Mürgistuse vältimise meetodid on suunatud maksa ainevahetusprotsesside stabiliseerimisele ja alkoholimürkide verest eemaldamise kiirendamisele. Apteegiravimid, ajutised muudatused toitumises, nõuanded traditsiooniline meditsiin aitab teil "ellu jääda" alkohoolsest pidusöögist, põhjustades teie tervisele minimaalset kahju.

Kuidas pidusöögiks valmistuda

On palju nippe, mida "kogenud" alkoholitarbijad kasutavad, et kaine ja hea mäluga püsida. "Pookimise" meetod on pidudel populaarne. Selle olemus on võtta tund enne eelseisvat pidusööki väike annus alkoholi. Näiteks võite juua 40 ml viina või klaasi punast veini. Seejärel sööge rikkalikku einet. Selle tulemusena käivitab maks alkoholdehüdrogenaasi sünteesi; ensüüm valmistab keha ette uute alkoholikoguste töötlemiseks.

Kui jood enne pidu kana munad või piima tühja kõhuga, siis ei saa te kiiresti purju. Tooted katavad seedetrakti seinad kilega, aeglustades alkoholi imendumist läbi mao ja peensoole ülaosa limaskesta.

Saate teha niinimetatud austrit:

• Sega klaasis 1 tl. päevalilleõli, munakollane.
• Lisa 2 spl. lusikad tomatimahla ja teelusikatäis konjakit.
• Alkoholist purju jäämise vältimiseks tuleb alkoholivastasele kokteilile lisada soola ja pipart ning see ühe ampsuga ära juua.
• Söö röstsaia.

Toetuge kõrge joodisisaldusega toiduainetele. Krevetid, rannakarbid ja merevetikad stimuleerivad kilpnäärme hormoonide sünteesi ja kiirendavad alkoholi oksüdatsiooni. Etanool tungib verre 10 minutit pärast alkoholi joomist, raske valgusisaldusega toit aeglustab seda protsessi kolm korda. Sa pead sööma võileiba võiga, kuid niipea, kui alkohol lahustab võikoore, tekib inimesel koheselt joove.

Ettevalmistused keha ettevalmistamiseks

Aktiivsütt on tavaks juua vahetult enne alkohoolikupidu, adsorbent imab alkoholitoksiinid endasse kohe, kui need vereringesüsteemi satuvad. Kasulik on aspiriin (0,3–0,5 g) 12 tundi enne alkoholi joomist. Atsetüülsalitsüülhape suurendab mikrosomaalsete maksaensüümide tootmist, mis soodustavad etanooli muundumist äädikhappeks ja veeks, mis on organismile ohutud.

Püüdes vältida alkoholist purju jäämist, peate teadma, et mõned ravimid on üksteisega vastuolus. Niisiis, Diakarb, Fonurit, Dehydratin, Veroshpiron saab kombineerida alkohoolsete jookidega. Festalit ei kasutata ensüümpreparaadina, kuna see vähendab sapphapete tootmist. Neuromultivitis, Combilipenis, Duovitis sisalduvad B-vitamiinid, mikro- ja makroelemendid toetavad maksa ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Merevaikhape ehk teaduslikult suktsinaat on Krebsi tsükli oluline osaline, oksüdeerides mürgiseid alaoksüdeeritud alkoholi lagunemissaadusi. Õllest, veinist või viinast purju jäämise vältimiseks võtke merevaikhapet tühja kõhuga. Soovitatav annus: 2 tabletti (100 mg) enne joomist. Toode hakkab toimima 30–40 minuti pärast ja kestab umbes kolm tundi. Tabletid ärritavad limaskesti seedetrakt Seetõttu on ravim gastriidiga inimestele vastunäidustatud. Hapet ei saa võtta samaaegselt absorbeerivate ravimitega, viimane imab mitte ainult alkoholitoksiine, vaid ka naatriumsuktsinaati.

Limontar on sidrun- ja merevaikhappe segu. Puhkuse ajal purju jäämise vältimiseks peate jooma 1 tableti. 20–60 minutit enne kange alkoholi joomist. Nagu suktsinaadid, aktiveerib ravim Krebsi tsükli, kiirendab atseetaldehüüdi evakueerimist, mis takistab ärajätusündroomi teket. Purustage tablett ja lahustage 200 ml soojas vees, kui mitte, lisage veidi klaasi söögisooda, siis võivad tekkida kõrvetised. Toode on antihüpoksilise ja antioksüdantse toimega, neutraliseerib alkoholi toksilisi mõjusid kesknärvisüsteemile, maksarakkudele ja kõhuorganitele. Limontari kasutatakse ka kroonilise alkoholismi raviks.

Glutargiin

Kui võtta 2,5 tabletti Glutargini enne alkoholi tarvitamist, on purju jäämine palju raskem. Aktiivne komponent arginiinglutamaat on osa AlcoCleanist. Aine toime on suunatud metabolismi normaliseerimisele maksas, ravimil on positiivne mõju hepatotsüütide membraanide seisundile. Tänu Glutargini võimele siduda ja eemaldada verest lühikese aja jooksul etanooli kõrvalsaadused, ei lase tabletid alkohoolikul kiiresti joovetuda. Ravimit kasutatakse alkoholi hepatotoksilise toime ennetamiseks, selle võtmist vältida palaviku ja neerude lämmastiku eritusfunktsiooni kahjustuse korral.

Muud ravimid

Selleks, et pidusöögi ajal purju ei jääks, soovitavad toksikoloogid juua seedimist parandavaid ensüüme (Mezim Forte, Wobenzym, Creon, Pancreatin jne). Mõnikord võetakse enne banketti spasmolüütikume ja nootroopseid ravimeid. Piratsetaam ja paljud selle analoogid parandavad tserebraalset vereringet ja kõrvaldavad alkoholimürgistusele iseloomuliku püsiva hüpoglükeemia. 1 laud Aktiivsüsi 10 kg kehakaalu kohta ei lase viinast või muust kangest alkoholist purju jääda.

Ravimi võib asendada järgmiste adsorbentidega:

• Liferan;
• Enterosgel;
• Lignosorb.

Motherwort tabletid sisaldavad püridoksiini ja magneesiumi, mis aitavad alkoholi organismist välja viia ja võidelda suurenenud närvilise erutuvusega. C-vitamiin (500 mg tabletid) kiirendab alkoholi oksüdatsiooni perioodi ja aitab taastada maksarakke pärast banketti. Purju jäämise vältimiseks joo lihtsalt 2 spl kibuvitsamarjasiirupit ja pruuli sapisegu nr 2 (1 sl toorainet klaasi vee kohta).

Mida teha peo ajal

Alkoholijoobe aste sõltub suupiste kvaliteedist. Purju jäämise vältimiseks tuleb kala kõrvale näksida alkohoolseid jooke. rasvased sordid, kartulipüree, salatid, maitsesta taimeõli või majoneesiga. Kalasupis, pähklites (kreeka pähklid, maapähklid, pistaatsiapähklid, männipähklid), kõrvitsaseemnetes ja marmelaadis rikkalik glütsiin neutraliseerib etanooli toksilised laguproduktid. Eelistatakse sooja toitu. Riisipudrul on väljendunud imavad omadused.

