiseks. Pealegi on näohooldus kodus üsna meeldiv kogemus.

Maasika koorija
Püreesta 4 suurt maasikat, sega viljaliha 1 spl. kuiva piima, lisage mõni tilk mandariini ja kummeli eeterlikku õli, kandke saadud mass masseerivate liigutustega näopinnale ja peske seejärel hoolikalt.
See tööriist puhastab suurepäraselt poorid, sobib õline ja kombineeritud tüüpi.

Salvei kreem
2 spl kuivad salvei lehed vala klaasi keeva veega, lase paar tundi tõmmata, seejärel lisa 1 tl. mesi, jahutage toode, niisutage selles vatipadjakesi ja pühkige näonahk.
Selline kreem sobib hästi tundlikule tüübile, see on võimeline varustama nahka toitainetega.

Mesi mask
Peske 1 leht aaloed, asetage mitmeks päevaks külma, seejärel võtke välja ja tükeldage, pigistage saadud puder hästi, ühendage mahl 1 spl. mesi; kandke mask näole, peske veerand tunni pärast.
Mask sobib hästi kuiva nahatüübiga inimestele.

Õuna mask
Koorige 1 küps õun nahalt ja seemnetelt, lõigake väikesteks tükkideks ja keetke, lisades 4 supilusikatäit. piim pehmeks; saadud mass tuleks ühtlaselt jaotada näole, loputada 10 minuti pärast.
See retsept on universaalne ja sobib igale nahale, küllastab katte toitainetega ja annab näole värske ilme.

Nüüd olete teadlik kõigist nõtkustest sellises vastutustundlikus küsimuses nagu näohooldus. Valige meetod oma maitse järgi, ärge olge laisk enda eest hoolitsemiseks ja siis särab teie ilu uue jõuga.

KKK

Jaroslava, 21 -aastane:
- Tere, öelge mulle, kas saate kosmeetikat rakendada ilma nahka eelnevalt puhastamata? Hommikul pole mul absoluutselt aega oma nägu pesta ja toonida.

Naise nägu on ehk kõige kaitsetum kehaosa; see on allutatud peaaegu kõikidele välismõjudele. Lisaks kajastuvad keha sisemised rikked kohe selle seisundis ja muutuvad teistele nähtavaks. Seetõttu vajab näonahk hoolikat igapäevast hooldust, mis aitab taastada selle terve ja särava välimuse, annab sellele elastsuse ja hoiab noorena. Nagu iga kosmeetiline protseduur, peaks ka koduhooldus olema mitte ainult süstemaatiline, vaid ka õige.

Sisu:

Määrake oma nahatüüp

Hooldus- ja kosmeetikatoodete õigeks valimiseks on vaja teada nahatüüpi, et suunata hooldus õiges suunas, lahendades konkreetse probleemi. Ei ole valus konsulteerida kosmeetikuga, kes mitte ainult ei määra, vaid ka ütleb teile, kuidas teatud tüüpi näonahka korralikult hooldada. Siiski on võimalik seda ise teha, teades mõningaid funktsioone:

1. Kuiv nahk tekitab ahenenud poorid ja tiheduse, see on altid enneaegsele vananemisele, kortsude ilmumisele ja vajab seetõttu intensiivset niisutust.
2. Laienenud poorid ja rasune läige kaasnevad rasusele nahale, mis on altid põletikele, aknele ja komedoonidele. Õige puhastamine aitab vältida paljusid neist nahaprobleemidest.
3. Normaalset nahka eristab loetletud puuduste puudumine, kuid see vajab ka igapäevast hooldust. Vale kosmeetikatoodete valik võib provotseerida erinevaid nahahaigusi.
4. Tundlik nahk reageerib välistele või sisemistele stiimulitele punetuse ja ketendusega. Tundlikule nahale mõeldud spetsiaalsed tooted ei sisalda agressiivseid aineid, lõhnaaineid ja muid komponente, mis võivad selliseid ilminguid põhjustada.
5. Kombineeritud nahatüüpi peetakse hooldustoodete valiku osas kõige raskemaks. Siinkohal on oluline teha vahet probleemsetel aladel ja valida kosmeetika vastavalt tuvastatud probleemidele. Tuleb meeles pidada, et tooted, mis on märgistatud "kombineeritud nahale", on vaid turundustrikk.

Lisaks ülaltoodule võib välja tuua sellise probleemi nagu kapillaarvõrgu ilming, mis annab välja nõrgad anumad. Kuperoos pole mitte ainult kosmeetiline defekt, vaid ka tõsine haigus, olles selle leidnud, peate konsulteerima arstiga. Lahtine või tuhmuv nahk ei ole ainult vanusega seotud probleem, see on üsna tavaline naistel pärast 30. eluaastat ebaõige või ebaregulaarse hooldusega. Õigeaegselt võetud meetmed taastavad naha elastsuse.

