Неоднократно мы упоминали о том, что питание цыплят – вопрос важный и щепетильный. Очень сильно от правильного рациона в детстве зависит здоровье и продуктивные качества взрослой курицы. Поэтому, нелишним будет снова напомнить о том, какие продукты пернатым малышам принесут безусловную пользу, а от каких лучше отказаться. В частности, можно ли давать цыплятам зеленый лук, репчатый лук, щавель, зерно, дрожжи, песок, чистотел? Так что читайте сегодня в нашем обзоре о наиболее полном перечне продуктов для цыплят!
Зеленый лук мелко рубят и дают, как правило, в составе мешанок. Стартовое количество зелени для маленького птенца (в том числе и зеленого лука) – 5-6 г на одну птичку в сутки. Если у вас вдруг не оказалось зеленого лука, его можно заменить обычным репчатым. Репчатый лук трут или пропускают через мясорубку и полученную луковую кашицу добавляют в мешанки. Главное, чтобы острый запах лука не спугнул ваших птичек.
Еще одна полезная для ваших курчат травка – это щавель. Щавель - настоящий кладезь витаминов, содержит витамины группы В, витамин РР, С, Е, А, К, богат белками, углеводами и клетчаткой. Очень удобно, что щавель – растение раннее и уже весной вы можете побаловать птенцов его зеленью. Как уже отмечалось, зелень начинают скармливать цыплятам в 2-3 дневном возрасте. Щавель дают, как и любую прочую травку, в мелкорубленом виде самостоятельно или смешивают с такими ингредиентами, как яйцо, пшено, творог.
Считается одной из любимых цыплячьих круп. Пшено можно давать цыплятам уже в суточном возрасте. Некоторые предпочитают скармливать своим питомцам смесь круп: пшеничную, кукурузную, манную и пшено. Отдельные заводчики пшено для маленьких птичек запаривают. Заливают его крутым кипятком и оставляют пока крупа не разбухнет и не остынет.
Считается, что вареное пшено может склеивать цыплятам клювики, поэтому его не рекомендуют. Готовят на основе пшена и различные мешанки. Его смешивают с зеленью, травяной мукой, творогом. Пшено содержит большое количество белка – строительного материала для растущего организма и богато витаминами и минеральными веществами. Поэтому для цыплят оно полезно и не одно поколение птицеводов активно использует его в корм маленьким пернатым.
С двадцатого дня жизни можно переводить цыплят на более грубые корма, например, зерно. Цельное зерно – неотъемлемая составляющая рациона взрослой курицы. А вот цыплятам цельное зерно рекомендуют начинать давать в полуторамесячном возрасте, когда курченок уже практически взрослый и большую часть времени проводит в загоне. Наиболее полезные злаковые для пернатых – это пшеница, кукуруза, просо.
Относящийся к семейству бобовых горох содержит колоссальное количество протеина по сравнению даже с зерном. Он считается одним из лучших высокобелковых кормов для ваших цыплят. Кроме того, в нем содержится незаменимая аминокислота - лизин. Вводят в рацион горох с 10-дневного возраста, дают его не очень много, так как зачастую его специфический запах отпугивает цыплят. Количество гороха составляет 10-12% от общего количества сухого корма.
После пятидневного возраста в корм подрастающих птичек можно включать и капусту. В ней содержится редкий и необходимый витамин К. Капусту мелко нарезают или натирают на терке и добавляют в мешанки или крупы. Дают ее из расчета 1 чайная ложка на 10 голов.
Чистотел относится к разряду ядовитых растений и в корм цыплятам его не используют. Чистотел является лекарственным растением и обладает рядом полезных свойств, однако для маленьких птичек он слишком агрессивен. Наряду с чистотелом противопоказаны вех, лютик луговой и любая порченная и подгнившая трава. Будьте осторожны, срывая для птенцов зеленую траву - берегитесь чистотела! Также следите, чтобы чистотел не вырос в загоне, куда вы выпускаете цыплят погулять. Берегите их пищеварительную систему от воздействия едкого сока чистотела.
После восьмого дня жизни рацион птичек несколько увеличивается и к нему добавляют дрожжи. Дрожжевые грибки благотворно влияют на пищеварение. Дрожжи способствуют быстрому росту и набору мышечной массы у цыплят. Дают их из расчета 1 чайная ложка на 10 голов, добавляют дрожжи в мешанки, крупы или зерно. Иногда цыплятам дают сухари или хлеб, их размачивают и также добавляют в мешанки, содержащиеся в хлебе дрожжи также влияют на рост ваших цыплят.
Творог, как и дрожжи, бесспорно очень полезен вашим курчатам. Давать его можно буквально с 1-2 дня жизни. Дело в том, что вся кисломолочная продукция необходима цыплятам, она помогает им правильно развиваться и быстро расти. Содержащийся в твороге кальций и витамин Д способствует укреплению костяка, а кисломолочные бактерии, заселяя среду ЖКТ, нормализуют кислотно-щелочной баланс. В результате снижается риск заболеваний органов ЖКТ, а вся пища будет усваиваться лучше.
Помимо творога в рацион цыплят включают простоквашу, сыворотку и молоко. Они не менее полезны, чем творог. На основе простокваши или сыворотки хорошо делать мешанки, также советуют простоквашу наливать в поилки, чтобы птички могли пить ее вместо воды. Главное, чтобы простокваша была нежирная и не испорченная.
Ракушка относится к так называемым минеральным добавкам, которые включают в рацион пернатых малышей с пятого дня жизни. Минеральные вещества нужны цыплятам не менее, чем витамины. Ракушку выбирают толченую и насыпают ее в кормушки, давая цыплятам возможность копаться там и склевывать отдельные песчинки.
А вот песок маленьким птичкам не рекомендуют. Мелкозернистый песок забивает курчатам зоб и может вызывать непроходимость. Вместо песка большинство фермеров дают своим пернатым мелкий гравий (размер крупинок 2-5 мм), он чистит пищевод птичек и помогает перетирать особенно грубую пищу.
На видео ниже представлен один из рецептов мешанки для ваших цыплят, ингредиенты могут немного изменяться в зависимости от возраста и потребностей ваших питомцев.
Время чтения этой статьи: 9 мин.
Вы любите чаевничать и пробовать новые сорта чая — этого удивительного напитка, возвращающего бодрость духа и хорошее настроение после любых жизненных передряг. Особенно нравится вам зеленый чай – его чуть терпкий, с легкой горчинкой вкус, едва уловимый аромат с некоторых пор вы даже предпочитаете его традиционному черному. И вот в семье появляется наследник. Ему тоже хочется поскорее дать распробовать волшебный напиток. Но можно ли детям зеленый чай? Не содержит ли он соединений, которые могли бы влиять на неокрепший детский организм не самым лучшим образом?
Любимое угощение китайских императоров отличается богатым содержанием. В зеленом чае присутствуют:
Дубильные вещества – это соединения катехинов, танина и полифенолов. Действие их следующее: оказание «скорой помощи» организму при воспалительных заболеваниях, ограждение и защита от вирусных атак. Поэтому зеленый чай полезно употреблять в период эпидемий гриппа и ОРВИ и в том случае, если болезнь все-таки настигла, несмотря на предпринимаемые профилактические меры.