Et vältida kiiret purju jäämist, tuleb juua aeglasemalt. Optimaalne on 20 minuti jooksul juua mitte rohkem kui 75 ml kanget alkoholi.

Saladused õige toitumine peo ajal:

• Ärge jooge alkoholi tühja kõhuga.
• Tea oma piire.
• Kui temperatuur langeb, võite koheselt purju jääda. Kui peol oli põhijook viin või konjak, siis õhtu lõpus õlut juua ei tohiks.
• Ärge hoidke alkoholi suus. Suuõõnes on veresooned, mille kaudu etanool imendub verre, mõjutades maksarakke ja kesknärvisüsteemi, minnes maost mööda.
• Alkoholi kombineerimisel gaseeritud jookidega joob inimene palju kiiremini purju.

Enneaegse joobeseisundi vältimiseks on soovitatav röstsai vahele jätta. Toiduhapped ja C-vitamiin, mida leidub sidrunis ja teistes happelistes puu- ja köögiviljades, kiirendavad alkoholimürkide väljutamist. Nagu teate, võib šampanja teid väga purju teha, mis on seletatav süsihappegaasi olemasoluga joogis. Paar viinamarja klaasi või šokolaaditükk vähendab mullide hulka.

Mida teha pärast pidu

Alkohol aitab kaasa organismi dehüdratsioonile, tugeva janu korral võid pruulida tugevat musta või roheline tee sidruniga. Suhkru asemel lisa 1-2 tl mett. Peaksite rohkem liikuma ja vältima järske temperatuurimuutusi. Loogiliste, aritmeetiliste ülesannete lahendamine oma peas või lihtsalt sõbraga rääkimine teeb teie alkoholist allasurutud aju "tujutuks".

Mürgistuse edasilükkamiseks on vaja:

• Hinga sügavalt sisse, välja hingates, kükita.
• Vajutage otsaesine põlvedele, pange need kätega kinni. 2-3 sekundi pärast sirguge aeglaselt ja hingake välja.
• Pange käed pea tagaosas kokku ja painutage tagasi. Harjutust tuleks teha aeglaselt, ilma tõmblemiseta.

Aju verevoolu suurendamiseks pärast alkoholi joomist hoidke poosi 3-5 sekundit. Seejärel pöörduge tagasi algasendisse.

Pärast pidu on oluline mitte suitsetada, isegi 2 suitsetatud sigaretti võivad joodiku jalust maha ajada. Põhimõte “kiiluga kiilu väljalöömine” kahjustab ainult keha. Ühelt poolt leevendab klaas viina ärritust ja laiendab ahenenud veresooni, teisalt suurendab pohmelliannus joovet liigsest alkoholist.

Mürgistuse peatamiseks on parem tund aega ilma alkoholita veeta. Sel ajal on lubatud juua puhast gaseerimata vedelikku või süsivesinikvett (Borjomi, Essentuki). Kontrastdušš või 10-minutiline jalutuskäik värskes õhus toob joodiku kiiresti mõistusele.

Test: kontrollige oma ravimi kokkusobivust alkoholiga

Sisestage otsinguribale ravimi nimi ja uurige, kui hästi see alkoholiga ühildub

Nagu prints Vladimir ütles: "Russil on lõbus juua." Kuid reeglina tahad, et see lõbu ei muutuks seajoogiks, millega kaasneb inimese välimuse kadu. Muidugi, selle tulemuse saavutamiseks piisab, kui mitte ületada oma limiiti, mida kõik teavad. Seda reeglit ei ole aga alati võimalik järgida. Seetõttu on mitmeid nippe, näpunäiteid ja retsepte, mis võimaldavad jääda iseendaks, ilma et peaksite üldisest joomisrütmist välja langema.

Alltoodud meetodid võimaldavad teil alkoholimürgitust vähendada või aeglustada, kuid ei hoia ära pohmelli. Fakt on see, et joobeaste ja hommikuse katastroofi aste ei ole alati omavahel seotud.

Kuidas juua ja mitte purju jääda

Mõned teatud ravimite võtmisega seotud meetodid nõuavad hoolikat ja läbimõeldud lähenemist. Enne nende kasutamist peate kindlaks tegema, kas teatud ravimitel on teie kehale soovimatuid kõrvaltoimeid.

Te ei tohiks kasutada korraga mitut, eriti meditsiinilist meetodit. Mõnel juhul on need üksteisega vastuolus ja sageli võib nende kombinatsioon viia täiesti ettearvamatute tagajärgedeni.

Ei ole mingit garantiid, et ükski meie pakutavatest võimalustest joobeseisundi vastu võitlemiseks annab tingimata soovitud tulemuse. Sel juhul sõltub palju teie keha individuaalsetest omadustest. Võib-olla enne, kui teil on õnn valida enda jaoks parim valik, kogete mitut ebaõnnestunud katset.

Kui pidu tabab teid ootamatult või kui teil lihtsalt ei olnud aega enne tähtaega midagi ette võtta, on mitmeid reegleid ja meetodeid, mis võimaldavad teil olukorraga toime tulla.

Valige oma suupiste targalt. See peaks sisaldama madala rasvasisaldusega roogasid, mis on maksale kerged, samuti taimset toitu, millel on C-vitamiini ja diureetilised omadused. Kui muuhulgas näksite sidrunit, siis sööge seda koos koorega, sest see ei sisalda ainult alkoholi oksüdeerivat C-vitamiini, vaid ka seda neutraliseerivat pektiini. Lisaks võib hea vahepala olla kalasupp, tarretatud liha, tarretatud kala ja glütsiini sisaldav marmelaad. See aine neutraliseerib alkoholi lagunemisel tekkivaid toksiine. Mis puudutab raskeid ja rasvaseid toite, siis neid võib tarbida enne üritust, mis lubab maksimaalselt alkoholi ja minimaalselt vahepalasid. Sel juhul imendub alkohol söödavasse enne tähtaega, mis lükkab selle mõneks ajaks edasi, kuid ei tühista selle mõju.

Vahetage alkoholi mittealkohoolsete jookidega, mis kiirendavad kahjulike ainete loomulikku väljutamist. Samal ajal jätke tähelepanuta gaseeritud ja magusad joogid. Esimesed ärritavad mao limaskesta ja teised kiirendavad joobeseisundit. Parimad on C-vitamiini rikkad mahlad (sidrun, õun, viinamarjad jne) või tavaline vesi. Arvesta ka sellega, et alkoholivaba vedeliku kogus ei tohi ületada alkoholi mahtu, muidu tekib hommikul lisaks pohmellile ka turse.

Alkohol on soovitatav juua ühe sõõmuga. Pidage meeles, et alkohol imendub suu limaskesta kaudu verre palju kiiremini kui läbi mao seinte.

Võimalusel joo toores muna vahetult enne alkoholi tarvitamist. See geelistab alkoholi, mis muudab alkoholi vereringesse sisenemise palju raskemaks.

Röstsaitide vahepeal ärge unustage rohkem liikuda. Nii suurendate mürgiste ainete kehast eemaldamise intensiivsust.

