Veiseliha kotletid ahjus kalorisisaldus on oluliselt madalam kui taimeõlis küpsetatud kotlettidel. Et kotletid vähem kuivaksid, soovitan neile lisada väike kogus seapekki. Ärge kartke seda koostisosa, paljud toitumisspetsialistid peavad dieedi ajal searasva energeetiliselt väärtuslikuks ja kergesti seeditavaks toiduaineks. Veiseliha kotletid ahjus pole vähem maitsvad kui seahakklihast valmistatud kotletid.
Koostis:
Pese veise sisefilee ja kuivata paberrätikuga või salvrätikutega. Liha hõlpsaks jahvatamiseks lõigake väikesteks tükkideks. Järgmisena jahvatage liha köögikombaini, blenderi või tavalise hakklihamasinaga. Et veisekotletid oleksid mahlased ja pehmed, lisa kotletihakklihale veidi seapekki. Kõik kotletid, millele on lisatud seapekki, tulevad mahlasemad. Lõika pekil nahk ära, lõika väiksemateks tükkideks ja lase nagu lihagi läbi hakklihamasina või muu ülalnimetatud veski.
Lisa veisehakklihale pekk. Vala salatikaussi või väikesesse kaussi toasoe piim. Kastke sinna veidi aegunud pätsi viilud. Lase pätsitükkidel leotada. Suruge pätsi kätega, et liigne piim eemaldada. Aja läbi hakklihamasina, nagu liha ja seapekk.
Niisiis, kausis on juba üle poole koostisosadest – liha, seapekk ja päts. Klopi munad hakkliha hulka. Koori ja tükelda sibul ning lisa kaussi. Et kotletid oleksid struktuurilt ühtlasemad, võid sibula peenel riivil püreeks riivida.
Puista kotleti hakitud koostisained maitseainete ja soolaga. Järgmisena segage koostisosi, kuni saate homogeense hakkliha konsistentsi. Tõsta valmis hakkliha peopesadega ja klopi taldrikupõhja. Selle protseduuriga küllastatakse hakkliha hapnikuga, mille tulemusena muutuvad kotletid õhuliseks. Liigume edasi järgmise etapi juurde - moodustamine.
Võtke vees niisutatud kätega veidi hakkliha (umbes 50 grammi). Veereta hakkliha palliks. Andke sellele ovaalne kuju. Asetage valmis veiselihakotletid lõikelauale. Aseta kaussi riivsai. Rulli iga kotlet selles igast küljest.
Samm-sammult retseptid aromaatsete veiseliha kotlettide valmistamiseks ahjus seente ja köögiviljadega piimal ja keefiril ürtide ja küüslauguga
2018-02-12 Julia KostšHinne
retsept
Aeg
(min)
Portsjonid
(isikud)
100 grammis valmis roas
15 gr.
10 gr.
Süsivesikud
97 gr.190 kcal.
Tavaliselt küpsetatakse veiselihakotlette ahjus, kui püütakse kalorite arvu vähendada. Esiteks õlipuuduse tõttu. Lisaks viime protsessi pannilt küpsetusplaadile, vähendades sellega oluliselt aktiivset küpsetusaega.
Koostisained:
Veiseliha kotlettide samm-sammult retsept ahjus
Peske kilogramm keskmise rasvasisaldusega veiseliha. Puhastage kergelt õrnade liigutustega. Selleks kasutage paberist salvrätikuid.
Lisaks lõika kooritud sibul 4-6 tükiks.
Jaga pätsiviilud (oluline on kasutada roiskunud või ahjus kuivatatud saia) mitmeks osaks.
Asetage tasasele gastronormi anumale. Vala kindlasti jahe piim ja jäta 10-12 minutiks seisma.
Pärast määratud aja möödumist jahvatage veiseliha, päts ja sibulatükid hakklihamasinas. Lisa ülejäänud piim. Lisa soola. Klopi sisse kaks muna. Pipar kogu mass.
Sõtku kätega mitu minutit homogeenseks, mahlakaks massiks. Kui see osutub veidi kuivaks, lisage veel paar supilusikatäit piima.
Tunni aja pärast sõtku mass uuesti. Vormi pallid. Sõelu jahu tasasele taldrikule.
Aseta iga lihapall taldrikule. Vajutage, tehes klassikalisi toorikuid. Tõsta need ükshaaval ahjuplaadile. Väga oluline on see pärgamendiga katta.
Küpseta kotlette 185 kraadi juures. Ligikaudne aeg - 25-28 minutit. Kotletid on valmis kohe, kui kogu pind on ühtlaselt heledaks muutunud. Kui te pole ikka veel kindel, lõigake üks pooleks ja vaadake, milline on sees oleva täidise seisukord.