Среди витаминов лидируют:
Витамин А незаменим для зрения, и тем большее количество его необходимо, чем больше ребенок читает, пишет, рисует – напрягает глаза.
Витамины группы В регулируют обмен веществ. В1 «отвечает» за углеводный баланс, В2 способствует быстрому росту и укреплению волос и ногтей, В3 «чистит» кровь. Если витаминов этой группы будет не хватать, растущий организм начнет испытывать трудности с метаболизмом, возникнут нарушения обмена веществ, что может повлечь за собой задержки в развитии и раннее появление заболеваний, в норме характерных для зрелого возраста:
Витамины С и Р поддерживают друг друга, второй помогает усваиваться первому. А о пользе витамина С мы давно знаем: это – природный антиоксидант и защитник, ревностно охраняющий нас от свободных радикалов. Без витамина С у человека развивается цинга (ну это уж совсем крайний случай), а в более «мягком» варианте – долго не заживают ранки, длительное время не проходят простуды, порой переходя в осложненные формы.
Так можно ли детям пить зеленый чай? Исходя из изложенного выше – не только можно, но и нужно.
Не забудьте еще об одном несомненном «плюсе» напитка – наличии в нем фтора. При формировании молочных, а затем и постоянных зубов этот элемент играет одну из ключевых ролей, наряду с кальцием. При его недостатке эмаль сформируется неплотной, пористой, тонкой. Она будет быстро изнашиваться, а это создает прекрасные предпосылки для возникновения кариеса. Даже если вы приучите малыша ежедневно чистить зубы утром и вечером и будете внимательно контролировать процесс, при недостатке фтора такой профилактической процедуры для предотвращения кариеса окажется недостаточно.
Зеленый чай богат аминокислотами. Для чего они нужны организму? Без этих соединений невозможно создание новых здоровых клеток: аминокислоты – это строительный материал для них.
И еще в напитке есть ферменты, которые помогают правильному усвоению пищи. Недаром специалисты, знающие толк в чае, советуют выпить чашечку некрепко заваренного напитка после чересчур сытного обеда или ужина: вы не будете испытывать ощущения тяжести в желудке, пища быстро переварится.
Зная, какие полезные вещества содержатся в чае, мы можем резюмировать: для детского организма этот напиток является одним из самых благотворно воздействующих. На вопрос, можно ли детям зеленый чай, большинство педиатров ответит утвердительно. Ведь он:
Родители могут приучать ребенка к напитку с ранних лет. Но здесь есть нюансы, которые следует обязательно учесть.
Да, выпить чашку зеленого чая – прекрасный способ утолить жажду. Но для детского организма полезен прием напитка в строго ограниченных количествах (начиная от 100 мл в сутки), поскольку не исключены побочные действия:
Чай возбуждающе действует на сердечно-сосудистую и нервную системы, а потому давать его на ночь не следует: ребенок может испытывать трудности с засыпанием, сон его станет беспокойным и прерывистым.
В чае содержится не только полезный для зубов фтор, но и щавелевая кислота, которая, напротив, для эмали опасна (в больших количествах). Поэтому много чая малышу предлагать нельзя.
Зеленый чай обладает легким мочегонным эффектом, стимулируя работу почек благодаря наличию в нем пуриновых соединений. Выпитый в больших количествах, он способствует перегрузке почек, что может в дальнейшем сказаться на их работоспособности.
В чае присутствует теин – это один из алкалоидов. Соединение препятствует усвоению витамина Д, без которого неминуем рахит.
Но все эти «страшилки» вряд ли коснутся любителей зеленого чая, ведь никому не придет в голову пить его литрами с утра до вечера и тем более давать в таком объеме ребенку.
Чтобы чай приносил исключительно пользу, соблюдайте простые правила. Начните давать малышу напиток в трехлетнем возрасте. В год-полтора можно попробовать черный чай, слабо заваренный и слегка подслащенный. Зеленый активнее действует на организм, а потому лучше предлагать его дегустацию ребенку более старшего возраста.
Дайте попробовать малышу сначала несколько ложек, а потом полчашечки. Добавьте в напиток сахар, чтобы он понравился ребенку.
Чай должен быть не холодным и не горячим, а примерно комнатной температуры. Чтобы лучше усваивались витамины и микроэлементы, содержащиеся в нем, разбавляйте чай молоком. Молоко нейтрализует щавелевую кислоту и смягчает действие дубильных веществ. К тому же вкус молока привычен малышу, знаком ему с рождения. Легче будет сформировать привычку пить зеленый чай, если сочетать его с любимым с младенчества лакомством.
Важный момент: давайте ребенку только чистый чай, без добавок и примесей. В специализированных магазинах можно встретить массу сортов и самых разных сочетаний, но для детского организма они могут оказаться вредными. Да и у взрослого человека могут вызвать аллергию.
Покупайте качественный крупнолистовой чай в проверенном магазине. Не соблазняйтесь пакетиками: да, их легче заваривать, но содержание такого пакетика никому не известно: производитель мог запаковать туда действительно указанный сорт чая, а мог добавить для веса чайную пыль и любую траву. Вряд ли вы захотите угостить своего ребенка продуктом неизвестного происхождения.
Итак, зеленый чай – по-настоящему полезный напиток, который вполне пригоден для детского стола. Предложите малышу продегустировать его, и он наверняка останется доволен. Если же ребенок отказывается от чая – не настаивайте. Возможно, он захочет попробовать его, когда подрастет. А может быть, он предпочтет зеленому чаю черный – тоже неплохой вариант. Вкусы каждого из нас индивидуальны!
Интересно узнать про другие напитки? Ознакомтесь со статьей про !
Картошка — это тот продукт, который точно ни когда не выйдет из нашего потребления. Поэтому, требовательность к качеству данного продукта обоснована. Выращиваем ли мы картофель сами, или покупаем в магазине, время от времени нам попадаются клубни с кожурой зелёного цвета.
Картошку с зеленью нельзя употреблять в пищу даже если срезать шкурку толстым слоем.
Причиной появления зелени является естественная способность этого растения к самовоспроизводству. Солнечный свет, попадая на клубень, запускает процесс фотосинтеза, который и окрашивает его в зелёный цвет.
Это растение относится к семейству паслёновых, поэтому содержит в своей структуре вредный яд соланин . Это ядовитый гликоалкалоид, вырабатываемый семейством паслёновых. Повышенное содержание находится в зелёных частях растения, особенно в листьях, ягодах и зелёных корнях.
В самих клубнях содержание этого яда не превышает 0,05% . Но, после того, как на клубни начинают воздействовать солнечные ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, содержание соланина резка возрастает в разы.
Если приготовить блюдо из позеленевших клубней картофеля и кушать его, то самое страшное, что может случится — это расстройство желудочно-кишечного тракта .
При попадании этого вещества в организм человека или животного в количестве 300 — 400 мг , может случится самый трагический исход.
Для того, чтобы отравиться соланином, нужно съесть не меньше двух килограммов свежего, зелёного, неочищенного картофеля . Постоянное употребление такой картошки тоже негативно воздействует на организм, накапливая концентрацию соланина в крови.
Если в картофеле присутствуют зелёные части, то их можно срезать. При варке действие соланина уменьшается за счёт того, что часть яд уходит в воду. Но если есть возможность, то лучше не рисковать своим здоровьем, и здоровьем своих близких, почему и не использовать картошку сомнительного качества в пищу.