Proovige alati kaasas olla mingit sorbenti, mis imab toksiine, näiteks aktiivsüsi. Peaasi, et saate kaks tundi pärast ravimi võtmist end ohutult leevendada, vastasel juhul on sorbendil aega imendunud alkoholi kehasse tagasi viia.

Samuti ärge unustage mõnda tuntud reeglit:

Ärge jooge tühja kõhuga.

Suitsetamine pidusöögi ajal, eriti kergelt suitsetavatel inimestel, kiirendab oluliselt alkoholi imendumist verre.

Äkilised temperatuurimuutused, näiteks soojast toast külma välja minemine, toovad kaasa samad tagajärjed.

Maksa täiendava stressi vältimiseks ei tohiks erinevaid alkohoolseid jooke segada. Kui sellest pole pääsu, proovige mängida kraadi tõstmiseks.

Must tee ja kohv võivad alkoholi mõju halvendada.

Trikid edasipääsuks

Kui teid ees ootav mastaapne pidusöök on ootuspärane ja etteaimatav, võite selleks valmistuda.

Sel juhul on klassikaline võimalus nn vaktsineerimine. Umbes 3-4 tundi enne üritust tuleb lauas ära jooma umbes kümnendik kogusest, mida plaanid juua. Oletame, et kui loodate veenda pool liitrit viina, siis piisab ennetava meetmena sellest 50 grammist. Selle tulemusel aktiveerite ennetavalt oma maksa ressursid, mis vastutavad alkoholi neutraliseerimise eest, mis aitab teil eelseisva joobeseisundiga täielikult toime tulla.

Maksafunktsiooni parandamiseks saate ajutiselt suurendada sapi väljavoolu. Selleks tuleb märgilise päeva hommikul juua Liv-52 (tablett või pool teelusikatäit 17 kg kehakaalu kohta) või 2 spl kibuvitsa siirupit. Sobib ka sapitaimede segu nr 2 (sl heina 200 g keeva vee kohta).

B6-vitamiin võib pakkuda head tuge samale kauakannatanud siseorganile. Vastavalt sellele tuleks 12 ja 4 tundi enne kavandatud alkohoolset seiklust võtta 70-100 mg ühte seda vitamiini sisaldavat preparaati. Need võivad olla B-kompleks, Pitsian, Neuromultivit või näiteks Neurogamma.

Pühadele eelneval kahel päeval on soovitatav süüa joodi sisaldavaid toite: rannakarbid, kalmaar, krevetid, merevetikad, feijoa jne. Tänu sellele vabastab teie kilpnääre kehasse märkimisväärsel hulgal hormoone, mis soodustavad oksüdatsiooni ehk alkoholi neutraliseerimist.

Alkoholi töötlemise kiirendamiseks võib üritusele eelneval päeval juua 0,3–0,5 g aspiriini või sarnast atsetüülsalitsüülhapet sisaldavat ravimit. Lisaks sellised ravimid nagu merevaikhape (võtke juhendis määratud annus tund enne sööki), Mezim ja selle analoogid (topeltannus tund enne sööki), välja arvatud Festal, samuti Glutargin, tuntud ka kui AlcoClean ( 1,7-1,8 g ravimit poolteist tundi enne joomist).

Ja lõpuks, kui tekib joove isegi pärast väikest alkoholiannust, millest on võimatu keelduda, kuid peate 30-40 minutit hoidma selget pead, võite juua 2 spl taimeõli 15-20 minutit enne alkoholiõlide joomist. See moodustab teie mao seintele omamoodi kile, mis ei lase alkoholil verre imenduda. Samas pidage meeles, et niipea, kui kile lahustub, tabab teid vältimatult kiire ja tugev joove.

Retseptid juhul, kui liiga palju

Kui mõistad, et joove on sind tabanud, kuid suudad siiski teha sisukaid tegusid, siis on sul võimalus olukorra üle taas kontroll saada.

Tunned ammoniaagi lõhna. See protseduur aitab taastada kontrolli teadvuse üle.

Roheline tee või mate on hea viis tõhusaks alkoholist vabanemiseks.

Kui enne alkoholi tarvitama hakkamist lootsite ainevahetuse kiirendamisele, jooge uuesti Mezimi või mõnda selle analoogi (kuid siiski mitte Festalit).

Sorbentide eelkasutamisel korrake ka vastavat protseduuri.

Loodame siiralt, et ülaltoodud meetodid aitavad teil vältida alkoholiseiklustega seotud ebameeldivaid olukordi. Kuid samal ajal peate meeles pidama, et iga üksiku inimkeha ettearvamatuse tõttu, mis on korrutatud kõrvalmõjudülaltoodud ravimitest on kõige parem püüda vältida selliste olukordade ohtu.

Suurepäraste võimaluste maailmas, kus erapidudel loodud sidemed muudavad kõike, on nippe, mis aitavad sul teravaks ja kaineks jääda, isegi kui pead palju jooma. Sellised ravimid nagu Limontar, Glutargin, merevaikhape, Fenasepaam, Relanium - just seda peate jooma, et mitte purju jääda.

Farmakoloogia nipid

Alkoholi joomisega üritustel, pidudel ja pidusöökidel kaasneb alati oht saada tugevat joovet. See toob omakorda kaasa ebameeldivaid tagajärgi: inimene ei mäleta üritusel toimunut, võib käituda ebaadekvaatselt, rääkimata pohmellist ja häbitundest oma alkoholijoobes toime pandud tegude pärast. Selliste probleemide vältimiseks peaksite end eelnevalt kindlustama.

Mürgistusevastaseid tablette võetakse enne alkoholi joomist ja mõnda isegi pidusöögi ajal. See aitab vähendada alkoholimürgitust, säilitades samal ajal vaimse teravuse ja taju. Ravimid aitavad toime tulla toksiinide eemaldamisega kehast ja etanooli lagunemisega. Stimuleerib ensüümide tootmist maksas.

Narkootikumid aitavad vältida kiiret purjujäämist, et säilitada kontroll olukorra üle ja reageerida õigel ajal. Nad kiirendavad ainevahetusprotsesse, suurendades ainevahetust. Mõned neist suurendavad mao happesust, mis soodustab toidu ja alkoholi kiiremat seedimist. Kui palju ravimeid peate jooma, sõltub kasutusjuhendist, mida tuleb järgida. Liiga palju põhjustab mürgistust ja liiga vähe mõju ei avalda.

Absorbendid

Teine nipp on võtta absorbente, nagu aktiivsüsi, Liferan, Polyphepan. Aktiivsüsi tuleb võtta pärast alkoholi sattumist kehasse. See imab nagu käsn endasse kõike, mis pole mitte ainult maos, vaid ka soolestikus.

Igaüks, kes peol palju joob, riskib mitte ainult kiiresti purju juua, vaid kannatab hommikuti pohmelli käes. Tavaline aktiivsüsi, mida müüakse apteekides väga madalate hindadega ja ilma retseptita, on suurepärane viis toime tulla nii joobeseisundi kui ka suure joobeseisundiga.