Video: kosmeetiku nõuanded nahatüübi määramise ja kosmeetikatoodete valiku kohta.

Nõuetekohase hoolduse põhimõtted

Igapäevase koduhoolduse reeglid põhinevad näonaha puhastamisel, niisutamisel, toonimisel ja toitmisel. Ainult selline integreeritud lähenemisviis võimaldab teil saavutada soovitud efekti ja pikendada naha nooruslikkust, säilitades selle ja kaitstes seda negatiivsete mõjude eest - nii väliselt kui ka sisemiselt.

Puhastamine.

Esimene ja võib -olla pealava näonaha hoolduses - igapäevane puhastus. Päeva jooksul satub tolm nahale, kahjulikke aineid koguneb keskkond, rasu. Lisage sellele vundament, pulber ja muud dekoratiivtooted. See kokteil mitte ainult ei ummista poore, põhjustades põletikku, mustpeade, komedoonide, akne ja muude probleemide teket, vaid imendub suurepäraselt ka nahka, põhjustades selle mürgistuse. Sellepärast peab näonaha puhastamine olema korrektne ja regulaarne.

Pesemine.

Enne pesemist eemaldatakse meik ja päeva jooksul kogunenud mustus spetsiaalsete nahapuhastusvahenditega. See võib olla kreem, piim või mitsellaarvesi. Looduslike koduste abinõude armastajatele sobib retsept, mida paljud näitlejad meigi eemaldamisel kasutavad. Kuumutage veidi taimeõli, kandke õhukese kihina, eemaldage see näolt minuti pärast. Õli mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ka niisutab seda.

Otseseks pesemiseks on parem kasutada puhastatud vett, kuna nahk kipub vedelikus sisalduvaid aineid imenduma. Ideaalis kasutage vihmavett või sulavett, kuid filtreeritud kraanivesi töötab samuti. Samal ajal soovitavad kosmeetikud seebist loobuda, kuna selles sisalduv leelisel on kahjulik mõju naha veetasakaalule. Pesemiseks on parem eelistada geeli, piima või vahtu.

Koorimine.

Koorimine toimub üks või kaks korda nädalas spetsiaalselt valitud koorijaga. See protseduur on mõeldud surnud rakkude koorimiseks, reljeefi tasandamiseks, pooride sügavpuhastamiseks. Koorijad kantakse niiskele nahale ja hõõrutakse kergete liigutustega, ilma palju vajutamata. Tasub aga meeles pidada, et raske rosaatsea, tugeva nahapõletiku või -ärrituse korral on koorimisprotseduur vastunäidustatud.

Peate lihtsalt valmistama omatehtud näokoorijaid. Selleks kasutage peent meresoola, suhkrut või jahvatatud kohvi, segatuna hapukoore või hapukoorega võrdsetes osades.

Mesi on ka puhastava toimega. Selleks kantakse see näole kergete massaažiliigutustega, pärast paksenemist eemaldatakse niiske lapiga või sooja maitsetaimede keetmisesse kastetud vatipadjaga. See protseduur eemaldab surnud naharakud ja pehmendab nahka. Lisaks on selline koorimine näidustatud põletiku korral, erinevalt poest ostetud koorijatest, sest mesi on looduslik antiseptik.

Puhastavad maskid.

Puhastavad näomaskid on koduhoolduses kohustuslikud, mida tuleb teha ka üks või kaks korda nädalas. Enne maski pealekandmist soovitavad eksperdid teha aurusauna eeterlikud õlid või maitsetaimede keetmine. See avab poorid ja loputab toksiine. Kuid mõned nahaprobleemid, mille hulgas rosaatsea on esikohal, on sellise protseduuri vastunäidustuseks.

Kosmeetilist savimaski peetakse puhastamisel kõige tõhusamaks. Savi valimisel võetakse arvesse nahatüüpi. Niisiis, valget savi valivad segatud naha omanikud, sinine ja roheline - õline, ja punane savi sobib ideaalselt kuivale nahale.

Pärast puhastusmaski pealekandmist rahustatakse nahka toonikuga. See eemaldab tootejäägid, sulgeb poorid, annab näole ühtlase jume ja värske ilme.

Niisutav.

Pärast puhastamist vajab nahk niisutust, mida on võimalik saavutada spetsiaalsete kreemidega, mis on valitud vastavalt nahatüübile ja vanusele. Noore naha puhul on eelistatav niisutav toimega kerge geel. Küpsema naha jaoks on parem valida mitte ainult niisutav, vaid kompleksne hooldus, kus naha toitumine ja elastsus mängivad olulist rolli. Tavaliselt kasutatakse niisutajat hommikul.

Niisutavad maskid on palju tõhusamad. Neid kasutatakse 1-2 korda nädalas. Tuleb meeles pidada, et poe maskid sisaldavad lisaks kasulikele komponentidele selliseid ebasoovitavaid aineid nagu säilitusained, lõhnaained, värvained, mis imenduvad ka naha kaudu. Nende negatiivset mõju saate vältida omatehtud näomaskide abil.