Всегда отбраковывайте картофельные клубни зелёного цвета.
Более опасен соланин детям, пожилым людям, беременным и людям, имеющие хронические заболевания.
Первые симптомы, при отравлении позеленевшим картофелем, могут быть:
При любом отравлении обязательно обратитесь к врачу
Позеленевшие клубни лучше сохраняются в подполе до весны, меньше подвержены порчи, и имеют намного лучшую всхожесть весной, чем обычные. Даже крысы меньше трогают картофель, который позеленел.
Несмотря на то, что такая картошка, ядовита, у неё есть своё предназначение. Садоводы специально выкладывают её тонким слоем в тёплом и хорошо освещённом помещении, чтобы она приобрела зелёноватый цвет и появились хорошие и толстые ростки .
Некоторые даже выносят её днём на балкон или лоджию, чтобы клубни получили ультрафиолетовый свет, закалились , и начался процесс фотосинтеза. Чтобы процесс шёл более равномерным, клубни, по мере того, как они позеленеют, поворачивают «не зелёным» боком к солнышку.
Растение будет более устойчивым, и менее подвержено разным заболеваниям.
Благодаря этим не хитрым манипуляциям, урожай картофеля можно получить на 15 — 20 дней раньше обычного срока созревания, а урожайность с одного куста повысится на порядок.
Покупая продукты питания в магазине, уделите особое внимание цвету клубней картофеля, и наличию ростков на них. Зелёный цвет и наличие ростков говорят о том, что процесс фотосинтеза запущен , и количество соланина увеличилось в несколько раз.
И, наоборот, выбирая картофель для посадки, отдавайте предпочтение именно зелёным клубням имеющим крупные и толстые ростки. Он принесёт вам урожай на много раньше обычного картофеля.
Не забывайте и про окучивание. Оно не только делает почву рыхлой, и стимулирует рост клубней растения, но и предохраняет их от процесса фотосинтеза. Производите окучивание нижней части растения не менее двух раз в сезон.
Грудное молоко на 90% состоит из биологически активной воды. За день организм кормящей женщины вырабатывает около 900 мл этой уникальной смеси. Чтобы кроха мог постоянно получать самую лучшую в мире пищу, маме нужно вовремя восполнять жидкость, затраченную при лактации. Лучше всего для этой цели подходит столовая «минералка» без газа или очищенная вода. Но ведь питьевой режим хочется разнообразить!
Частично воду можно заменить компотом из сухофруктов, слабым настоем шиповника пополам с сушеным яблоком, нежирным кефиром. Эти напитки совершенно нейтральны, а потому безвредны. Совсем другое дело - кофе, какао и различные чаи. Самые большие колебания вызывает у мам зеленый чай, и это понятно: он оброс домыслами и противоречивой информацией как никакое другое питье. Что же о нем известно?
Чтобы из сырого чайного листа получился всем известный полуфабрикат, его обдают паром, скручивают, ферментируют и сушат. Если выполнить все эти действия последовательно и в течение длительного времени, на выходе получится темный, «вяленый» лист с характерным запахом - черный чай.
А если обработку сократить, лист останется более светлым и сохранит все полезные вещества, накопленные живым растением. При заваривании такого «полусырого» листа получается зеленый чай.
Полезные особенности этого напитка подробно освещались в СМИ начиная с лета 1991 года, когда стали известны отчеты Первого всемирного симпозиума по изучению чая. Японцы, хозяева встречи, уделили недосушенному чайному листу особое внимание.
В отчете говорилось, что он богат:
Очевидно, такой чай принесет кормящей женщине много пользы: улучшит работу сердца и сосудов, придаст бодрости и уравновешенности, усилит биологическую защиту организма, поможет справиться с излишками веса и добавит красоты, а с нею - хорошего настроения.
Кроме того, употребление этого напитка продлевает жизнь и тормозит старение, предупреждает развитие опухолей, облегчает состояние при многих заболеваниях:
Только важно различать действительно существующие свойства зеленого чая и те легенды, которые с ним связаны.
Их несколько, и в интернете они живут уже давно, кочуя с одной площадки на другую.
Миф 1. У кормящей женщины, которая пьет зеленый чай, стремительно прибывает молоко.
Это мнение не подтверждается ни научными фактами, ни весомыми статистическими данными. Чай, конечно, расслабляет стенки молочных протоков и облегчает истечение молока, но такой же эффект оказывает любой теплый напиток.
Специальных молокогонных свойств у зеленого чая нет. Для усиления лактации показаны совсем другие средства: можно пить настои мелиссы, крапивы, семян аниса, укропа и тмина, ореховое молоко.
Миф 2. Кормящей маме можно употреблять зеленый чай в том же количестве, что и до родов, поскольку никакого вреда ребенку он не наносит.
Это не совсем так. Основу питьевого режима при лактации составляет вода, а другие напитки скорее дополняют ее. Две-три чашки в день, то есть около 600 мл - вот правильный суточный объем чая. И только при условии, что малыш хорошо реагирует на это питье.
Если ребенок становится беспокойным, капризничает, отказывается спать днем, от чая придется отказаться.
Миф 3. Зеленый чай при грудном вскармливании противопоказан.
Это радикально противоположная точка зрения, для которой есть кое-какие основания. В чае содержится вещество, похожее на кофеин. Оно попадает с молоком в организм ребенка и может вызвать чрезмерное возбуждение и нервозность. Малыши, склонные к аллергии, иногда реагируют на чай в рационе кормящих мам нарушением пищеварения.
Это частные случаи, которые связаны с индивидуальными особенностями ребенка, но такие проявления возможны. Все прочие неприятные эффекты, которые может дать зеленый чай, возникают при употреблении просроченного, некачественного листа или неправильном заваривании.
Чтобы получить от напитка сплошные удовольствие и пользу, необходимо придерживаться несложных правил:
Точно известно, что с каждым глотком правильно заваренного, свежего зеленого чая в организм пьющего попадает множество полезных микроэлементов и витаминов. И эффект от такого пополнения налицо: облегчается и ускоряется лечение многих хронических заболеваний, снижается опасность возникновения новых болезней.
Однако мамы ждут от зеленого чая совершенно конкретного действия: увеличения лактации. На количество молока этот напиток не влияет. Он оказывает общеукрепляющий и позитивный психологический эффект: позволяет маме разнообразить свой питьевой рацион и не отказываться от прежних, дородовых привычек. Чтобы молока было больше, кормящей женщине можно чаще прикладывать малыша к груди и пить специальные лактогонные травяные сборы.
Суточная норма жидкости для мам - 1,5-2 л. Основную часть питьевого рациона составляет вода. На долю зеленого чая можно отвести одну треть. Но если малышу не нравится этот напиток, лучше заменить его компотами, травяными чаями или белым чаем.
Побочных эффектов у зеленого чая практически нет, а те, которые описаны, связаны с неправильным приготовлением напитка. Тем не менее, лучше воздержаться от употребления крепкого чая натощак и ни в коем случае не запивать им лекарственные препараты.
Таким образом, женщине, которая кормит грудью, пить зеленый чай не только можно, но и нужно. Только употреблять его в меру, как и все прочие продукты.