Lihtsaim ja odavaim abinõu

Alkoholi mürgistuse sümptomid:

• Pearinglus.
• Segadus.
• Koordinatsiooni kaotus.
• Kõrgenenud meeleolu ilma erilise põhjuseta.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Kõne segadus.
• Udune nägemine.

Kui rõõmsameelne meeleolu annab teed depressioonile või koordinatsiooni puudumisele, on liiga hilja midagi ette võtta. Seetõttu tuleb joobeseisundit jälgida ja ravimeid eelnevalt võtta. Aktiivsütt võetakse 1 tablett 10 kilogrammi inimese kehakaalu kohta. Kahekordne annus ei kahjusta, kuid te ei tohiks juua rohkem tüsistuste, näiteks kõhukinnisuse tõttu. Süsi juuakse nii alkoholi tarvitamise ajal kui ka pärast seda.

Meetodid raske joobeseisundi vältimiseks

Eelvalmistamise meetod alkoholiga. Kiirelt purju jääval inimesel on selleks tõenäoliselt kas geneetiline eelsoodumus, sest ensüümide tootmine on äärmiselt vähenenud või pole harjunud jooma. See tähendab ka seda, et maks ei ole harjunud tootma ensüüme, mis lagundavad etanooli.

Mida teha või mida jooma, et võimalikult kaua kaine olla? Üks paljude inimeste kogemuse kaudu välja töötatud meetoditest ütleb, et pühade eelõhtul või veelgi parem, paar tundi enne suurte alkoholikoguste joomist tuleb juua klaas konjakit või viina. Joo klaas šampanjat või veini.

Väike kogus alkoholi stimuleerib maksa tootma ensüüme, mis lagundavad etanooli. Seega, kui alkohol tulevikus vereringesse satub, on maks valmis seda töötlema. See meetod töötab suurepäraselt. Piisab, kui 3-4 tundi enne puhkust juua paar lonksu alkohoolseid jooke, et vältida kiiret ja kontrollimatut joobeseisundit.

Meetodid kiireks purjujäämise vältimiseks:

• Väike portsjon alkoholi 3-4 tundi enne pidu.
• Merevaikhape või teiste ainevahetust kiirendavate ravimite võtmine.

Taimeõli kasutamise meetod

Kaks kuni kolm supilusikatäit taimeõli, mida juua tühja kõhuga 1 tund enne pidu, võib takistada etanooli kiiret imendumist maoõõnest verre. See meetod on hea, kui alkoholi pole liiga palju. Kuna etanool seeditakse lõpuks koos õliga.

See meetod ei sobi kõigile, kuna pärast toote kasutamist tekib ebameeldiv tunne.

Õli võib asendada toore munaga. Retsept on lihtne. Üks või kaks toored munad murda klaasi ja segada. Joo ühe sõõmuga. Muna katab mao seinad, takistades alkoholi kiiret imendumist. Alkoholi joomise tehnika. Et õigesti juua, peate mõistma, kuidas inimkeha töötab. Kui joote kangeid jooke väikeste lonksudena, võite purju jääda mõne minutiga.

Seda viga teevad sageli noored tüdrukud ja naised, kes pole harjunud alkoholi jooma. Nad joovad pikka aega ühe klaasi konjakit või brändit. See toob kaasa kiire mürgistuse. Keha jaoks on palju parem ja ohutum juua klaasitäis ja seejärel hea eine.

Valikumeetod

Te ei saa segada erinevaid alkohoolseid jooke. Isegi koolipoiss teab seda. Pärast veini ei tohiks te juua konjakit ja seejärel šampanjat. Peol on parem juua ainult üks jook. Viimase abinõuna võite minna kraadi võrra kõrgemale. Ja selline reegel on täis erandeid. Parem on mitte midagi veiniga segada. Vein sisaldab viinamarjaseemnetest pärit ensüüme. Spetsiaalsed veinivärinad, mis otsese alkoholiga segatuna reageerivad ja põhjustavad äärmiselt tõsiseid seisundeid.

Dehüdratsiooni meetod

Etanool eritub ainult vedelikuga. Kui inimesed joovad, et panustada, kes rohkem joob, siis teadlikud bioloogid, keemikud ja arstid kasutavad seda meetodit edukalt. Kui joote kangeid alkohoolseid jooke ja ei joo üldse vedelikku, võite hoolimata suurest tarbitud alkoholikogusest jääda kainena väga kauaks. Aga niipea, kui jood klaasi vett, kruusi teed või kasvõi õlut, jõuab humal kohe pähe.

Samal ajal on oluline juua kangeid alkohoolseid jooke: konjakit, viina, tekiilat ja mitte juua üldse muud vedelikku ning parem on isegi suupistetest täielikult keelduda.

Toitumisomadused

Alkoholiga tarbitud toit on väga oluline. Pole asjata, et kogenud põlvkond soovitab hästi süüa. Arstid soovitavad alkoholi võtta alles pärast seda, kui inimene on söönud. Vastasel juhul imendub etanool koheselt tühja kõhu seintesse. Ja see on gastriidi oht limaskestale.

Söö paar tükki puuvilju, juustu ja lihalõike. See põhjustab maomahla tootmist, mis sisaldab ka seedimist soodustavaid ensüüme ja etanooli. Õunhape lagundab alkoholi ja parandab seedefunktsiooni. B-vitamiini rikkad banaanid avaldavad soodsat mõju närvirakkude membraanile, mida alkohoolsed joogid suuresti mõjutavad.

Mida süüa või mida näksida:

• Kala.
• Joodirikkad mereannid. Jood stimuleerib ensüümide tootmist etanooli lagundamiseks.
• Loomne valk. Veiseliha, kana, kalkun. Liha on raske toit, mida töödeldakse maos happelises keskkonnas. Pankrease, maksa ja sapipõie töö aktiveerub.

Liharoog sobib suurepäraselt eelroaks

Majoneesiga tugevalt maitsestatud salateid on parem mitte süüa. Nende seedimise protsess on äärmiselt pikk. Magu lükkab seda toitu väsimatult tsüklitena üksteise järel koos alkoholiga. Samuti tuleks vältida kuumaid toite. Kummalisel kombel on see kombinatsioon tervisele kahjulik. Lisaks mõjub soe toit alkoholiga hommikusele tervisele halvasti.

Eelroogadeks sobivad kõige paremini külmad road, mis ei sisalda rohkem kui 3-4 komponenti. Söö korralik lihatükk: rinnatükk, praad, lihasalat värskete ürtide ja köögiviljadega. Noormees, kes peol või restoranis ütleb: ma söön seda või teist ja siis proovin midagi muud... on suur oht hätta jääda, sest palju erinevaid toiduaineid ummistab kõhtu. ja pärsib elundite tööd.

Kuid tüdruk, kes sõi ainult valke ja köögivilju või kala ja teravilja, tunneb end palju paremini ja energilisemalt. Mereandide kokteil sobib hästi valge veini, šampanja ja martiinidega. Ka juust, oliivid ja puuviljad lisavad toidulauale vaheldust.

