Туфли на высоких каблуках созданы специально для того, чтобы украшать женщину, делать ее стройнее и элегантнее. Но это происходит только тогда, когда она уверенно в них идет. Если же девушка на высоких шпильках идет нелепо, то выглядит это, по меньшей мере, глупо. Стоит отметить, что каблуки способны сделать из женщины как королеву на празднике жизни, так и страдалицу. Все будет зависеть от того, насколько правильно подобрана обувь. И чтобы вы всегда были на высоте без ущерба своему комфорту и здоровью, в этой статье мы расскажем, как выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно.

Выбираем качественную модельную обувь

Для того чтобы правильно выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно ходить, придерживайтесь следующих правил:

• Для начала обратите внимание на подошву. Если с виду она гладкая и блестящая, то этот вариант откладывайте в сторону сразу же, потому как в процессе ношения такая обувь будет скользить, а значит — ходить в ней будет неудобно и даже опасно.
• Настоящая высота каблука. Стоит отметить, что чем выше будет шпилька, тем изящнее и стройнее будет смотреться женская фигура. Обратите внимание на платформу – ее высота и форма в качественной обуви будет абсолютно соответствовать каблуку, разница может составлять не более 7 см.
• Качество каблука. Когда выбираете туфли на высоком каблуке, обязательно проверяйте, насколько качественно прикреплен каблук. Если его можно двигать или шатать рукой, то следует отказаться от покупки данной модели, так как такой каблук очень быстро расшатается и сломается. Каблук должен быть не приклеенным, а прибитым, с металлическим супинатором.
• Материал. Туфли следует выбирать только из натурального материала. Если вы сомневаетесь в качестве, то лучше расспросить об этом у продавца.

Личные ощущения

Как только определили, что в принципе обувь действительно качественная, соответствует всем вышеперечисленным параметрам, не спешите бежать на кассу. Обуйте ее и выясните свои личные ощущения, так как даже в очень красивой и подходящей по размеру обуви может быть не очень-то и комфортно. Итак, приступаем к примерке, ведь надо выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно, а не чтобы почувствовать себя русалочкой из знаменитой сказки:

• Устойчивость. Для того чтобы было удобно ходить длительное время, нужно научиться распределять центр тяжести. Для этого понадобится правильная походка и хорошая осанка, а также физическая подготовка и растяжка. Если данные параметры отсутствуют, то лучше отказаться от каблуков на определенное время.

Важно! В стабильности походки играет роль соотношение веса и роста женщины, а также наличие заболеваний позвоночника и суставов.

• При выборе также имеет значение вес обуви, так как качественная пара будет сильно отличаться от подделки. Даже если на вид обувь массивна — ее вес не должен быть велик. Наденьте туфли и приподнимите обутую ногу на 10 секунд. Если вам это удалось легко, то данную модель можно покупать, если же нет — продолжайте поиски.
• Если в ходе примерки вам сложно встать или вы чувствует дискомфорт в области икр, то высота шпильки неприемлема. Также рекомендуется наклониться вперед: если появляется ощущение потери равновесия, то носы обуви абсолютно не подходят. Если ноги начинают заламываться наружу или внутрь, то при носке будет существовать риск повредить ноги.

Важно! Также можно попробовать присесть. Чувство равновесия и удобства будут говорить об устойчивости модели.

• Важно определить, что в процессе ходьбы вам ничего не жмет и не мешает – не стоит думать, что в дальнейшем эти ощущения исчезнут — наоборот, дискомфорт только усилится.
• Размер. Покупая обувь на шпильке, следует выбрать немного другой размер, чем в обычной вашей обуви. Например, если высота каблука 5-9 см, обувь необходимо покупать на половину размера больше, а при высоте 10-15 см – на один размер, и так далее. Данный запас нужен для того, чтобы ножки во время ходьбы были красивыми и стройными.
• Любые туфли на шпильке имеют определенную форму каблука, которая выглядит по-разному. Например, тонкие и худые ноги не будут хорошо смотреться на очень высокой шпильке. Напротив — полноватые ноги не любят миниатюрных каблуков. Им идеально подойдут туфли с массивным широким каблуком и разными украшениями.
• Стоит обратить внимание на то, что каждые 2 см каблука увеличивают давление на пальцы на 25% — не забывайте учитывать этот факт.

Важно! Чтобы научиться ходить на шпильках красиво, наденьте узкую обтягивающую юбку и походите в ней на каблуках.