Обычный «взрослый» чай для детей
Почему стоит отказаться?
Накопление содержащихся в чае токсичных для детского организма веществ происходит постепенно. Как следствие, употребление чая младенцами негативно проявляется в будущем в виде аллергии, гиперактивности, ночных кошмаров, плохой памяти и неспособности концентрировать внимание.
В каком возрасте можно давать зеленый и черный чай детям?
Особенности употребления
В 2-3 года порцию чая можно увеличить до 50 мл, пить 3-4 раза в неделю, а с 3 до 6 – до 100 мл. После 7 лет можно уже пробовать более крепкий чай, заваривая 1 чайную ложку на 200 мл и давать по 200 мл от трех до четырех порций в неделю.
Чаи с добавками
Сахар, мед и фрукты
Чай с молоком наилучшим образом подходит для детей, поскольку он почти не вредит организмуТравяной чай
Лечебные чаи для грудных детей
Чай из лесных ягод способствует общему укреплению организмаКаркаде
Мятный чай
Чай из мяты способен успокоить нервную систему ребенка и устранить запорыЧай с шиповником
Липовый чай
Польза Иван-чая для детей
Противопоказания и способы приготовления
Заваривать листья допустимо около 5 раз подряд. Употреблять настойку желательно дважды в день. Рецепт приготовления отвара в качестве лечебного средства иной: две чайных ложки листьев растения нужно залить 400 мл кипятка и заваривать в термосе в течение 6 часов. Пьется отвар за 4 приема в течение суток, порциями по ¼ стакана.
Чашечка ароматного зеленого чая способна творить чудеса. Польза зеленого чая не ставится под сомнение. И если вы часто пьете зеленый чай, чтобы улучшить свое здоровье, то хотели бы использовать полезные свойства зеленого чая и для здоровья своего ребенка. Но можно ли детям зеленый чай?
Полезные свойства зеленого чая: зеленый чай богат катехинами, органическими веществами, которые являются сильными антиоксидантами и могут защитить вас от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака (Зеленый чай уничтожает раковые клетки), согласно исследованиям Гарвардской школы общественного здоровья.
Чем полезен зеленый чай детям? Мы можем назвать как минимум 3 причины, по которым стоит давать зеленый чай детям. (Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем добавлять зеленый чай в детский рацион).
Первая причина давать зеленый чай детям: ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗУБОВ И ПОЛОСТИ РТА
Дети подвергаются повышенному риску развития кариеса. Если давать зеленый чай детям, то можно снизить этот риск, а также улучшить плохое дыхание, согласно исследованию, опубликованному в «Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Product» в 2012 году. Конечно, эта многообещающая информация о пользе зеленого чая для здоровья зубов и полости рта еще нуждается в дополнительных исследованиях, прежде чем это будет признано официально и будут сделаны необходимые рекомендации, но вы можете взять на заметку эти полезные свойства зеленого чая уже сейчас.
Вторая причина давать зеленый чай детям: ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
В катехинах зеленого чая есть противовирусные свойства, которые могут защитить ребенка от гриппа. В 2011 журнал «The Journal of Nutrition» опубликовал исследование, в котором отмечалась взаимосвязь между употреблением зеленого чая и вирусом гриппа в группе младших школьников Японии. Исследователи обнаружили, что в тех группах, где давали зеленый чай детям (они пили от одной до пяти чашек зеленого чая в день), грипп у детей встречался гораздо реже.
Учитывая эпидемию гриппа в Украине, стоит давать зеленый чай детям для профилактики гриппа.
Третья причина давать зеленый чай детям: ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА
Накопление налета в артериях начинается еще в детстве, утверждает Американская Ассоциация Сердца. Профилактические меры по улучшению здоровья сердца ваших детей сегодня могут предотвратить прогрессирование болезни сердца в совершеннолетнем возрасте. Одна из таких профилактических мер – это давать зеленый чай детям. Исследование 2008 года, опубликованное в «Obesity», обнаружило снижение уровня артериального давления и холестерина в группе японских детей, страдающих ожирением, которым давали зеленый чай.
Соображения безопасности: содержание кофеина в зеленом чае
Чашка зеленого чая содержит 100 миллиграммов кофеина. Вы можете беспокоиться, можно ли детям зеленый чай, из-за того, что он является источником кофеина. Однако кофеин обычно содержится и в некоторых продуктах, которые ваш ребенок может уже употребляет, в том числе и в шоколаде, и может быть безопасен в небольших количествах. Так что содержание кофеина в зеленом чае не должно вас беспокоить, если вы даете зеленый чай детям по чашке в день.
Также вы можете посмотреть видео, как правильно заваривать зеленый чай.
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИВАТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ (ВИДЕО)
По материалам livestrong.com
Читай также: Сколько воды нужно ребенку от рождения до 14 лет
Читай также: 5 рецептов горячих согревающих коктейлей для детей(ФОТО)
Читай также: 9 причин есть яблоки каждый день
Мятный напиток:
Чайный коктейль:
Мороженое:
Основная задача, которая стоит перед всеми родителями, – это здоровье их ребенка. На здоровое и гармоничное развитие влияют различные факторы, но одним из фундаментальных является питание. Детский рацион сильно отличается от взрослого, особенно в самом начале. Чем меньше ребенок, тем больше в составе его ежедневного питания ограничений. У молодых мам и пап часто возникают в связи с этим вопросы - что малышу разрешено кушать и в каком количестве, а также с какого возраста? Это касается и такого напитка, как чай.
Чай не считается традиционно детским напитком, однако в некоторых случаях его употребление оправдано
Педиатры не включают его в основной рацион грудных детей, но он достаточно часто вводится родителями в меню крохи. Таким образом взрослые стремятся быстрее приобщить кроху к стандартной еде, а иногда введение детям зеленого чая является необходимостью. Такое возможно, если у месячного ребенка возникают проблемы, устранение которых реально благодаря употреблению составов, основанных на специальных сборах.
Многие взрослые не представляют свое ежедневное меню без такого напитка, как чай. Однако является ли безопасным его употребление для ребенка? В первую очередь следует понимать, что чай, который привык пить взрослый человек, отличается от детского аналогичного напитка.
Всемирная Организация Здоровья настоятельно советует не включать детям в рацион зеленый или черный чай раньше двухлетнего возраста. Это связано с содержанием в нем:
Чай содержит аналог кофеина - теин, который может навредить детскому организму
Прежде чем ответить на вопрос о возрастных ограничениях употребления чая детьми, следует напомнить об особенностях таких его разновидностей, как зеленый и черный чай. Каждый из них - это один и тот же напиток, только с различной технологией производства. Зеленые сорта не проходят ферментацию, в отличие от черных. В результате зеленый чай остается более богатым витаминами, в частности витаминами группы В и антиоксидантами, но и кофеина в нем содержится больше.
Зеленый чай сохраняет больше витаминов и минералов, однако кофеина в нем тоже больше
Листовой чай для детей следует начинать давать после 2 лет. Делать это нужно небольшими порциями, а сам напиток должен быть некрепким и без добавок. Важно также следить за качеством продукта. Следование этим указаниям поможет избежать каких-либо отрицательных последствий, а сам напиток будет наделять малыша силой и энергией.