Rasvased toidud aeglustavad etanooli imendumist. Aga kui seda on liiga palju, kutsub see esile oksendamise. Seetõttu on kõik hea, kuid mõõdukalt. Mida rohkem vedelikku koos alkoholiga võtta, seda kiiremini etanool verest eemaldatakse, kuid samas, kui vedelikku üldse pole, siis ei jõua etanool laguneda, mis toob kaasa joobe puudumise.

Parem on välistada praetud toidud. Ülekeedetud õli glasuurib ja suurendab pankrease sekretsiooni tootmist, mis põhjustab kõhunäärme ja sapipõie valu ja talitlushäireid. Samuti ei tohiks suurtes kogustes tarbida suitsutatud, kuivatatud ja tugevalt soolatud tooteid.

Veel üks oluline tegur suupistete puhul. Kuumad ja vürtsikad toidud stimuleerivad seedimist. Seetõttu toimub alkoholi lagunemine kiiremini. Ja kehale tehakse vähem kahju. Alkoholiga ei tohiks samaaegselt tarbida süsivesikuid ja valke. Ehk siis pelmeenid, vorstivõileivad, pirukad. Lihaga taigna seedimine võtab väga kaua aega. See protsess võib kesta 14–17 tundi.

Lisaks ei sobi alkoholi kõrvale vahepalaks süsivesikud – leivatooted, mis pärsivad toidu seedimist ja seedimist.

Tsitrusviljad stimuleerivad ensüümide tootmist maksas, suurendavad ka mao happesust ja suurendavad süljeeritust. Mandariinid, apelsinid, sidrun, laim. Greibi- ja tsitrusviljamahlad võivad purjus inimese tuju tõsta. Kokteilid ja gaseeritud joogid ei ole lubatud. Gaseeritud joogid ainult suurendavad janu ja hajutavad etanooli, tõstes selle pähe.

Kohv

Kohv - parim ravim joobeseisundist. Mida teha, kui käepärast pole ravimeid, mis võiksid etanooli toimet vähendada? Joo tass kuuma kohvi. Kofeiin eemaldab kõige paremini alkoholi verest, kosutab ja ergutab vereringet. Teadlaste sõnul põevad inimesed, kes joovad päevas ühe tassi kohvi, väiksema tõenäosusega insulte ja muid ajuhaigusi.

Katsete põhjal leiti, et kohv neutraliseerib alkoholi mõju paremini kui kõik muud vahendid. See on tass kanget kuuma kohvi, mis võib äratada inimese, kes tunneb alkohoolsete jookide tugevat mõju.

Kohv peaks olema täpselt must, ilma piima või koort lisamata. Suhkur on lubatud. Kohvioad jahvatatakse ja valatakse sooja veega ning lastakse kuumadel sütel keema. Aga nad ei keeda. Hautamine kestab 3–7 minutit, pärast mida on jook joomiseks valmis. Lahustuv kohv ei anna soovitud efekti. See sisaldab palju lisandeid, mis ainult süvendavad joobeseisundit.

Kõige radikaalsem meetod, kui miski muu ei päästa ega aita, on oksendamise esilekutsumine. Selleks peate pensionile minema ja suruma sõrmed keelejuurele, põhjustades oksendamise refleksi. Aistingud pole just kõige meeldivamad, kuid mõju on tunda koheselt. Kõht on tühi. Ja kogu sisu koos alkoholiga lahkub kehast ilma, et oleks aega verre imenduda ja põhjustab suurt kahju.

Kohv võitleb edukalt joobeseisundiga

Hapukurk ja muud tarkused

Alkohol eritub lagunemisel organismist koos vedelikuga. Sel juhul ei kaota inimene mitte ainult vee molekule, vaid ka sooli ja mineraale. Vedeliku taseme täiendamiseks on vaja vee-soola lahust. Mineraalvee koostis on võimalikult lähedane vereplasma koostisele, mistõttu on see nii hea pohmelli raviks. Lisaks saab seda ka pidusöögi ajal tarbida.

Vene inimeste lemmikviis on kurgisoolvesi või veel parem marineeritud tomatitest, kapsasoolvesi. Need vedelikud sisaldavad palju soola, mineraale, mikroelemente ja äädikast saadud hapet. See koostis imendub suurepäraselt mao seintesse ja täiendab vereplasma vajaliku vedeliku ja sooladega.

Aspiriin, mida võetakse 12–20 tundi enne kavandatud alkoholitarbimist, võib tõsta inimese kainusläve. Atsetüülsalitsüülhape stabiliseerib südant, vedeldab verd, tugevdab veresooni ja leevendab põletikku. Stimuleerib maksaensüümide tootmist, seetõttu soovitatakse seda kasutada pohmelliravina ja vahendina raske mürgistuse vältimiseks.

Mürgistusevastased vahendid on rikkalikult mitmekesised ja valikuvõimalused. Narkootikumid ja ravimid võistlevad rahvaliku leidlikkuse ja tarkuse läbiproovitud meetoditega. Merevaikhape suurendab alkoholi tarvitamise ajal ainevahetust ja kiirendab maksafunktsiooni.

Kohv võib kaineks saada igas joobestaadiumis. Hästi neutraliseerib alkoholi mõju. Aktiivsüsi hoiab ära liigse alkoholi lagunemise ja aju närvilõpmete mõjutamise. Tsitrusviljad suurendavad seedimist ja maksaensüümide tootmist. Nad kosutavad ja toniseerivad hästi.

On haruldane, et tänapäeval saab üritus ilma alkoholita. Seetõttu pole üllatav, et probleem, kuidas juua ja mitte purju jääda – nipid, nipid, nipid – muretseb enamiku lääne ühiskonna täiskasvanud elanikkonnast.

Peole tulles püüab igaüks meist lõõgastuda ja nautida alkoholist toidetud suhtlemist ja lõbu ning seejärel pikendada naudingut, meenutades järgmise päeva eriti huvitavaid hetki edukast õhtust. Kuid keegi ei taha tund aega pärast peo algust minestada ja järgmisel päeval kogeda tõsist pohmelli. Kahjuks enamikul juhtudel just see juhtub.

Kuidas selliseid olukordi vältida? Kas on mingeid võtteid, mille abil saate tagajärgedele mõtlemata juua ja neid tõesti vältida? Selle probleemi mõistmiseks uurime kõigepealt inimeste joobeseisundi ja pohmelli tekkemehhanisme.

Mis on joobeseisund

Sõltumata sellest, millist alkohoolset jooki eelistate – õlut, veini või viina – on joobemehhanism ja pohmelli teke alati sama. Inimkehasse sisenev alkohol hakkab imenduma suuõõnes, see tähendab peaaegu esimestest sekunditest. Seejärel satub jook makku, kus see ei seedu, vaid hakkab verre imenduma ja vereringe kaudu levima kogu kehas.

Aju joob esimesena purju. Lihtsustatud versioonis näeb protsessiskeem välja järgmine:

• etanooli mõjul hakkavad punased verelibled kokku kleepuma ja muutuvad väikesteks ja suurteks viinamarju meenutavateks rakutükkideks;
• selliste klastrite mõõtmed ületavad oluliselt nende kapillaaride läbimõõtu, millest nad peavad läbima, et varustada ajurakke hapnikuga ja võtta süsinikdioksiid;
• selle tulemusena ummistavad punased verelibled hapniku asemel lihtsalt kapillaare, tekitades seeläbi rakkude hapnikunälja;
• See rakulise hüpoksia mõju, mis esineb samaaegselt tuhandetes rakkudes, on see, mida me tunneme mürgistusena. Iga uue alkoholiportsjoniga mõju tugevneb.