Основные принципы подбора туфель к платью

Важно, чтобы все детали вашего наряда органично сочетались между собой. И обувь здесь играет далеко не последнюю роль, ведь и цвет, и форма, и каблук — все это может быть разным, поэтому одна модель может подойти к конкретному платью, но вовсе не будет сочетаться с другим.

Принимаем правильное решение:

• Для платьев из воздушных, легких тканей потребуется более открытая обувь. То есть, к нарядам из шифона или батиста лучшим вариантом станут босоножки на шпильках с тонкими ремешками. А остроносые туфельки на тонкой высокой шпильке абсолютно неприемлемы для платьев из тяжелой ткани.
• Чем плотнее ткань платья, тем более закрытые туфли. К повседневным и деловым платьям из шерсти или плотного шелка подойдут обувь, имеющая закрытый мысок.
• Каблук также стоит выбирать в зависимости от плотности ткани. С ее ростом каблук должен становиться устойчивее. Тонкие шпильки лучше заменить на высокие, но более устойчивые конусовидные каблуки, “столбики” или “рюмочки”.
• С длинным платьем в пол лучше не надевать туфли с очень тонкой шпилькой, так как есть вероятность зацепить ею подол платья.
• Форма носка обуви больше зависит от моды. Однако даже самые модные туфли следует правильно сочетать с выбранным нарядом.

Важно! Если возникли затруднения с выбором конкретного варианта обуви, то можно вспомнить об универсальном, подходящем практически к любому платью (за исключением белого) — туфлях-лодочках черного цвета с небольшим каблучком.

Подбор туфель к цвету платья

Помимо фасона, необходимо научиться подбирать и цвет туфель под наряд. Для гармоничного сочетания обуви и цвета платья существуют такие правила:

• Одежда и обувь должны быть либо одного цвета, либо похожих оттенков. Одинаково удачными могут быть комбинации в одном тоне или со слегка различающейся насыщенностью. К примеру, какие туфли обуть с синим платьем? Скорее голубые, а вот бежевые будут лучше смотреться с коричневым.
• Цвета туфель и платья могут быть разными, но сочетаться. Так, туфли коричневого цвета, можно надеть под зеленое платье, однако, в этом случае необходимо иметь отменный вкус, потому как сочетать бежевую обувь с розовым, а бордовую с красным платьем – это моветон.
• Использование обуви нейтральных оттенков с одеждой белого, черного или серого цвета. Обычно они неплохо сочетаются с любыми основными цветами и оттенками. К белому платью можно надеть черные туфельки, но тогда в наряде потребуется какой-то черный элемент, это могут быть бусы или серьги, сумочка или заколка в волосах.
• Если платье нейтрального цвета, то, в принципе, к нему подойдет обувь любого цвета.

Важно! Чтобы при покупке туфель, которые должны идеально подходить к какому-то определенному платью, не ошибиться с выбором, следует заниматься примеркой именно в нем.

Подбор туфель к свадебному платью

Важнейшей характеристикой обуви для невест является высота каблука и ее удобство в целом. Не секрет, что в день свадьбы невеста почти все время находится на ногах, поэтому колодка свадебных туфель обязательно должна быть удобной:

• Если девушка привыкла ходить в кроссовках или балетках, то приобретать для свадьбы обувь на очень высокой шпильке будет очень рискованным предприятием.
• Цвет свадебных туфель обязательно должен гармонировать со свадебным платьем невесты. Например, если платье имеет оттенок цвета слоновой кости, то к нему нужно подыскать туфли нежно-бежевого или кремового цвета. А белые или серебристые босоножки идеально подойдут к традиционному белоснежному одеянию для невест.
• При выборе обуви для свадьбы также крайне важно учитывать пору года. Так, летом невеста будет чувствовать себя комфортно в босоножках, осенью или весной в туфлях-лодочках, а зимой можно надеть кожаные полусапожки, отороченные натуральным мехом.

Важно! В идеале хорошо, если материал обуви и наряда совпадает, например, если у невесты атласное платье бирюзового цвета, какую обувь подобрать? В этом случае, лучше всего подойдут туфли, обтянутые шелком похожего цвета.

Видеоматериал

Вот и узнали немного больше о том, как выбрать туфли на каблуке, чтобы было удобно и ваш образ выглядел гармонично. Надеемся, вы учли все советы из этой статьи, и парите в новой обуви на шпильке без проблем, даже беспрерывно целый день.