Что касается зеленого чая, то он вводится в рацион одним из последних - после 10 лет в случае отсутствия патологий. Начинать давать зеленый чай детям стоит только после того, как их организм окончательно сформируется и окрепнет.
Если ребенок здоров, то в принципе ему можно употреблять обычный чай уже в 1,5-2 года. При этом важно не отступать от основных правил его употребления:
Если употреблять чай в вечернее время, грудничку и его маме предстоит бессонная ночь
Некрепкий черный чай для двухлетнего ребенка можно приготовить следующим образом:
Включая чай в рацион малыша, можно не ограничиваться простым напитком, а пробовать делать его с добавками. Однако важно понимать, что не все они добавляют полезные качества самому напитку.
Например, это касается сахара. Желательно отказаться совсем отказаться от сахара или свести его количество к минимуму. Если хочется улучшить вкусовые качества напитка, то лучше прибегнуть к помощи меда. Особенно актуальна такая добавка при простуде.
При простуде чай с медом помогает крохе быстрее вылечиться
Кроме меда сделать вкус напитка более сладким помогут фрукты и ягоды - например, черная смородина или кусочки яблока обогащают его витамином С и железом, а малина положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и выступает как хорошее жаропонижающее средство. Успокоить или отрегулировать обмен веществ в организме способна земляника, мелисса или мята.
Для самых маленьких лучший вариант - чай с добавлением молока. Такой напиток - не редкость в меню дошкольных учреждений и школ. До трехлетнего возраста пропорция чая к молоку составляет 1:1. Детям старшего возраста можно добавлять любое количество молока.
В чае с молоком будут сохраняться все витамины и микроэлементы, какие присутствуют в нем и без молока. Несмотря на то что в нем остаются пуриновые соединения, а наличие молока не снижает возбуждающий эффект на нервную систему и не оказывает никакого влияния на всасывание кофеина, такой напиток имеет ряд преимуществ. Добавление молока приводит к:
Чай с молоком наилучшим образом подходит для детей, поскольку он почти не вредит организму
Среди многих чайных видов и сортов следует отдельное внимание уделить отварам на травяных сборах. Они популярны не только благодаря приятному аромату и вкусу. Такие отвары оказывают положительное действие на здоровье человеческого организма. Специальные травяные сборы способствуют укреплению сердца и сосудов, костей и зубов, плюс в них содержится витамин С и витамины группы В. В их состав могут входить как растительные компоненты, так и экстракты фруктов и ягод. Купить подобный чай можно в аптеке или специализированном магазине. Не исключен и вариант отвара, приготовленного самостоятельно в домашних условиях.
Что касается новорожденных малышей, им необходимо исключительно грудное молоко. Кроме этого младенец еще может пить воду. Любое другое питье появляется в рационе крохи, когда начинается введение прикорма.
Чай для грудничков не является обязательной составляющей меню. Однако существует ряд напитков, которые предназначены для улучшения работы желудка, устранения кишечных колик и вздутия. Их при необходимости разрешено пить уже с первой недели жизни. В их состав не входят ГМО, ароматизаторы, красители и консерванты, также в них отсутствует глютен и сахар. Однако в период с 0 месяцев и до года всегда стоит консультироваться с педиатром относительно рациона младенца, чтобы избежать возможной аллергии.
При коликах и вздутии живота одним из методов устранения симптомов становится применение лечебного чая
Примером лечебного напитка является чай фирмы Хипп. Чайную ложку смеси необходимо смешать со 100 мл кипяченной теплой воды и напиток готов. Хранить сухую смесь нужно в месте, куда не проникает солнечный свет, при комнатной температуре, а использовать не дольше чем за три месяца. Каждый раз для грудничка следует готовить свежую порцию напитка.
Ниже в таблице приведен свод правил - когда, что и в каком количестве следует давать пить крохе согласно мнению специалистов:
Чай из лесных ягод способствует общему укреплению организма
Широкую известность в последнее время приобрел каркаде. Он содержит большое количество витаминов, которые способствуют укреплению защитной системы ребенка, тем самым снижая вероятность инфекционных и простудных заболеваний. Однако в каркаде присутствует и лимонная кислота. В случае наличия аллергии на цитрусовые, каркаде лучше исключить из рациона крохи. Даже если аллергии нет, давать этот напиток можно детям лишь с двухлетнего возраста.
С трехгодовалого возраста ребенка можно баловать напитком из мяты, который обладает многими полезными свойствами. Он:
Приготовить напиток из мяты не составит труда. Достаточно небольшое количество измельченных мятных листьев залить на 5-10 минут стаканом горячей воды, процедить. Если он получается слишком крепким, его следует разбавить водой.
Чай из мяты способен успокоить нервную систему ребенка и устранить запоры
Благодаря содержанию витамина С и кальция, чай из шиповника незаменим в период, когда у ребенка режутся зубы. Этот напиток с шиповником положительно влияет на кроветворение и поддерживает иммунную систему. Давать его нужно перед приемом пищи два-три раза в течение дня. Заварить такое полезное питье достаточно просто. Нужно залить 2 столовых ложки измельченных ягод шиповника двумя стаканами воды, с помощью водяной бани греть их около 15 минут, после чего оставить остывать на час при комнатной температуре. В конце напиток следует процедить через марлю. Хранить его необходимо в темном и прохладном месте не больше двух-трех дней.
Еще один популярный детский напиток – чай из липы. Его применение особенно актуально при простудах и гриппе, так как он является прекрасным потогонным средством. Несмотря на то что липовый напиток не содержит кофеин, давать его рекомендуется не раньше 6-7 лет. Для маленького организма еще вредно чрезмерное количество полезных веществ, которые в содержатся в таком липовом питье. Постоянное употребление чая может вызвать аллергическую реакцию, поэтому желательно ограничится им только при простуде или нервном расстройстве.
Чай из липы ребенку дают с осторожностью - для грудничка такой напиток является слишком активным
Способ приготовления сводится к тому, чтобы одну столовую ложку сухого липового цвета залить стаканом кипятка и оставить завариваться на 15-20 минут под полотенцем. Потом процедить и принимать трижды в день между приемами пищи.
Прототип китайского напитка Иван-чай или иначе кипрей – это растение, которое обладает целебными свойствами. Оно богато железом, кальцием, калием, медью, железом, пектином и другими не менее полезными для человеческого организма элементами. Также содержит витамины группы В, а по содержанию витамина С иван-чай опережает даже лимон. Плюс ко всему в нем отсутствуют пуриновая, мочевая, щавелевая кислоты и кофеин, что делает возможным его употребление детьми, которые склонны к гипервозбудимости.
Данный напиток обладает рядом особенностей и полезных качеств:
Иван-чай помогает детям и взрослым успешно бороться с высокой температурой
Несмотря на огромное количество достоинств, отвар кипрея подходит не всем детям. Он противопоказан при наличии аллергической реакции или в случае плохой свертываемости крови, пищеварительных расстройств. Плюс есть и возрастные ограничения. Отваром такого растения не рекомендуют поить детей младше 6 лет, но в случае слабого заваривания он разрешен уже с двухлетнего возраста. Употреблять такой напиток допустимо в любое время суток.