Päeva jooksul kasutatakse väga kuivale nahale täiendavat niisutust toonereid või hiljutist arendust, termilist vett.

Pidage siiski meeles, et niisutamine ei tähenda ainult niisutajate kasutamist, vaid ka piisava vedeliku joomist. Võite märgata, et dehüdreeritud nahk muutub õhemaks ja kortsus ning hakkab kooruma. Sel juhul aitab joomise režiimi kehtestamine.

Toonimine.

Toonikud ja losjoonid aitavad nahka toita. Kuidas neid tooteid õigesti kasutada, saate teada nende pakendil olevatest juhistest. Selliseid tooteid on parem valida looduslikul alusel, ilma alkoholita. Mõned naised eelistavad lastesarja tooteid. Sellel on eelis: imikuhooldustooted sisaldavad ainult looduslikud koostisosad, nad on allergilised ja ei tekita sõltuvust. Maitsetaimede keetmisest saate valmistada oma kreemi. Seda toodet hoitakse külmkapis ja enne kasutamist veidi soojendatakse.

Kodusele krüoteraapiale võib viidata ka naha toonimisprotseduurile, mis aitab taastada värskuse ja elastsuse. Selleks piisab, kui pühkida nägu hommikul jääkuubikuga, mis on valmistatud ürtide: kummel, nõges, salvei, tüümian jt. See protseduur toonib suurepäraselt nahka, kõrvaldab tursed ja väsimuse jäljed ning ahendab poore. Kiire jahutamine aitab luua mikrotsirkulatsiooni, tugevdab veresooni, mis on suurepärane ennetus kapillaarvõrgu väljanägemisele. Nahk muutub elastsemaks ja peened kortsud tasandatakse piisavalt kiiresti.

Toitumine.

Iga nahk, eriti küps nahk, vajab toitumist, mida ta saab reeglina kreemidest ja toitvatest maskidest. Toitev kreem kantakse peale öösel, enne selle kasutamist on soovitav seda kätes veidi soojendada. 10-15 minuti pärast eemaldatakse liigne kreem salvrätikuga, vastasel juhul võib tekkida pooride ummistumine, mis põhjustab komedoonide teket.

Nagu kõigi teiste asjade puhul, saab poest osta toitvaid maske. Kuid enamik naisi eelistab ise valmistatud maske. Niisiis, sellistel toodetel nagu munakollane, mesi, hapukoor või koor, kartul, kurk, aaloe viljaliha jt on suurepärased toiteomadused. Kompositsioon valitakse sõltuvalt nahatüübist ja soovitud efektist. Maski kantakse 10-15 minutiks, pestakse voolava veega või ravimtaimede keetmisega. Pärast maski saate oma nägu jääkuubikuga pühkida.

Näonahk vajab mitte ainult korralik hooldus, aga ka hooajalises kaitses, sest päike, pakane, tuul, temperatuuri langus mõjutavad oluliselt selle seisundit. Niisiis, enne päevase õue minekut, isegi talvel, on parem kasutada UV -filtritega päevakreemi, mis kaitseb nahka päikesevalguse mõju eest, põhjustades vanuselaikude teket. Suvel peaks kaitseindeks olema kõrgem - vähemalt 30, talvel aga piisab 15. Kui te ei saa osta kõrge UV -kaitsega päevakreemi, võite enne õue minekut lisaks päikesekreemi peale kanda.

Madalatel temperatuuridel kasutatakse külmakahjustuste vältimiseks kaitsekreemi. Talvel tuleks niisutajaid kasutada vähemalt tund enne õue minekut.

Video: Näonaha õige kaitse talvel programmis E. Malysheva "Elu on suurepärane!"

Mis tahes kreemi kantakse kergete koputamisliigutustega mööda massaažijooni, vältides tugevat survet, mis viib naha venitamiseni ja enneaegsete kortsude ilmumiseni. Mõne aja pärast, kui kreem ei ole imendunud, eemaldatakse selle liig salvrätikuga, lihtsalt nägu määrides.

Vitamiinidel on oluline roll naha toitmisel, selle välimuse ja üldise seisundi parandamisel. Vitamiinikompleksid, mida võetakse seestpoolt, mineraalidega rikastatud toit, aitavad taastada selle tervise ja ilu. Lisaks võite rikastada mis tahes kosmeetikatooteid "ilu ja nooruse vitamiinidega" - A ja E, lisades enne näole kandmist kreemile või maskile tilkhaaval. Samuti on olulised B -vitamiinid ja võimas antioksüdant C -vitamiin.

Nagu näete, nõuab näonaha ilu ja tervise säilitamine piisavalt pingutusi ja aega, kuid tulemus ei oota kaua. Särav välimus ja vaimustav välimus on vääriline tasu.