Споры на эту тему не умолкают уже многие годы. Находится много сторонников для каждого из мнений. Однако вердикт ортопедов таков: ежедневное ношение высокой шпильки плохо влияет на осанку, суставы и может привести к различным проблемам со здоровьем. Но и абсолютно плоская подошва на обуви - не самый лучший выбор. Врачи рекомендуют оставить высокий каблук для особых случаев, а на каждый день выбрать пару с умеренной высотой. Независимо от того, сколько пар обуви на каблуке присутствует в гардеробе, выбирать очередную стоит с таким же вниманием, как и первую.

Общие правила покупки обуви

Существуют критерии, справедливые при выборе любой обуви. Эти несколько правил, следует учитывать и выбирая туфли на каблуке:

Совет. При малейшем дискомфорте лучше отказаться от покупки. Убеждения продавца и надежда на то, что обувь «разносится» в большинстве случаев не оправданы.

Выбор модели

Обувь, как и одежда, может подходить или не подходить в зависимости от роста, типа фигуры и формы ног. Так, остроносые модели нелепо смотрятся на девушках «в теле». В данном случае лучше отдать предпочтение классическим моделям на устойчивом каблуке средней высоты. Барышням хрупкого телосложения не рекомендуется выбирать массивные туфли.

Определить подходит ли конкретна высота каблука помогут такие тесты:

1. Надев обувь, нужно встать на ноги. Если при этом сводит икры - высота чрезмерна.
2. Наклониться вперед. Если при этом есть ощущение падения, лучше отказаться от покупки. В данному случае, проблема может быть не только с высотой каблука, но и неправильное формирование «носа».
3. Расставить ноги на ширину плеч. Насторожить должно выгибание щиколоток во внутрь. Этот симптом говорит о том, что обувь будет весьма неудобной в ношении.
4. Пройтись. Здесь нужно обратить внимание на длину шага. Он не должен быть семенящим. В норме, между пяткой и носком должно помещаться примерно пол стопы.

Внимание! Действенный метод проверки правильной высоты каблука - обуть пару и попытаться встать на носочки. В идеале, расстояние от пола до набойки должно быть 1-2 см. Если же встать на носочки не получается - пара не подходит для ношения.

Определяясь с моделью и высотой каблука, важно понимать, как часто планируется использовать обувь. Для ежедневного бытового ношения главным критерием должен быть комфорт и удобная посадка, а не высота. Также стоит обращать внимание и на толщину каблука. Шпильки уместны для вечернего выхода, а для походов в офис лучше отдать предпочтение умеренному или широкому каблуку.

Размер обуви

Выбрать пару нужного не всегда просто, особенно, если речь идет о туфлях на каблуке. Модели из натуральной кожи имеют свойство растягиваться со временем. По этой причине не стоит выбирать обувь, свободно сидящую на ноге. Однако не рекомендуется покупать и слишком тесные туфли. В идеале изделие должно плотно сидеть на ноге, не образуя пустот, но и не «врезаясь» в кожу. При любых сомнениях лучше попросить у консультанта для примерки две дополнительные пары - на размер больше и меньше. Такое сравнение поможет определиться с выбором.

Колодка и супинатор

Эти элементы отвечают за устойчивость изделия, положение стопы и компенсацию ударной силы при ходьбе. Для проверки качества супинатора, следует надеть туфли и сделать скользящее движение вперед, оставляя ногу, прижатой к полу. В случае малейшего отклонения каблука назад, стоит отказаться от покупки пары.

Удобная колодка формирует гармоничный подъем, при котором нагрузка равномерно распределяется по всей стопе. Проверить это свойство можно, примерив и походив некоторое время в обуви. Важно обратить внимание на подошву пары. Носочная часть обязательно должна быть рельефной. Это необходимо для избежания эффекта скольжения, который несет неоправданную нагрузке на ногу.

Важно определить подходит ли подъем модели. Несоответствие вызывает дискомфорт в области изгиба стопы. Терпеть такие симптомы не следует, со временем нога не привыкнет к неестественному положению. В данном случае лучше предпочесть другую пару, с более пологим или крутым подъемом.

Туфли на каблуке преображают каждую женщину, девушку. Выбирая такую обувь, стоит помнить и о красивом внешнем виде и об удобстве. Учитывая, что обувь оказывает большое влияние на состояние здоровья, стоит уделить особое внимание проверке качества колодки и супинатора. Также следует проверить, насколько пара комфортна, померив и походив в ней по магазину.