Иван-чай применяется для профилактики, лечения или простого чаепития. Все зависит от дозировки. В последнем случае последовательность заваривания листьев следующая:
Введение кипрея в рацион ребенка проводится в соответствии с обычными правилами ввода нового продукта, придерживаться которых рекомендуют все специалисты, в том числе и доктор Комаровский. Первая порция должна составлять всего пару чайных ложек, которые лучше дать малышу утром. Если в течение дня никаких отрицательных реакций у крохи не наблюдается, то на следующий день порцию можно увеличить.
VseProRebenka.ru
Не все пили в детстве зеленый чай, хотя бы потому, что в семье это было просто не принято. Можно отмахиваться от этого и сейчас, когда растет свой собственный ребенок. Считается, что это напиток для взрослых гурманов, тогда зачем давать зеленый чай детям?
Очень немногие продукты могут сравниться с зеленым чаем по степени концентрации веществ, полезных для человека. Прежде всего, в нем содержатся полифенолы – особые аминокислоты, являющиеся антиоксидантами. Они выводят из организма токсины, замедляют процесс старения и препятствуют образованию опухолей.
Кроме того, чай очищает организм, улучшает процесс пищеварения и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Богат чай витаминами и минеральными элементами – в нем содержатся витамин С, В1, В2, РР, Е, фтор, йод и некоторые кислоты.
В азиатской культуре зеленый чай можно детям с любого возраста, - и даже детям до года. Считается, что ребенок, который пьет его наравне со взрослыми, станет сильным и здоровым. Но все же лучше подождать и давать его малышу только после того, как тот достигнет трехлетнего возраста.
С раннего детства его можно употреблять в качестве профилактического средства от простуды в виде полоскания для горла или настоя для промывания носа.
Этот чай влияет на детский организм сразу в нескольких аспектах:
В связи с этим у многих родителей часто возникает вопрос – если этот напиток такой полезный, можно ли детям зеленый чай пить часто? Известно, что многие мамы дают его своим малышам вместо обычного питья, или чтобы предотвратить газообразование и колики. Может помочь он и для увеличения количества молока в период кормления. Но, чтобы не навредить ребенку, прежде всего, нужно разобраться, что же находится в составе чая.
Помимо уже упомянутых полезных и необходимых организму веществ, он содержит кофеин, оказывающий на взрослого человека легкое тонизирующее действие. Хотя процент содержания кофеина в чае гораздо меньше, чем в кофе, для ребенка это может оказаться сильным возбуждающим средством.
Малыш становится капризным, плохо спит. Кроме того, может усилиться сердцебиение. Дубильные вещества, входящие в состав чая, могут привести к раздражению слизистой желудка и пищевода и к развитию гастрита.
Тем не менее, детям можно пить зеленый чай, нужно только соблюдать определенные правила, чтобы уменьшить воздействие возбуждающих веществ и сохранить полезные свойства в полном объеме. Таким же образом нужно пить зеленый чай при кормлении ребенка, потому что кофеин, попадая в организм и молоко мамы, может усваиваться и малышом. И если для мамы большого вреда может и не быть, то его нервной системе такая нагрузка не под силу.
Можно приготовить для малышей вкусные напитки с чаем, содержание кофеина в них будет снижено, а вкусовые свойства улучшатся за счет добавок.
Мятный напиток:
1 литр воды, 15 г зеленого чая, 10 г сухой мяты и 25 г коричневого сахара.Вскипятите третью часть воды и залейте чайные листья на 90 секунд, затем слейте воду. Снова заварите на 5 минут и процедите. В другую емкость положите сахар и мяту и залейте горячей водой на 3 минуты. Смешайте оба напитка. Можно добавить ломтик лимона.
Чайный коктейль:
1 стакан молока, 1/3 стакана крепкого зеленого чая, 2 столовые ложки мороженого взбить в блендере и разлить по чашкам.
Мороженое:
Чтобы порадовать ребенка, можно приготовить особое мороженое. Действие возбудителей в нем полностью нейтрализовано, а полезные вещества сохранены. Для приготовления понадобится:
7 ст. ложек сахара, ½ банки сгущенного молока, 5 чайных ложек зеленого чая и 1 литр молока. Молоко нагреваем, но не кипятим. В молоко добавляем чай и сахар, настаиваем под крышкой. Процеживаем, добавляем сгущенку и замораживаем. Замороженную массу взбиваем в блендере, раскладываем по формочками и снова ставим в морозилку на два часа.
Здоровье ребенка целиком зависит от правильных действий его родителей, и если соблюдать несложные рекомендации, то употребление зеленого чая принесет малышу несомненную пользу.
Требуется включить JavaScript или обновить плеер!
Чай – освежающий напиток, придающий бодрость, помогает утолить жажду. Существует много видов чая. Но особое внимание привлекает чай из зеленных листьев.
Во-первых, надо разобраться, как влияет зеленый чай на организм ребенка. В своем составе он имеет много полезных компонентов, которые укрепляют организм.
Аскорбиновая кислота. В частности, аскорбиновая кислота помогает укреплению иммунитета, отличная защита от инфекций.
Метионин и фтор. Липидный обмен ускоряется при помощи метионина. Это полезно детям с большим весом. Такое вещество как фтор приводит к укреплению зубов, улучшению состояния волос и ногтей. Позитивное действие оказывает витамин В, при получении которого нервная система начинает работать нормально.
Танин. Вместе с тем, чай содержит компоненты, приносящие организму малыша вред. При попадании в организм танина выходят соли ртути и свинца. Поэтому такое вещество противопоказано детям. Происходит разрушение железа. Страдает желудок, понижается гемоглобин.
Теин. Следующий компонент – теин. Он задерживает образования витамина D, что дает возможность возникновениям признаков рахита.
Дубильные вещества, находящиеся в зеленом чае, полезны для желудка взрослых – при их получении понижается аппетит. Естественно малышу нужно повышение аппетита, чтобы не было торможения развития, и ребенок мог набраться сил. Поэтому напиток в раннем возрасте детям не рекомендуется.
С какого возраста дают детям зеленый чай? Давать ребенку зеленый чай возможно с десяти лет. Это связано с тем, чтобы не возникало проблем со здоровьем малыша. Ведь он имеет большую концентрацию тенина и кофеина.
Как пить зеленый чай ребенку до 1 года? Зеленый чай ребенку до 1 года противопоказан. В рацион питания включаются напитки, используемые для определенного возраста. Как исключение, можно попробовать посмотреть реакцию ребенка на напиток. Зеленый чай детям 2 года можно употреблять совсем некрепкий.
При приготовлении чая необходимо придерживаться правил, чтобы не возникло проблем с пищеварением у ребенка:
Женщина становится самой счастливой, когда появляется маленькое чудо, и она ощущает себя настоящей мамой. С этого момента начинаются проблемы с кормлением: что можно, чего не нужно принимать.
Употребление зеленого чая мамами прибавляет молоко. В детский рацион необходимо включить в первую очередь водичку. Педиатры не рекомендуют употреблять зеленый чай грудничку, так как он бодрит и повышает возбудимость ребенка.
В этом напитке имеются и полезные вещества. Когда дают детям пить зеленый чай, он должен быть совсем слабый и вводить его можно только после прикорма. В малых количествах напиток вреда не приносит, фтор поддерживает рост костей, что очень важно для развития ребенка. При этом необходимо следить за поведением малыша.
При наличии патологий, зеленый чай детям в питание не вводится. Обязательно нужны рекомендации специалистов.