Sattusin hiljuti intervjuule kuulsa vene ilukirurgiga. Selles arutab esteetilise meditsiini guru selle piirkonna arengutaset meie riigis, annab soovitusi kliiniku valimiseks, jagab isiklik kogemus... Kokkuvõttes ei midagi erilist. Kuid ma olin meeldivalt üllatunud silmapaistva Aesculapiuse positsiooni üle. Selle asemel, et oma välimusega rahulolematut õiglast sugu kutsuda plastikakirurgi juurde ja laskma end lõigata, soovitab ta ennekõike enda eest hoolitseda. Mäletan arsti sõnu: „Kui tüdruk on 18 -aastane ja kole, on süüdi geenid. Kui ta on 30 -aastane ja tema välimus on endiselt ebatäiuslik, viitab see sellele, et naine on laisk. Ilu on tema igapäevase hoolduse tulemus. " Jagan seda seisukohta. Kahtlemata sõltub palju geenidest. Kuid nagu ütleb üks mu sõber, kui teil nendega ei vea, pole see võimalus kurbadeks mõteteks, vaid aktiivseks tegutsemiseks. Teisisõnu, sa pead kõvasti tööd tegema, et hea välja näha. See on eriti oluline näonaha ilu säilitamiseks. Ta kannatab kõige rohkem temperatuurimuutuste, halva ilma, stressi, vale toitumise, ebaõige hoolduse all. Võtke meie nõuandeid. Need aitavad teil luua kodus isikupärastatud näohooldusprogrammi, tänu millele näete igas vanuses atraktiivne ja nooruslik välja.

Naha puhastamine on meie kõik

Minimaalne näoprogramm kodus on puhastav, niisutav ja toitev. Esimene punkt on naha tervise ja ilu jaoks väga oluline. Mida põhjalikumalt seda puhastate, seda tervem ja ilusam on teie nahk. Lahkudes peaksime püüdma tuua teda tavalisele tüübile lähemale.

Kasutage piima normaalse ja kuiva naha puhastamiseks. Kuid pigistage see peopesasse, mitte vatipadjakesele, nagu paljud meist teevad, seejärel kandke see nahale mööda massaažijooni, peske. Puhastate oma nahka oma kätega palju paremini. Lisaks on see ka omamoodi näomassaaž. Kuidas hoolitseda kombineeritud naha eest

Segatud naha puhul kasutage iga piirkonna jaoks sobivat toodet. See on tema tervise ja ilu peamine tingimus.

Hommikul on kontrastsed pesud väga kasulikud. Seejärel loputage nägu kahe kuni kolme minuti jooksul külmaga kuum vesi(igaüks kümme sekundit).

Päevakreem kantakse peale pool tundi enne õue minekut, öökreem - kaks tundi enne magamaminekut, sest need vahendid on tihedamad. Nende imendumine võtab kauem aega. Võite asendada kreemid õlidega nagu argan. Sel juhul kantakse vahendit õhtul 30 minutit enne magamaminekut. Õlid annavad hämmastava kosmeetilise efekti, kuid kvaliteetsed õlid on üsna kallid. Kui nafta liitri hind on alla 700 rubla, siis hoiduge selle ostmisest. Hea õli üks peamisi näitajaid on asjaolu, et see pole mitte ainult kosmeetiline, vaid sobib ka tarbimiseks.

Optimaalne kreemi kogus, mida meie nahk vajab, on hernesuurune. Sellest kogusest piisab, et toita nahka vajalike elementidega ja samal ajal mitte üle koormata. Kui tunnete end liialdatuna, pühkige liigne kreem salvrätikuga maha. Puudutage seda kergelt kohtadesse, kus on üleliigne kreem.

Kui hoolitsete oma näo eest rasuse nahaga kodus, kandke oma rahakotis matist salvrätikut. See on väga kasulik leiutis õiglase soo esindajatele, kes kannatavad pidevalt rasuse läike all. Paljud inimesed püüavad seda pulbriga varjata. Kuid seda tehes ummistate poorid, mille tagajärjel nahk on stressis, tundub ebatervislik ja hakkab veelgi särama. Parem on esmalt liigne rasu eemaldada matistava salvrätikuga ja alles seejärel kasutada puudrit. Ta valetab palju ühtlasemalt.

Teie vannitoas peaks olema ruumi näokoorijale, kuid jätke see toode vahele, kui nahk välja murdub. Kasutage koorijat üks või kaks korda nädalas. Veel tõhus vahend on koorijad. Nad puhastavad nahka paremini, kuid kui kasutate koorijat, kandke kindlasti päikesekaitsekreemi, kuna koorija koorib naha ülemise kihi rakke, mille tagajärjel muutub see päikesekahjustuste ja vanuse väljanägemise suhtes tundlikuks. laigud.