Seega pole mürgistus midagi muud kui ajurakkude hapnikunälg.

Mis on pohmell

7-10 minutit pärast nälgimise algust rakk lihtsalt sureb. Mida rohkem etanooli kehasse satub, seda tugevam on mürgistusefekt ja seda rohkem rakke lõpuks sureb.

Sageli võib inimene pärast liigset viina joomist minestada. Väliselt näeb see välja nagu unenägu. Tegelikult käivitab see organismi kaitsemehhanismi, mis ei suuda enam hapnikunälja taset kontrollida ja hakkab otsima lisaressursse aju elutähtsate funktsioonide taastamiseks: lülitades välja inimese teadvuse, pidurdab keha oma tegevust, vaevumärgatavuse taset. ainevahetust ja vähendab seeläbi üldist hapnikuvajadust.

Tere pohmell...

Kuhu lähevad kümned ja sajad tuhanded surnud rakud? Need kogunevad ajju ja kui neid kiiresti ei eemaldata, algab lagunemisprotsess koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega väga kiiresti.

Kuid isegi sel juhul aktiveeritakse kaitsemehhanism. Selle olemus seisneb selles, et keha kogub kiiresti vett kõikjalt, kus saab, ja suunab selle surnud rakkude eemaldamiseks pähe. Sellepärast valutab mu pea hommikul nii palju: see lõhkeb liigsest veest. Samal põhjusel tunneb inimene hommikuti äärmist janu: keha vajab täiendavat niiskuseallikat. Paljud inimesed on seda seisundit kogenud ja seda nimetatakse "pohmelli sündroomiks".

Aeg end purju juua

Kui joobe- ja pohmellimehhanismid on kõigil ühesugused, siis tekib loogiline küsimus: miks mõned inimesed joovad end esimesest klaasist purju, teised aga lõbutsevad ja joovad terve õhtu, aga ei pruugi pikalt purju jääda.

Iga inimene on individuaalne. See väljendub ka tundlikkuses alkohoolsete jookide suhtes. Igaühel on oma alkoholilimiit: mõne jaoks on see klaas veini, teised saavad hakkama 0,5 liitri viinaga. Sellise tugeva erinevuse selgitamiseks võib tuvastada terve rida põhjusi.

Peamine joobekiiruse eest vastutav tegur on kehas toodetud alkoholdehüdrogenaasi kogus – ensüüm, mis lagundab etüülalkoholi veeks ja süsinikdioksiidiks. Selle ensüümi tootmise hulk on puhtalt individuaalne. Kui seda on liiga vähe, siis organism ei tule toime alkoholi töötlemisega. Seetõttu jääb inimene isegi õllest kiiresti purju. Mida rohkem ensüümi, seda rohkem suudab inimene ilma purju jäämata juua.

Ja igaühel on oma norm...

Samuti oluline punkt on ainevahetuse kiirus, mis on samuti individuaalne. Mida kõrgem see su kehas on, seda kiiremini purju jääd. Pohmell möödub kiiremini ja vaevalt sa selle ajal haigeks jääd.

On ka teisi tegureid, mis mõjutavad joobeseisundi kiirust ja astet:

1. Geneetiline eelsoodumus. Kui su geneetika on nõrga alkoholitaluvusega, siis ükskõik kui palju sa ka ei üritaks süüa ja juua ainult parimaid jooke, jääd sa ikkagi kiiresti purju.
2. Vanus. Keskealised on alkoholile vastupidavamad, kui keha on juba täielikult moodustunud ja vananemisprotsess pole veel alanud. Noored ja vanad inimesed joovad end purju palju kiiremini ja väiksemates annustes.
3. Põrand. Naise keha palju vastuvõtlikum alkohoolsetele jookidele ja muutub kiiresti alkoholist sõltuvaks.
4. Kehamass. On hästi teada, et mida suurem on teie kehakaal, seda suurema annuse alkoholi peate purju jäämiseks jooma. Kõik ei sõltu aga ainult massist. Siin mängib määravat rolli kehaehitus: lihaseline keha on alkoholi mõjule palju vastupidavam kui liigsete rasvaladestustega keha. Fakt on see, et rasvarakud imavad alkoholi suurepäraselt, nii et rasvunud inimesed jäävad alati kiiresti purju.
5. Keha üldine seisund. Tugev, terve, füüsiliselt aktiivne organism tuleb palju paremini toime isegi nende olukordadega, kui on vaja palju juua.

Vastupidavus alkohoolsetele jookidele on väga individuaalne ja sõltub paljudest organismi omadustest. Ja kui seisate silmitsi terava küsimusega, kuidas õppida mõõdukalt jooma, peate kõigepealt neid funktsioone uurima. Võib-olla on teie füsioloogia üldiselt alkoholiga kokkusobimatu. Sel juhul ei saa te keha petta, ükskõik milliseid nippe ja nippe ka ei kasutaks. Kui ta on piisavalt terve ja tugev ning tema tööga kaasneb vajadus sageli juua suures koguses alkoholi, siis sel juhul võite kasutada nende kogemusi, kes teavad, mida teha, et juua nagu kõik teised, kuid mitte purjus.

Kuidas juua ja mitte purju jääda

Inimestel on palju viise, kuidas juua ilma purju jäämata. Kuid me peame meeles pidama, et siin on kõik individuaalne: mis aitab üht, ei pruugi aidata teisi.

Sellegipoolest on võimalik kindlaks teha mitmeid reegleid, mille järgimine aitab mõõdukalt joovatel inimestel mõnuga ja tagajärgedeta juua.

Et vältida joobumist pidusöögi esimestel tundidel, mil alkoholi imendumine toimub kiirendatud tempos, valmistuge õhtuks eelnevalt. Selleks saate kasutada mitut tehnikat:

1. Paar tundi enne üritust tuleks süüa külluslik eine, kuid ei tasu endale lubada rasvaseid toite, sest see tekitab maksale lisapingeid. Või ja munakollaste mõju mürgistusvastaste ainetena on vastuoluline. Soovitud efekti saavutamiseks peate sööma palju neid toite, mis on iseenesest kahjulikud ja võivad põhjustada tugevat iiveldust ja isegi oksendamist.
2. Tund enne üritust joo amps viina. Sel juhul jääb kehal aega vastavalt kohaneda ja kestab kauem ilma purju jäämata.
3. Samuti võite eelnevalt võtta aktiivsöe tablette kiirusega 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta või mõnda muud sorbenti, näiteks Enterosgelit. Kuid pidage meeles, et tablettide, pulbrite või geelide sorbendid võivad kiiret ja tõsist mürgistust ära hoida ainult siis, kui nad satuvad kehasse enne mürgistuse tekkimist. Muidu on need kõik kasutud.