Как выбрать туфли на высоком каблуке: видео

Существуют разные теории о том, как следует подбирать оптимальную высоту каблука в зависимости от особенностей стопы. На медицинских и специализированных обувных форумах встречаются советы о том, что идеальный параметр составляет от 2 до 4 см. Такой стандарт и вправду удобнее всего, даже если это тончайшая острая «шпилька».

Но столь скромное значение устраивает далеко не всех модниц. Плюс, стоит учитывать и рост: если девушка невысокая, но предпочитает высокие модели, то при ходьбе сместится центр тяжести, что будет крайне неудобно. Всем девушкам, у кого рост ниже среднего, рекомендуют выбирать оптимальную длину не больше 8 см независимо от анатомии конечностей.

Особенности стопы и высота каблука

Есть нехитрые рекомендации, которые помогут выбрать подходящий вариант. Необходимо сесть, одну ногу вытянуть перед собой, но не оттягивать пальцы слишком далеко, пусть конечность будет расслабленной. После этого нужно замерить расстояние между подушечкой и пяткой, это и будет оптимальная высота с учетом анатомических особенностей конкретного человека. Другие нюансы выбора:

• Если каблук более 5 см, то рекомендуется брать обувь на половину или на один размер больше, поскольку приподнятая пятка усиливает нагрузку на пальцы, особенно на большой. Он под действием нажима пятки интенсивнее подается вперед, поэтому нельзя допускать, чтобы он упирался в носок обуви, это некомфортно для пальцев. А вот если высота до 5 см, то можно брать обувь строго по размеру.
• У некоторых девушек и женщин крутой подъем стопы, так называемый «балетный». На плоской подошве или с небольшим подъемом ходить будет не слишком удобно, поэтому специалисты рекомендуют выбирать средний каблук, который, однако, не превышает 8-9 сантиметров.
• Если свод, напротив, занижен, близок к плоскому, то стоит отдать предпочтение низким (плоским) или средним вариантам и желательно не «шпилькам», а с более широким и устойчивым основанием.
• Стоит выбирать натуральные материалы (кожа) или искусственные, но эластичные, которые подстраиваются под индивидуальные формы стопы каждого человека.

Независимо от особенностей конечностей для выхода в свет и для торжественных случаев можно выбрать завышенные модели с высотой каблуков до 12 см, но пусть такая обувь будет действительно эксклюзивной, для особых торжеств. При любом своде стопы высота свыше 9-10 см создает неестественную нагрузку на коленный сустав, растягивает икроножные мышцы, а при регулярном ношении приводит к артриту, поэтому независимо от анатомических особенностей нельзя носить высокие каблуки каждый день. А если так уж хочется визуально увеличить рост, можно выбрать туфли с совмещением каблука и платформы.

Покупка обуви — одна из самых сложных задач в шопинге. Неправильно подобранная пара туфель может испортить не только день, но и здоровье. Сегодня разбираемся, как выбирать модные туфли правильно в обычном и интернет-магазинах, а также всегда хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть даже на 12-сантиметровых шпильках.

Как выбрать туфли в магазине

• Выбирай туфли в вечернее время , когда стопы уже немного отекли и достигли своего максимального размера. Так ты сможешь выбрать обувь, которая будет максимально соответствовать полноте стопы и убережешь себя от ощущения кандалов на ногах к концу дня.
• Не покупай узкую обувь, если у тебя широкая стопа . Особенно это касается туфель из лаковой кожи — они практически не разнашиваются. Вообще, любая тесная обувь приводит к ухудшению кровообращения, варикозу и появлению «косточек». Ну и еще обязательные мозоли — тебе нужны такие жертвы?
• Обращай внимание на стельку . Она должны быть мягкой, сделанной из натуральной кожи или замши. Синтетические стельки или вообще их отсутствие может привести к неприятному запаху и появлению волдырей.
• Проверь амортизацию , слегка согнув туфлю в месте, где располагается самая широкая часть стопы. В идеале обувь должна немного сгибаться, а сама стелька быть прорезинена — это смягчит воздействие твердой поверхности на ноги и избавит от боли в течение дня.
• Не спеши . Перед покупкой в обуви нужно провести хотя бы 10 минут! Походи по магазину, прочувствуй все: удобно ли в таких туфлях стоять? Ничего ли не жмет, не натирает? Нет ли болевых ощущений при ходьбе? Можешь ли ты свободно двигать пальцами? Не проскальзывает ли стопа вперед при ходьбе? Если хотя бы один вопрос ты ответила «да», ищи другую пару.
• Не забудь попросить гарантию . Гарантийный срок на обувь определяется в зависимости от материала и типа обуви, обычно от 45 до 90 дней, и действует в течение сезона. Так, сезон для летней обуви начинается 15 мая и заканчивается 15 сентября, для осенней — с 15 октября по 15 декабря и так далее. Если ты купила туфли не в сезон, гарантия начнет действовать с момента начала нужного сезона.