Näohooldus kodus hõlmab tingimata maske. Neid võib leida peaaegu kõigi kosmeetikatoodete kaubamärkide ridadest. Aga mulle meeldivad rohkem kodumaskid. Esiteks, kui mask ei anna oodatud tulemust, siis sa lihtsalt ei tee seda enam ja ongi kõik. Kui kauplusest kaup kohale ei tule, ei saa selle eest raha tagastada. Ja ta seisab jõude. Teiseks on omatehtud maskid looduslikud, need ei sisalda säilitusaineid ja värvaineid, seetõttu on need kasulikumad meie naha tervise ja ilu jaoks. Hiljuti võtsin end appi oranžide maskidega. Proovige seda kõigi nahatüüpide jaoks: ühendage ühe apelsini ja valge savi viljaliha. Hoidke seda 15 minutit. Eemaldage jogurtis leotatud vatipadjaga. Loputage oma nägu sooja veega. Suure hulga näomaskide retsepte leiate kodus lingilt

Talvel vajab nahk eriti toitmist. Selle ülesande jaoks on suurepärane võimalus oranž mask. Lõika apelsin pooleks ja pigista ühest osast mahl välja. Lisa supilusikatäis piima ja kaerahelbeid. Hoidke seda 15 minutit.

Olen kasutanud omatehtud maske teismeeast saati. Minu probleemne nahk vajab pidevat jälgimist ja hoolt. Selle aja jooksul olen välja töötanud oma maskide tippnimekirja. Mul on hea meel jagada teiega tõestatud retsepte:

Banaanimask. Nüüd olen maitsnud ja armastanud nende päikeseliste puuviljade maitset ning mõned aastad tagasi kasutasin neid eranditult niisutavate maskide tegemiseks. Püreesta kahvliga banaan, lisa teelusikatäis tugevat koort. Hoidke 15 minutit;

- õuna-kaerajahu mask. Koori õun, riivi. Enne selle segamist supilusikatäie piima ja kahe supilusikatäie kaerahelvestega pigistan saadud õunamassi veidi kokku, muidu jääb mask väga vedel. Kui olete kõik koostisosad seganud, laske maskil viis minutit seista. Hoidke seda näol kümme minutit;

- kartuli mask. See aitab palju naha koorimisel. Keeda kartul. Enne seda saate seda koorida või koorida, see sõltub ainult teie soovist. Kui kartul on valmis, koorige see ära, kui selles on keedetud, purustage see kahvliga kergelt läbi, seejärel lisage sellele munakollane ja teelusikatäis piima ning viige mass püreeks. Hoidke nahal 20 minutit. Loputage mask jaheda veega;

Porgandi mask. Parandab jume ja annab sellele kerge päevituse. Riivi porgand peenele riivile. Kandke 15 minutit. Loputage sooja veega maha.

Kosmeetiline jää on veel üks kodune vahend näonaha hooldamiseks. Seda saab valmistada paljudest koostisosadest: roheline tee, kummeliõied, kurgimahl, värsked marjad. Jääd säilitatakse kolmest (kui see on valmistatud mahlast) kuni seitsme päevani (maitsetaimedest). Hommikul on soovitatav nägu pühkida jääkuubikuga. Seejärel laske nahal ise kuivada. Seda protseduuri tuleb käsitleda ettevaatlikult, kui:

- nahal on laienenud anumad;

- nahk on ärritunud või dehüdreeritud;

- talvel enne õue minekut.

Kui te pole kunagi kosmeetilist jääd kasutanud, kuid soovite seda kosmeetikatoodet proovida, proovige seda retsepti. See on väga lihtne. Te vajate mineraalvett ilma gaasita. Valage see vormi ja külmutage.

Naha ilu kolm vaala

Ma ei ava Ameerikat, kui ütlen, et naha seisund sõltub sellest, mida me sööme, kui palju magame ja milliste emotsioonidega oma elu täidame. Portaali toimetaja jagab positiivse mõtlemise saladusi. Päikeselised käed"Anastasia Gai artiklis" Mul pole midagi tänada ... Või kuidas mitte südant kaotada? " ... Kuid sageli unustame need lihtsad tõed ja jätkame hamburgerite söömist, muretseme mis tahes põhjuste pärast, läheme magama kaua pärast südaööd. Ja siis me ei saa aru, kust tekivad kortsud, lööbed ja muud sarnased hädad. Pöördume kosmeetikute poole, ostame kalleid näohooldustooteid, kuid olukord jääb samaks. Me hakkame kosema kosmeetikatoodete spetsialiste ja tootjaid. See ei lahenda ka probleemi. Kõlab tuttavalt, kas pole? Ja kõik, mida vajate, on oma elustiili kohandamine - magage rohkem, sööge kodust toitu, vältige stressi ja õppige, kuidas kodus oma nägu korralikult hooldada.