Kui oled seda kõike teinud, kuid siiski mures ja ei tea, kuidas õhtust purju joomist vältida, siis tasuks peo ajal selgeks õppida veel mõned käitumisreeglid:

1. Ärge segage alkohoolseid jooke. Valige üks asi ja jooge jooki kogu õhtu.
2. Kui hakkate viina jooma, siis ärge mingil juhul jooge madalama kangusega jooke, näiteks veini või õlut. Kui nõustute madala alkoholisisaldusega jook kohe pärast kanget jooki kiireneb märkimisväärselt etanooli lagunemise protsess kehas ja selle tungimine keha kudedesse, mis põhjustab tõsist mürgistust. Sellepärast ei saa te temperatuuri alandada.
3. Šampanja või mõni muu gaasi sisaldav jook, mis on võetud pärast kangemat, suurendab oluliselt joobeseisundit, kuna süsinikdioksiid soodustab etanooli kiirendatud tungimist verre.
4. Snäki hästi, valides juurvilju või liha, kuid mitte väga rasvaseid roogasid.
5. Joo rohkem looduslikke mahlu, kuid väldi magusaid jooke.
6. Mürgistusprotsessi pidurdab hästi C-vitamiin, seega söö aeg-ajalt sidruni- või apelsiniviile.
7. Varu igaks juhuks Mezima või Festali tablette. Neid võib võtta peo ajal, et hõlbustada seedetrakti tööd.
8. Ära suitseta. Nikotiin tugevdab oluliselt alkoholi toimet.
9. Liigu rohkem.

Kui teie eesmärk on jalutada, kuid mitte end purju juua, järgige ülaltoodud reegleid. Kui tunnete muret kiire purjujäämise pärast, tehke vastupidist.

Kuidas end õhtul purju juua ja hommikul mitte haige olla

Arvatakse, et luureohvitserid peavad oma töö raames kõige rohkem jooma. Kuid selleks, et vaenlase käest kõik saladused teada saada, peate ise alati "vormis" püsima. Sellega seoses liigub palju kuulujutte spetsiaalsete pillide olemasolust, mille võtmise järel joovet üldse ei teki. Pensionile läinud luureohvitserid väidavad aga, et tegelikult pole midagi sellist veel leiutatud ja purju jäämist saab vältida vaid siis, kui üldse ei joo.

Kuid samad luureohvitserid jagavad meelsasti teavet selle kohta, kuidas töötamise ajal pohmelli vältida erinevad riigid. Ja mis kõige huvitavam on see, et kõigil neil meetoditel pole mingit pistmist eriteenistuste salaarendustega, vaid need on vaid sajanditevanused kohalikud traditsioonid.

1. Suurbritannias Selleks, et inimene ei jääks pikka aega haigeks ja paraneks kiiremini, kasutavad nad kokteili nimega “auster”, mis tähendab “auster”: 2-3 spl. l. taimeõli segatakse põhjalikult munakollane, 1 tl. konjak, 2 spl. l. tomatimahl, sool ja pipar ning juua ühe ampsuga.
2. Soomes ja traditsiooniline pohmellivastane meetod - kuiv saun. Sisetemperatuur ei tohiks ületada 80 ºС: sellel temperatuuril vabanevad kõige paremini alkoholitoksiinid. Piisab 2-3 külastusest 5-7 minutit.
3. USAS Alkoholi kiireks eemaldamiseks organismist on soovitatav hommikul tühja kõhuga juua väike tass looduslikku mesilasmett.
4. sakslased kui neil on pohmell, eelistavad nad süüa marineeritud kala, mis on paksult sibulaga üle puistatud ja jogurtiga maha pestud.
5. Kohalik elanikkond Mehhiko Pohmellivastaseks vahendiks soovitatakse väga vürtsikat ja paksu vitamiini-glütsiini suppi, mis on valmistatud vasikakoibadest, tšillipiprast, rohkest kohalikest maitseainetest ja maisijahust.
6. Kaukaasia elanikud- inimesed, kes ei joo piisavalt. Kui aga juhtud alkoholiga liialdama, taastub siin tervis spetsiaalse abiga fermenteeritud piimatoode- airana.

Meie riigil on ka oma tehnikakomplekt:

• kurgi- või hapukapsakurk;
• kuum supp või puljong ja seejärel kuum dušš ja uni;
• Võtke 2 aspiriini tabletti 2 klaasi veega, jooge kohvi, sööge sidruniviil röstitud saiaga ja võtke dušš või kuuma vanni.

Kuid kõige rohkem tõhus viis Hiinas leiutati, kuidas pohmelli ennetada: ürituse käigus pestakse alla viina või viskit roheline tee, mis sisaldab nii palju antioksüdante, et hommikuti pohmelli lihtsalt ei teki.

Siit saate teada, kuidas kiiresti purju jäämist lõpetada:

1. Kiirendav annus (50 ml viina või 150 ml veini) 5-6 tundi enne banketi või Aperitiivi algust (30-40 ml kanget jooki koos lahja joogiga või 100 ml veiniga) 3 tundi.

2. Kaks tabletti merevaikhapet, B-vitamiine, Glutargini enne pidu.

3. Hautatud või keedetud liha, suupisteks kala (mitte praetud) hapukurgiga.

4. Iga 50 ml alkoholi kohta - 250 grammi suupisteid + 150 ml vett.

5. Soe vedel suupiste (mahe solyanka, borš, tee peale tarretatud liha või salatit) 400g iga 50 ml viina kohta

5. Piim. Osa teie joodavast alkoholist kasutatakse piimavalkude koaguleerimiseks (sadestamiseks).

6. Joo koos magustamata gaseerimata veega.

7. Ärge segage erinevad tüübid alkohol.

8. Liigu palju (tantsi), suitseta vähem.

"Kuidas juua ja mitte purju jääda?" - üsna vastuoluline küsimus, sest milleks üldse juua alkoholi, kui tahetakse vältida joobetunnet? Kuid on aegu, kus peate jooma seltskonnas kõige püsivamate sõpradega, keda ei mõjuta isegi sellised vaidlused nagu "Ma võtan antibiootikume".

Või siin on veel üks levinud põhjus, miks küsimusele “kuidas mitte purju jääda?” vastuseid otsitakse: ees ootavad olulised tööläbirääkimised ja nendega kaasneb alkoholi tarvitamine (nagu meil tavaks). Alkoholist ei saa kuidagi loobuda, sest siis võid näidata oma lugupidamatust partnerite vastu või, mis veelgi hullem, ei võeta sind tugeva ja tõsise kaaslasena (see kõik on jällegi tingitud meie inimeste mentaliteedist). Aga kui tahad jääda kaine ja korraliku mäluga ning kindlasti ei plaani saada õhtu “staariks”, tantsides laual striptiisi, siis ei saa aru, mida teha, et mitte. purju juua.

Alkoholi vereringesse sattumist on võimatu täielikult vältida, kui te ei loobu täielikult kanged joogid, loomulikult. Isegi kui te ei neela alkoholi sisaldavat vedelikku, vaid hoiate seda lihtsalt suus, hakkab etüül seal imenduma ja üsna kiiresti.

Mis aitaks teil tõesti mitte hulluks minna?