Как выбрать туфли в интернете

• Правильно определи размер ноги . Вечером, когда ноги немного отекли, стань на белый лист бумаги и обведи стопу карандашом. Измерь длину стопы от большого пальца до пятки в самом длинном месте. На эту цифру и ориентируйся, определяя свой размер по размерным сеткам интернет-магазинов.
• Обрати внимание на размерную таблицу . Размерные сетки отличаются в зависимости от страны изготовления обуви. Так, например, европейский 39 размер соответствует американскому 8 и 6 британскому. В хороших магазинах размерные таблицы приведены в нескольких вариантах: европейский, американский, британский, иногда азиатский. Часто покупатели путаются с британским и американским размером — чтобы этого не произошло, обращай внимание, в какой стране ты покупаешь обувь.
• Не поленись найти всю необходимую информацию о желанной паре: ее полноту, узнать, не маломерка ли, соответствует ли размер универсальной сетке. Магазины с мировым именем часто указывают такие нюансы, в другом же случае всю информацию по популярным брендам можно найти на форумах. А в Шафе еще проще — напиши продавцу и он сам измерит тебе все, что нужно и расскажет о нюансах.
• Обращай внимание на материал . Туфли из натуральной кожи со временем немного разнашиваются и принимают форму стопы. Искусственная кожа и другие материалы не могут похвастаться такими достоинствами.

Как выбрать туфли на каблуке

• Подбери оптимальную высоту каблука . Да-да, все мечтают о 12-сантиметровых шпильках и летящей походке одновременно, только доступна такая роскошь единицам. Обычным девушкам необходимо учиться ходить на каблуках. Годами. Потому если ты выбираешь одну из первых пар — остановись на 6-7 сантиметрах и, если будешь чувствовать себя комфортно, постепенно увеличивай высоту. Но помни, что чем выше каблук — тем выше вероятность искривления стопы и позвоночника, а еще плоскостопия.
• Выбирай размер чуть больше, чем обычно . Дело в том, что в обуви на высоких каблуках стопа сдвигается вперед и палец становится длиннее. Чтобы он не упирался в носок и болел, тщательно подбирай размер: для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно; для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно; для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.
• Постой в обуви 10 минут . Не сиди, не ходи, а именно постой — чувствуешь себя по-прежнему комфортно? Можно брать!
• Соверши пробный променад . Если ты уже купила вожделенную пару, перед тем, как отправиться в ней куда-то надолго, соверши несколько коротких прогулок возле дома — так ты дашь стопе привыкнуть, определишься с подходящей походкой и избежишь насмешек окружающих.
• Помни о здоровье . Обувь на высоком каблуке, какой бы удобной она не казалась — не самый здоровый выбор для опорно-двигательной системы. Старайся не ходить на высоких каблуках весь день и разувайся при первой же возможности.

Приветствую дорогих читательниц моего сайта "Семье на заметку!" Да-да, именно читательниц, поскольку сегодняшняя моя статья посвящена именно представительницам женского пола, а конкретно высоте каблука женской обуви. Знаете ли вы, какой должна быть правильная высота каблука как с точки зрения пропорциональности, так и с точки зрения медицины, чтобы не нанести вред своему здоровью? Немного поговорим об этом.

Считается, что женщина более привлекательно выглядит, если на ее ножки надета обувь на каблуках, особенно на шпильках. Такие ножки притягивают взгляды противоположного пола.

И сами женщины часто надевают обувь на каблуках с целью повышения собственной самооценки.

В то же время, в последнее время очень часто можно встретить женщин, и особенно молодых девушек, носящих обувь на плоской подошве совершенно без какого-либо каблука.

А как обстоят дела с точки зрения теории пропорциональности, комфорта и безопасности для здоровья? Что советуют ортопеды? Какая высота каблука является идеальной?