Loomulikult nõuab tänapäevastes tingimustes selliste reeglite rakendamine, millel ei põhine mitte ainult naha ilu, vaid ka - mis kõige tähtsam - meie tervis, mitte vähem pingutust kui näiteks soov siseneda Forbesi viiest. Meie emadel oli selles osas lihtsam. Neil polnud tänapäeval moes oleva argaaniaõliga kreeme, kuid nad läksid magama kell kümme õhtul. Ning täis kaheksa tundi und andis nende nahale just selle värskuse ja nooruse, mida püüame kaasaegse kosmeetika abil saavutada. Kodune näo eest hoolitsemine ei peaks algama nendega, vaid järgima tervisliku eluviisi põhimõtteid.

Alustame sellest toitumine... Meie nahk reageerib ilu ja noorusega, kui teie igapäevane dieet sisaldab A-, E-, C-, D-, F-, B -rühma vitamiine sisaldavaid toite, aga ka mikroelemente nagu tsink, seleen, raud. Need aitavad mitte ainult säilitada tervet nahka, vaid parandavad oluliselt ka selle seisundit, kui on probleeme. Laota peale tsitrusviljad, viinamarjad, õunad, porgandid, spinat, spargelkapsas, pähklid, piim, munad, mereannid, tatar, veiseliha, tuunikala, makrell, ingver ja kliid. Kasulikud näpunäited iga päeva menüü koostamise kohta leiate jaotisest "Tervislik toit - meie tee ilu, tervise ja pikaealisuse poole". Eelistage aurus küpsetatud, ahjus küpsetatud, keedetud roogasid. Kuula toitumisspetsialistide nõuandeid - mida vähem on toodet keedetud, seda kasulikum on see kehale (ja vastavalt ka naha ilule). Kõige kasulikumaid roogasid on kõige lihtsam valmistada. Samuti proovige oma laual hoida ainult värsket toitu. Ärge küpsetage kohe nädal aega, nagu paljud meist. Näiteks supp säilitab kehale toitaineid alles kaks päeva pärast keetmist. Siis rahuldab ta ainult näljatunnet, väärtuslikke aineid temasse ei jää.

Alustage hommikut klaasi sooja keedetud veega. See "alustab" ainevahetuse tööd, valmistab seedetrakti ette toiduainete tarbimiseks ja taastab veetasakaalu, mis avaldab nahale positiivset mõju. Hommikusöögiks keeda putru - kaerahelbed, pärl oder, mais, nisu. Värsked puuviljad või kuivatatud puuviljad on selle ideaalne lisand (kuivatatud aprikoosid on eriti kasulikud).

Lõunake kindlasti. Näib, mis on sellel pistmist näo, selle eest hoolitsemise ja korrapärase toidu tarbimisega? Kuid kõik on omavahel seotud. Paljud meist jätavad selle söögikorra vahele, mis on põhimõtteliselt vale. Esiteks ähvardab see olla ülekaaluline, sest õhtul sööte kindlasti rohkem kui vaja, kuna olete päeva jooksul väga näljane. Teiseks on see ebatervislik. Söömisest keeldumine mõjutab negatiivselt seedetrakti toimimist, põhjustab gastriiti ja muid haigusi. Selles toidukorras eelistage valgurikkaid toite (liha, linnuliha, kala), köögivilju (värskeid või aurutatud), neile võib lisada lisandit keedetud riisi, jopekartuli, tatrapudru kujul.

Õhtusöögiks söö kaltsiumirikkaid toite, sest see imendub õhtul toidust täielikult organismi. Sobib ideaalselt ka õhtusöögiks - Piimatooted... Sööge õhtusööki neli tundi enne magamaminekut.

Teine vaal, millel naha ilu toetub, on unistus. Öörahu peaks olema vähemalt kaheksa tundi päevas. Kui te ei maga piisavalt, ei aita ükski kosmeetika ega maskid noorust ja ilu säilitada.

Kõik on ilmselt kuulnud seda ütlust: tund und enne südaööd on võrdne kahega pärast. Kuula teda! See hõlbustab hommikul tõusmist ja avaldab kasulikku mõju näonaha seisundile. Uni on talle väga oluline, sest selle aja jooksul toodab keha unehormooni melatoniini. See aitab meie nahal taastuda. Kui te ei maga palju, siis ei saa ta päeva jooksul saadud keskkonnamõjude mõjuga hakkama. Kui normaalset kaheksatunnist und ei ole võimalik saavutada, kasutage melatoniini sisaldavaid öövahendeid (kreem või seerum).

Hea une saamiseks ärge plaanige õhtul spordiklubi külastada. Soovitatav on hoiduda füüsilisest tegevusest kolm tundi enne öist puhkust. Vastasel juhul ei külasta Orpheus tõenäoliselt teie magamistuba - kehal pole aega pärast treeningut magama minna.