Niisiis, kõige meditsiiniliselt põhjendatud ja tegelikult tõhusam nõuanne, kuidas mitte kiiresti purju jääda:

• Võtke "tõukeannus" 5-6 tundi enne joomist. Tegemist on 50-70 grammi kange alkoholiga ehk 150 grammi veiniga ja kui läheb täismahus pidusöögiks, siis algab kohe äsja saadud alkoholi töötlemine.

• Kui te ei saanud kordusannust võtta, jooge 3 tundi enne pidusöögi algust väike annus alkoholi. See võiks olla 30-40 ml neljakümnekraadist jooki toonikuga või 100 ml veini. Kahjuks pole aperitiivikultuur meie kaasmaalaste seas arenenud ja see on asjata. Aperitiiv pole mitte ainult moekas sõna restorani baarimenüü sisukorrast, vaid ka viis valmistada keha ette suure koguse alkoholi tarbimiseks, käivitades selle lagundamiseks vajalike ensüümide tootmise.

• Võite kasutada mõnda enne pidu, mis aitab kaasa etüülmetaboliitide kiirele eemaldamisele kehast, kuna neil on kahjulik mõju ja need põhjustavad suuri häireid elundite ja nende süsteemide toimimises. Purju jäämise vältimiseks peate jooma järgmist:

Võtke kaks tabletti pool tundi kuni tund enne pidu. See aine on otsene osaline etüülmolekulide jagamise ahelas ohututeks ühenditeks nende edasiseks eemaldamiseks. Ja kui on puudus merevaikhape, siis võib see protsess kauem aega võtta. Ja selle täiendav tarbimine, vastupidi, suurendab keha metaboolseid võimeid. Vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad peptiline haavand, eriti ägedas faasis, kuna see ärritab tugevalt limaskesta. Samal põhjusel on parem tabletid lahustada või vees lahustada, mitte tervelt alla neelata.

Vitamiinid: C ( askorbiinhape), B1 (tiamiin), B6 ​​(püridoksiin). Osalege alkoholi neutraliseerimisel. Peate võtma B1 ja B6 eraldi, seega valige üks, muidu imendub niikuinii ainult üks ravim. Püridoksiin toimib paremini; see suurendab ensüümide tootmist maksas. Seda tuleks võtta pool päeva ja paar tundi enne üritust.

Glutargiin. Sellel on pikk nimekiri kasulikud omadused alkoholimürgitusega. Kui teid huvitab, kuidas mitte purju jääda, aktiveerib arginiinglutamaat alkoholi neutraliseerimise ja selle eritumise koos uriiniga. Samuti suudab ta kaitsta keskmist närvisüsteem, etüüli kahjulike mõjude eest. Kuid ravim toimib ainult siis, kui te ei söö liiga palju. Samuti tuleks seda võtta paar tundi enne pidusöögi algust.

• Kui suitsetate vähem paralleelselt alkoholi joomisega, süvendab see veelgi keha mürgistust, kuna olulise osa tubakasuitsust moodustab atseetaldehüüd. Püüdke üksteise järel mitte suitsetada. Seda juhtub sageli siis, kui läksite välja kiirelt suitsu tegema, kuid järgneb huvitav vestlus sõbraga. Parem on kaasa võtta klaas vett, et ei tekiks kiusatust käsi sigaretiga hõivata, ja suitsetamise asemel rüübata veidi.

• Sööge head vahepala, kuid ärge laske end lihtsalt rasvase ja raskesti seeditava toiduga kaasa lüüa; teie kõht võib häirida või kõhunääre põletikuliseks muutuda.

• Tihe suupiste aeglustab alkoholi imendumist verre, nii et võite isegi viina juua ja mitte purju jääda.

• Kuid mündil on ka tagakülg: kahtlase kainustunde tõttu võite oma piisava annusega liiale minna. Keha peab kindlasti töötlema kogu vereringesse sattuva etüüli ja sellele järgnev pohmell võib oluliselt venida.

• Hea eelroa oleks tarretatud liha, tarretatud keel või kala.

• Väga levinud nõuanne, kuidas juua palju ja mitte purju jääda, on mitte alandada temperatuuri. Tegelikult oleks õigem öelda: ärge segage erinevaid alkoholiliike, isegi kui järgneval joogil on rohkem pöördeid. Peaaegu kõik joogid, välja arvatud kvaliteetne viin, sisaldavad lisandeid: fuselõlisid, tanniine, lõhna- ja maitselisandeid, värvaineid, maitseaineid ja säilitusaineid. . Mida rohkem alkoholisorte proovite, seda rohkem peab teie maks tootma erinevaid ensüüme, et töödelda jooke moodustavaid aineid. Samal põhjusel tuleks valida selged joogid, milles on vähem suhkrut.

• Seda tuleks pesta mitte magusate karastusjookidega, vaid puhta gaseerimata veega, millele on lisatud sidrunimahla. Gaasimullid soodustavad alkoholi kiiret imendumist verre ja suhkur tugevdab alkoholi toimet. Samuti oleks ideaalne juua klaas vett pärast iga klaasi alkoholi, nii joote vähem alkoholi ja väldite tugevat dehüdratsiooni, mis tavaliselt tekib pohmelliga.

• Ärge aeglustage. Mida rohkem liigute, seda aktiivsemalt hakkab teie keha alkoholi mõjudele vastu. Tantsige, liikuge toas ringi, minge välja värsket õhku hingama (ainult mitte lahtise särgiga, kui väljas on külm) jne.

• Lahjendage oma jooki veega (viin mahlaga), see vähendab märkimisväärselt joobeseisundit, võimaldab teil mitte jätta röstsaia vahele ja vältida tüütute toppijate teenimist.

• Jäta see vahele. Isegi mõned "joomata" klaasid võivad teie lõplikku seisundit mõjutada. Kui tunnete, et olete juba piisavalt purjus, on oluline mõista, et see on ainult osa juba joodud alkoholi mõju, kuna see ei ole jõudnud veel täielikult imenduda.

Mis ei aita sul juua ja mitte purju jääda?

On üsna populaarsed vahendid joomiseks, et mitte purju jääda, mis ei ole kuidagi teaduslikult põhjendatud. Või pigem on arvamus nende meetodite kohta vale, näiteks:

• imab ja eemaldab suurepäraselt alkoholi. See pole tõsi, etüülmolekul on liiga väike, et kivisöe pooridesse kinni jääda. Mustad tabletid ei adsorbeeri kuidagi etüüli, kuid võivad aidata ära hoida fuselõlide ja muude jookide lisandite või ebakvaliteetsest toidust tekkinud toksiinide imendumist – see on kivisöe ainus olemasolev eelis. Muide, ekslik on ka arvamus, et seda adsorbenti võib juua piiramatus koguses, kuna keha see ei imendu.

• Arvatakse, et võite juua sada grammi päevalilleõli, see katab mao seinad ega lase alkoholil imenduda. Makku sattudes õli lihtsalt emulgeerub, see ei kata limaskesta. Lisaks võib see põhjustada tugevat kolereetiline toime ja provotseerida kõhulahtisust. Väike osa etüülist imendub maos, põhiline imendumine toimub soolestikus (umbes 80%).