Зеленый чай можно детям не более 100 мл в день. Это касается маленьких детей. Изучив все плюсы и минусы, которые приносит чай, родители должны сами решать стоит ли использовать благородный напиток для детей.
Все мы привыкли пить чай, в том числе среди нас огромное количество людей, которые предпочитают зеленый. У многих есть дети, которые интересуются тем, что пьют взрослые, в связи с этим возникает вопрос можно ли давать зеленый чай детям? Как правило, ответ на вопрос будет зависеть от особенностей самого ребенка, того сколько ему лет, а также от некоторых других факторов.
Для того чтобы понять, как влияет зеленый чай на детский организм важно рассмотреть, что дает он, то есть какая польза от него может быть, а также возможный вред.
Для этого рассмотрим какие компоненты и вещества входят в его состав.
Так, в зеленом чае достаточно много содержится следующих веществ:
Существуют некоторые противопоказания для напитка.
Зеленый чай очень богат наличием большинства витаминов и минералов. Помогает работать умственной функции и усиливает работоспособность, оказывает антибактериальное действие, помогает пищеварительным процессам и улучшает обмен веществ.
Положительное влияние зеленого чая находится на высоте. Все это связано с тем, что чай бережно собирают и перерабатывают, не давая улетучиться полезным свойствам. Все полезные свойства остаются после переработки на месте и попадают в организм человека посредством наслаждения чашечкой напитка.
Что важно, в зеленом чае огромное количество необходимых веществ для качественного роста волос, зубов, ногтей и костей. Все это возможно за счет огромного количества витаминов, минералов и других полезных веществ.
Для детей зеленый чай должен завариваться по особым правилам, не так как для взрослого человека
В связи с большим количеством полезных свойств у многих родителей часто возникает вопрос детям можно зеленый чай или нет? Однозначного ответа нет.
Однако, прежде чем дать малышу напиток стоит учесть некоторые его воздействия на организм:
В связи со всем этим можно сказать, что можно детям пить зеленый чай, но в ограниченном количестве, примерно 1-2 порции в день и не более. Переизбыток его может привести к нарушениям в организме, которые описаны выше.
Для ребенка чай должен завариваться по особым правилам, не так как для взрослого человека:
Соблюдая эти правила, вы можете приготовить ребенку зеленый чай, который даст только пользу без вреда. Важно учитывать, что нельзя поить им ребенка весь день, а стоит ограничить 1-2 порциями.
Даже если малыш просит этот напиток еще, то стоит ему отказать, так как возможно отрицательное влияние на организм при переизбытке напитка и веществ, которые в нем содержатся.
Родителей очень часто волнует вопрос можно ли детям давать зеленый чай? Зеленый чай детям до 1 года употреблять не рекомендуется ни в каких дозах, так как для такого малыша он вреден и может принести только проблемы.
Крохам рекомендуется заваривать специальные детские чаи, на основе некоторых трав, которые разрешены в таком возрасте. Особенно хорош чай с фенхелем, так как он убирает спазмы при коликах. Важно также ограничить и его прием 100 мл.
Рекомендуется начать знакомство ребенка с чаем в возрасте 2 лет и не с зеленого, а с черного. Зеленый чай детям 2 года также не рекомендуется. Стоит сначала маленькими порциями попробовать черный чай. Важно чтобы заварка была слабой.
Со скольки лет детям можно зеленый чай? На этот вопрос есть однозначный ответ: с 3 лет и не раньше. Хоть напиток и полезен, но детям более младшего возраста он не рекомендован по ряду причин, которые связаны с излишним возбуждением и негативным влиянием на их пищеварительную систему.
Хоть напиток и полезен, но детям более младшего возраста он не рекомендован по ряду причин
С какого возраста можно ребенку зеленый чай мы рассмотрели. Стоит здесь также отметить то, что превышать 1-2 порции не рекомендуется. Даже если ребенок более старшего возраста, то чрезмерно употреблять напиток ему также не допустимо. От излишнего его употребления в больших дозах может даже появиться отравление, выражаемое тошнотой и рвотой.
Обусловлено это тем, что в чае много кофеина, который с каждой новой порцией увеличивается и получается, что происходит отравление.
Польза зеленого чая давно доказана.
Таким образом полезные свойства следующие:
Вместе с полезными свойствами зеленый чай может также принести вред детскому организму при неконтролируемом употреблении напитка:
Именно поэтому важно, в каком возрасте вы решите дать ребенку напиток. Ведь если его дать неокрепшему организму, то можно долго устранять вредные воздействия.
Однако, не стоит бояться дать порцию зеленого чая ребенку после 3 лет, так как на него такое воздействие уже снижено, и от одной чашки напитка ничего плохого не случится.
Если вы будете следовать следующим советам, то прием напитка будет только благотворно воздействовать на организм малыша:
Важно отметить, что зеленый чай детям с 3 лет не стоит давать, если у них присутствуют отклонения в развитии, слабое здоровье и другие патологии. Этот вопрос лучше всего обговорить с врачом и вместе решить, когда оптимальнее всего начать прием напитка.
Чай - традиционный напиток для Россиян и не только для них. Невозможно найти человека, который не знаком с его вкусом. Чай содержит много биологически активных веществ: витамины (особенно В и С), микроэлементы (наиболее ценны: калий, магний, цинк, марганец), танины, алколоиды, пигменты - все они оказывают положительное и отрицательное действие на организм человека. Вопрос: когда можно дать ребенку чай интересует многих родителей.
Для взрослых эти эффекты заметны только при употреблении очень крепкого чая или большого его количества, а на детский организм оказывает влияние даже небольшое количество чая.
Черный и зеленый чай являются разновидностями одного и того же продукта.
Отличаются они технологией производства. Черный чай подвергается ферментации, а зеленый нет. В зеленом чае сохраняется больше витаминов, особенно группы В и флавоноидов (антиоксидантов), но он содержит и больше кофеина. Поэтому детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется давать черный чай.
После 2х лет детям разрешают некрепкий чай: 1/2 чайной ложки заварки на 200 мл кипятка заварить, настоять 2-3 минуты (чай не нужно заваривать долго, при длительном настаивании повышается его концентрация) , процедить, охладить до теплого и давать:
Именно такой чай рекомендуется детям младшего возраста и чаще всего бывает в меню детских садов и младших классов школ. Такой чай полезнее обычного. Детям до 3х лет разбавляют чай молоком наполовину, старше 3х лет просто добавляют молоко в произвольном количестве.
Молоко уменьшает некоторые нежелательные эффекты чая
В чае с молоком сохраняются
Чай с сахаром не является полезным для детей. Сахар не прибавляет чаю полезных свойств. Чем меньше сахара будет в чае, тем лучше для ребенка. Лучше всего, если ребенок пьет чай без сахара.
Для улучшения вкуса чая, значительно полезнее добавить в него мед. Такой чай особенно подходит при простуде. Про него можно подробнее прочитать здесь.
Для улучшения вкуса чая полезнее, чем сахар, добавлять в него:
Детям полезны также травяные и фруктовые чаи, которые не содержат обычного чая. Их можно готовить дома и давать ребенку, но всегда лучше посоветоваться с врачом.
Существуют готовые чаи для детей которые можно употреблять каждый день а также лечебные, которые доктор назначает, как лекарство.