Kui teil on hommikul silmalaugude turse, aitavad kompressid. Kõigepealt kandke kreem silmaümbruse nahale, oodake viis minutit ja kandke sisse leotatud kettad kuum vesi ja väänas välja. Heida mõni minut pikali - turse kaob. Kuidas seda piirkonda õigesti hooldada, saate teada lingilt.

Ärge oodake saaki igal pool, usaldage maailma. Ta vastab teile mitte ainult samade tunnetega, vaid ka suurepärase naha seisundiga. Ja armastage oma välimust! On tõestatud, et mida negatiivsem olete oma välimuse suhtes, seda halvemini hakkate välja nägema. Ma ei vaidle vastu sellele, et raske kohtumise eelõhtul tekkinud vistrikku on raske soojade tunnetega ravida. Kuid ärge mõelge probleemile. Kuigi psühholoogid ei soovita ennast teistega võrrelda, on sel juhul sellest meetodist vastupidi ainult kasu. Kas teie nahk on põletikuline? Ärge kiirustage kurvastama, vaid meenutage pigem kedagi keskkonnast, kelle välimuse tunnused tunduvad teile ebameeldivad. Kas olete esitlenud? Vistrik selliseid häireid enam ei põhjusta, eks?

Ja selleks, et jääda atraktiivseks, võluvaks ja uimastatuks, ei ole vaja osta eksklusiivset kosmeetikat ega veeta palju aega ilusalongides. Atraktiivsuse peamine tingimus on igapäevane töö, kuid lihtsalt ärge muutke seda rutiiniks. Sa peaksid nautima enda eest hoolitsemist. Koostage oma programmid ja ilurituaalid. Ma rääkisin teile nende peamistest aspektidest!

Parimate soovidega, Oksana Tšistjakova

Naise näo ilu määrab sisemine olek ning sädelevad silmad ja loomulik naeratus on selle otsene peegeldus. Aga kas su silmad võivad särada, kui naine kohtub hommikul peeglist võõraga, kelle silmade all on tumedad ringid, põsed punetavad ja reetlikult nirisevad varesejalad? Kahjuks on sel juhul asjatu süüdistada loodust, sest mitte enda ja oma naha armastamine ja hooletussejätmine toob kaasa pettumuse enda välimuses.

Igapäevane näonaha hooldus, mis ei nõua nii palju aega ja vaeva, kui mõnikord tundub, on sama vajalik protseduur kui dušš või harjamine. Seda harjumust tuleb endas kasvatada juba noorusest, kuid kunagi pole hilja oma nägu armastama hakata. Mitmed igapäevased sammud, mida soovitavad kosmeetikud, aitavad teie näo tervislikku seisundisse viia.

Näo puhastamine

1. etapp

Enamik naisi mõistab näopuhastust kui igapäevast pesuprotseduuri, pidades seda hooldamiseks piisavaks. Tõepoolest, on vaja oma nägu pesta ja kaks korda päevas, kuid see, kuidas seda tulevikus tehakse, mõjutab selle välimust.

• Hommikune pesemine. Hommikul peate ärkama kogu keha, sealhulgas nägu. Jahe vesi soodustab rakkude aktiivset tööd ja loomulikku verevoolu nahale, paljastades vaatamiseks kõik selle probleemsed alad näol, mis on edasise meigi jaoks väga oluline. Näo pesemise eeltingimus: seepi vältides kuivatab see nahka liiga palju.
• Õhtune näopesu. Päeva jooksul kogeb näonahk tolmu, tuult, päikest, pakast, nii et õhtul tuleb nägu mitte ainult puhastada, vaid ka rahustada. Õhtuseks pesemiseks on soovitatav kasutada igapäevaseks kasutamiseks spetsiaalseid näopuhastusvahendeid.

2. etapp

See aitab anda näole värske ilme. Lisaks eemaldab see puhastusvahendite jäägid. Seda protseduuri on soovitatav teha kaks korda.
päevas, kuid kui see pole võimalik, on selle õhtune pealekandmine pärast meigieemaldust kohustuslik.

Mida teeb toonik? See ahendab poore, taastab pH tasakaalu, värskendab nahka, kiirendab rakkude uuenemist ja omab nahale põletikuvastast toimet.

Toonikut kantakse näole vatipadjakestega, kui pühkite nahka pidevalt teatud suunas, toimib see omamoodi silumismassaažina ja aitab vabaneda pindmistest kortsudest.

Toode tuleb valida rangelt vastavalt nahatüübile, pöörates tähelepanu selle komponentidele, et vältida allergilisi reaktsioone.