Начнем с теории пропорциональности. Согласно ей, идеальная высота каблука, подходящая именно вам, вычисляется по специальной формуле:

Идеал. высота каблука = (Р: Д - 1,61) х 10

Р - это ваш рост в сантиметрах;

Д - длина ног в см;

1,61 - это коэффициент идеального соотношения роста и длины ног;

Получившаяся цифра будет означать самую правильную и гармоничную именно для вас с точки зрения пропорциональности высоту каблука в сантиметрах.

Например, мой рост составляет 170 см.

Длина ноги - 93 см.

1) 170: 93 = 1,828

2) 1,828 - 1,61 = 0, 218

3) 0,218 х 10 = 2,18 см

Таким образом, для меня самой правильной высотой каблука будет 2 см18 мм.

В этой формуле важным моментом является вычисление длины ног.

Попросите кого-нибудь помочь вам и приготовьте сантиметровую ленту.

Встаньте прямо на пол босиком. Длина ноги измеряется от выступающего бугорка бедренной кости, который находится напротив тазобедренного сустава, до пола.

На всякий случай измерьте длину обеих ног. Бывает, они незначительно отличаются. Причем разницу в 1-2 см вы можете даже не замечать.

Наверняка вам захочется сравнить полученные вами результаты со считающимися идеальными. На всякий случай приведу вам табличку:

Как видите, идеальным считается телосложение, когда длина ног чуть больше половины роста. Приведенные цифры актуальны для женщин. Для мужчин правильные пропорции немного другие.

Итак, с пропорциональностью определились. Теперь посмотрим, что говорят по этому поводу медики.

Говоря о правильной высоте каблука, мы, разумеется, имеем в виду обувь для повседневной носки. Так вот, медики считают, что самой правильной является высота каблука 2-4 см.

Более высокий каблук со временем может привести к различным заболеваниям суставов, вен и позвоночника. Высокий каблук провоцирует отеки, "шишки", мозоли.

Не менее вредна и плоская подошва. В последнее время она стала очень популярна, и врачи заметили, что больше пациенток стали обращаться за медицинской помощью с проблемами ног, а носить они предпочитали обувь без каблука. В такой обуви стопа постоянно съезжает во внутреннюю часть, происходит растяжение сухожилий, появляются боли в пальцах и ногах. Поэтому небольшой каблук необходим!

Вредна и платформа, даже если ее высота соответствует норме. Постоянное ношение обуви на платформе приводит к плоскостопию, поскольку в такой обуви мышцы ступней практически перестают работать.

Еще недавно во всем мире высота каблука в 5 см считалась безопасной, а американские ученые, проведя исследования, пришли к выводу, что такая высота каблука не способствует сохранению здоровья, а правильный каблук должен быть в 2 раза ниже, а именно 2,5 см.

Ортопеды тоже вывели свою формулу самого полезного каблука:

Правильная высота каблука = Длина стопы: 7

Например, длина моей стопы 24 см.

24: 7 = 3,4 см

С точки зрения ортопедов наиболее удобным, комфортным и безопасным для меня будет каблук 3,4 см. Обувь с такой высотой каблука будет оберегать ноги от усталости и помогать ступням при ходьбе.

Еще раз хочу подчеркнуть, что все эти вычисления относятся к повседневной обуви. По особым случаям надевать обувь на каблуках можно, но желательно не носить ее более 4 часов подряд.

А обувь с высотой каблука более 11 см вообще лучше не приобретать. К тому же далеко не все умеют красиво ходить на таком каблуке.

Про себя скажу, что мне действительно очень удобно и комфортно в обуви с высотой каблука 2,5 - 3,5 см, что подтверждает все вышеприведенные формулы. В такой обуви ноги у меня не устают даже при очень длительной ходьбе. Еще я достаточно комфортно могу носить обувь с каблуком до 6,5 см, но через какое-то время ноги все же уже начинают уставать, поэтому, если я знаю, что ходить придется очень много, такую обувь я предпочитаю не надевать.

А какой каблук вы считаете идеальным для себя? Насколько подошли вышеприведенные формулы для вас? Буду рада услышать ваше мнение в комментариях.

Полезные советы насчет правильной высоты каблука вам давала автор сайта Ксения Дружкова

Если у вас есть белая обувь, то она требует особого ухода. Полезные советы по сохранению внешнего вида белой обуви вы можете почитать и посмотреть .

● Что нельзя есть натощак

Здравствуйте, дорогие читатели сайта "Семье на заметку"! Всем вам, конечно, известна фраза: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Прислушиваться к этому совету или нет, каждый решает сам. Но в любом...