Питьевой режим в жизни маленького человечка на протяжении всего пути его роста и развития очень важен. Все родители понимают, что молоко и вода не могут быть единственными жидкостями в рационе ребёнка. Так как целительный, бодрящий, очень полезный напиток пьют практически в каждой семье, у родителей возникает вполне уместный вопрос, можно ли давать детям чай, который с таким удовольствием употребляют в неограниченном количестве взрослые? Ответ будет зависеть от двух факторов: от возраста малыша (со скольки лет этот бодрящий напиток можно вводить в детское меню без вреда для здоровья детей) и от сорта чая (с какими из них ребёнка можно познакомить раньше, а какие вовсе исключить из его рациона на длительный срок).
Чай издавна считается очень целебным напитком для здоровья человека. Решая, включать ли его в меню своего ребёнка, необходимо выяснить, как его полезные свойства могут сказаться на маленьком организме.
Вот и получается, что многие полезные свойства чая, за которые он так ценится взрослыми, оборачиваются против организма детей.
Со временем, когда ребёнок окрепнет, напиток без проблем можно постепенно вводить в его питьевой режим, но в первые годы его жизни чая в его рационе быть не должно.
Это может обернуться серьёзными последствиями.
Должны ли быть в детском рационе грибы? Когда можно начать давать ребенку грибы и какие виды предпочтительны:
С кефиром ребенок знакомится ещё в грудном возрасте. Чем полезен напиток для детского организма читайте тут>>
Опасность раннего введения чая в рацион малышей в том, что интоксикация (отравление) организма происходит постепенно. Симптоматика может быть слабо выраженной, а поэтому не замеченной родителями. Последствия и осложнения проявят себя в будущем, и родители с врачами даже подозревать не будут о том, что виной всему - слишком раннее употребление чаёв малышами. Это могут быть:
Детские организмы разные: какие-то бурно и сразу отреагируют на напиток, если он был введён не в соответствии с возрастом. Но у большинства малышей осложнения и побочные эффекты проявляются именно в будущем, потому что основные системы организма были подточены чаем в самом начале жизненного пути.
Педиатры и более узкие специалисты (нефрологи, урологи, неврологи, кардиологи и пр.) настоятельно предупреждают родителей, что чай детям можно давать только с конкретного возраста и в соответствии с определёнными рекомендациями.
Конечно, ребёнок должен когда-то познакомиться с ароматным чаем, который с таким удовольствием всегда пьют взрослые. Но как это знакомство сделать максимально безопасным для его здоровья? Когда можно ребёнку давать чай и какого сорта он должен быть? В педиатрии существуют ответы на все эти вопросы, и чем точнее родители будут соблюдать данные рекомендации, тем меньший вред окажет бодрящий напиток на маленький, растущий организм.
Советы предельно чёткие, простые, однозначные - именно они должны стать для родителей неукоснительными правилами введения в рацион малыша различных сортов чая.
В каждом из них концентрация основных веществ различна, поэтому некоторые будут наименее безопасны и поэтому с них начинается знакомство ребёнка с этим напитком. Другие же, напротив, будут слишком негативно сказываться на работе многих систем маленького организма, поэтому с ними лучше подождать.
Сортов чая - большое количество. В одной семье традиционно пьют только чёрный, в другой в лечебных и профилактических целях - зелёный, кому-то нравится каркаде, любители фитотерапии предпочитают с травами. Каждый из сортов отличается методом обработки чайных листьев, а травяные - составом. Поэтому их введение в рацион ребёнка тоже будет разным.
Чаще всего родителей интересует, можно ли детям чёрный чай, так как это один из самых популярных и распространённых сортов данного напитка. Как мы уже выяснили, именно с него и нужно начинать знакомство малыша с этим напитком. Качественный, слабо заваренный, в умеренных количествах, без сомнительных добавок он будет даже в небольших количествах достаточно тонизировать и бодрить ребёнка на весь день, дарить ему хорошее настроение, позволит ему участвовать в общей чайной церемонии семьи.
Далеко не таким однозначным будет ответ на вопрос, можно ли детям зелёный чай, поскольку этот сорт отличается наименьшей обработкой листьев и большей концентрацией танина и кофеина. Его нужно вводить в детский рацион самым последним, во избежание нежелательных последствий для здоровья ребёнка. Лет с 10–11 можно, но постепенно, слабо заваренный и только с разрешения врача, если имеются какие-то проблемы со здоровьем. Самым оптимальным вариантом станет знакомство с зелёным чаем уже после полового созревания, когда организм окреп и более-менее сформировался.
Наравне с чёрным чаем ярко-красный каркаде тоже разрешается давать детям с трёхлетнего возраста и даже раньше, по мнению некоторых специалистов, потому что он не обладает слишком уж ярко выраженными тонизирующими свойствами. Чай содержит много витаминов, поэтому укрепляюще действует прежде всего на иммунную систему ребёнка, помогая быстро справиться с простудными и инфекционными заболеваниями. Однако не нужно забывать и о том, что наряду с витаминами в каркаде содержится много лимонной кислоты. Поэтому, решая вопрос, можно ли детям чай каркаде, нужно для начала выяснить, не вызовет ли он у них сильнейшей аллергической реакции. Что касается его преимуществ, приятный кисловатый вкус и насыщенный красный цвет напитка очень нравится деткам в любом возрасте. Если ребёнок в три года нормально отреагировал на чашку каркаде, вводите его в питьевой режим по общей схеме - так же, как чёрный чай.
Любители фитотерапии не переминут задать вопрос, можно ли детям липовый чай и с какого возраста. Несмотря на то, что в нём нет пресловутого кофеина, зато много полезных веществ, именно из-за мощного воздействия на организм этот чай желательно не давать детям регулярно. Во-первых, не торопитесь с возрастом. Начните со школьной скамьи: в первый раз дайте ребёнку липовый чай лет в 6–7. Во-вторых, его лучше использовать как вспомогательное лекарственное средство при простудных или нервных заболеваниях, время от времени, с разрешения лечащего врача. Ежедневное же употребление ребёнком липового чая совершенно ни к чему: травы - мощные аллергены, тем более для детского организма.
С мятным чаем для детей дела обстоят ещё серьёзнее, чем с липовым. Да, мята обладает сильнейшими успокаивающими свойствами и может благотворно влиять на нервную систему, но всё это касается взрослого организма. Её действие на здоровье детей ещё до конца не изучено, кроме того, что чаще всего именно это растение оказывается источником пищевой и кожнйо аллергии для детей самого разного возраста - и для трёхлетнего, и для десятилетнего. Поэтому, решая вопрос, можно ли детям мятный чай, педиатры предостерегают родителей о возможных негативных последствиях такого шага. В любом случае обязательна консультация врача.
Разобравшись в вопросе, можно ли давать детям чай, с какого возраста и какой именно сорт, родители могут больше не ломать голову над составлением питьевого режима малыша. Исполнилось определённое количество лет - происходит постепенное введение конкретного сорта с соблюдением всех рекомендаций, данными специалистами. Особенно осторожными следует быть родителям, у которых детки страдают хроническими заболеваниями почек, мочевой или нервной системы - именно они в первую очередь болезненно отреагируют на новый продукт в рационе ребёнка.