Kaitse

3. etapp

Nägu on ainus kehaosa, mida ei saa mehaaniliselt kaitsta (kui te muidugi maski ei kasuta), selleks pakutakse kosmeetikat. Enne nende kasutamist on vaja selgelt kindlaks teha, mida täpselt näonaha kaitsmiseks vajate:

• Külmutamine. See kuivatab naha väga tugevalt, aidates kaasa mikropragude tekkimisele, viib ketenduseni ja jätab naha tugeva pinge tunde.
• Termiline mõju. Kuum ilm põhjustab liigset higistamist, mis põhjustab kokkupuudet õhus olevate kemikaalidega ja pooride ummistumist.
• Ultraviolett. Kõige ohtlikum mõju võib põhjustada mitte ainult nahapõletusi, vaid annab ka tõuke tõsise haiguse, näiteks melanoomi tekkeks.

Õnneks on palju kaitsekreeme, mis taluvad teie nahale igasuguseid soovimatuid mõjusid. Päevakreemi igapäevane kasutamine tagab usaldusväärse kaitse, kui seda kasutatakse rangelt vastavalt soovitustele.

Niisutav

4. etapp

Särava ja terve välimusega naha tagab vedelik. Välised mõjud päikesest, külmast, tuulest ja keemiline koostisõhk, rikub naha veetasakaalu. On vaja niisutada. Lisaks tuleb seda protseduuri teha kõikidele nahatüüpidele.

Igapäevaseks niisutamiseks kasutatakse spetsiaalseid losjoneid, pihusid, toonikuid ja kreeme. Samuti on head niisutavad salvrätikud. Nende koostis aitab lisaks kaasa niiskuse säilimisele epidermise rakkudes.

Toitumine

5. etapp

Näonahk, nagu iga teine ​​organ, peab saama vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Tasub arvestada, et toitumisprotsess on keeruline nähtus. See sisaldab kasulike komponentide sisemist ja välist pakkumist.

• Toitvad kreemid avaldavad välist mõju. See protseduur peaks sisalduma teie igapäevases õhtuhoolduses. Kreemi on vaja kanda näo keskelt templite poole ja lõuast kõrvapulgadeni, vältides silmade ümbrust. Kreemi jäägid tuleb eemaldada käsna või salvrätikuga.
• Näo sisemine toitumine pakub tervislikku toitu: suur kogus köögivilju, piisav kogus vedelikku, kohvi, musta tee ja muude ebatervislike toitude väljajätmine.

Naha toitumine tagab selle terve välimuse, millest annab tunnistust ühtlane jume, lööbe puudumine, ketendus ja punetus.

Huulte hooldus

6. etapp

Huuled peaksid alati välja nägema elavad ja atraktiivsed. Igapäevane hooldus aitab neid värskena ja vormis hoida.

Kuna huultel ei ole rasunäärmeid, on nende hooldamise kõige olulisem tingimus niisutamine. Seetõttu on huulepulga valimisel peamine kriteerium niisutavate komponentide sisaldus selle valemis. Samuti võite oma huultele kasutada spetsiaalseid öiseid niisutajaid.

Naised on oma olemuselt väga emotsionaalsed ja nende aktiivsed näoilmed põhjustavad suu ümber kortsude teket, nii et enne huulte puhumist peate meeles pidama tagajärgi. Hommikuse hammaste pesemise ajal saate läbi viia hambaharjaga huulte massaaži miniseansi, valmistades pöörlevad liigutused neile kerge survega.

Lõhenemisele kalduvate huulte kuiva naha eest hoolitsemine hõlmab looduslike õlide või neid sisaldavate toodete kasutamist.

Silmalaugude nahahooldus

7. etapp

Kõige tundlikum ja õrnem ala näol on silmade ja silmalaugude ümbrus, selle tervise eest tuleb eriti hoolikalt hoolitseda. Sest
peaaegu täielik lihaste puudumine selles piirkonnas, on see esimene, kes annab signaale vanusega seotud muutustest, pole asjata, et kosmeetikatootjate tehnoloogid eraldavad silmaümbruse naha hooldamiseks tooteid eraldi reas.

Fondide valik peaks põhinema vanuselistel soovitustel. See on tingitud asjaolust, et aastal erinevas vanuses silmade ümbruse nahk vajab erinevaid mikroelemente, mis on teatud perioodil tõhusad.

Eemaldage silmameik väga ettevaatlikult, jälgides, et nahk ei veniks üle.

Kaela ja dekoltee nahahooldus

8. etapp

Naise vanus reedab kaela. Seega, mida kauem see elastne jääb, seda noorem naine visuaalselt välja näeb.

Kaelahooldus on teie igapäevase näo rutiini lahutamatu osa. Soovitatud sammud kehtivad kaela ja dekolteepiirkonnale. Selleks ei pea te spetsiaalseid tooteid ostma, võite kasutada neid, mis on mõeldud näonahale.

Kreemi pealekandmisel on hädavajalik teha enesemassaaži, kergelt patsutada lõua piirkonda ja siluda nahka kaela alusest, suunates selle ülespoole.

Igapäevane näonaha hooldus, vaevarikas ja pikaajaline protsess, on omamoodi investeering ilusse, kuid dividendid tulemuse näol kahtlemata meeldivad.