Rulli tainas kindlasti jahus. Lõppude lõpuks hoiab ta ära mahla väljapääsu, mis muudab kotletid kuivaks ja sitkeks. Samuti ei tohiks te neid küpsetada kauem kui pool tundi. Selle aja jooksul saab liha kindlasti küpseks. Kui soovite saavutada isuäratavat koorikut, lülitage viimaseks 5-6 minutiks sisse kõrge kuumus.
Kuigi ahjus kotlettide valmistamine käib üsna kiiresti, saab aega vähendada miinimumini. Selleks soovitame keelduda hakkliha külmkapis infundeerimast. Ja et toorikud "laiali ei läheks", suurendame lihtsalt jahupaneeringu kogust.
Koostisained:
Kuidas kiiresti ahjus veiselihakotlette valmistada
Eemaldage hakkliha aluselt või kotist. Eemalda sibulalt koored. Pese ja jaga 4 ossa. Lõika ka roiskunud valge päts.
Jahvatage hakklihamasinas sibul, ostetud hakkliha ja vananenud leib.
Seejärel vala segusse külm piim. Lisa vürtsid "Lihale". Lisa veidi soola.
Pärast kahe muna purustamist asendage need kiirete aktiivsete liigutustega aromaatse hakklihaga. Vormi niiskete kätega (parem on neid kogu protsessi jooksul märjaks teha) pallid.
Pärast üsna suure nisujahu taldrikule valamist keera töödeldav detail igast küljest rulli. Veelgi enam, need tuleb alla suruda, nii et need pisut lamedaks.
Jahupaneeringut peaks olema palju, et veisehakklihakotletid ahjus laiali ei laguneks ja mahl välja ei valguks.
Küpseta rooga 26-28 minutit 185 kraadi juures. Kontrollige valmisolekut, lõigates põhja pooleks.
Kiiresti küpsetades ei lähe hakkliha tunniks ajaks külmkappi seisma. Seetõttu jälgi, et iga kotlet oleks jahus korralikult paneeritud. Ja kui teil on peeneks jahvatatud kreekerid, on parem neid kasutada.
Köögiviljad mitte ainult ei lisa ahjus küpsetatud veisehakklihakotlettidele suvist maitset, vaid muudavad need ka mahlasemaks. Eelkõige sibula ja tomati tõttu. Kuid alati saab natuke katsetada.
Koostisained:
Kuidas süüa teha
Eemaldage sibulatelt ja porganditelt väliskate. Lõika väikesteks tükkideks. Peske petersell, et eemaldada kõik kõvad varred.
Eilne valge leib, lõigatud väikesteks viiludeks, leotada piimas. Lahku.
Blanšeerige tomatid, kastes need kõigepealt keevasse vette ja seejärel jäävette. Haki viiludeks.
Jahvatage hakklihamasina abil porgand, veiseliha, sibul, pätsid ja tomatid.
Klopi munad valmis hakkliha hulka. Lisa soola. Pipar seda.
Sega viskoosne mass kätega korralikult läbi. Vajadusel (kui on kuiv) lisa veidi piima. Jätke segu külmkapi riiulile tõmbama.
Tunni aja pärast tõsta hakkliha lauale tagasi. Vooderda ahjuplaat kohe küpsetuspaberiga.
Vormige kordamööda palle. Veereta jahus ja suru samal ajal alla, et tekiks väikesed tükid.
Tõsta küpsetusplaadile. Aseta veiselihakotletid ahju. Küpseta mitte rohkem kui pool tundi 185 kraadi juures.
Kuna kasutame mahla tootvaid tomateid, on parem piima kogust vähendada. Vastasel juhul võite saada liiga vedelat hakkliha, mis levib küpsetusplaadile ja rikub roa struktuuri.
Kotlettide valmistamiseks kasutatakse alati mune, mis “hoivad” tooriku kuju. Samas, kui te neid ei kasuta, pole vahet. Asenda jahu riivsaiaga ja suurenda pätsi kogust.
Koostisained:
Samm-sammult retsept
Lõika pätsist kolm tükki (iga paksus on kuni 3 cm). Haki väikesteks viiludeks. Valage piim, asetage see gastronormi mahutile.
Veerand tunni pärast koorige sibul. Jaga mitmeks viiluks. Lisaks haki puhas till.
Aja jahutatud (kuid mitte külmutatud) hakkliha koos sibulate, pehmete pätside ja tilliga läbi hakklihamasina nugade.
Sega mahlane hakkliha hästi läbi. Selleks kulub mõni minut.
Tõsta pätsipõhi külmkapi restile. Tunni aja pärast sõtku lihamass uuesti läbi.
Eraldades väikese koguse, vormi pallid. Suru alla ja kata piisavalt riivsaiaga.
Aseta küpsetusplaadile asetatud veisehakklihakotletid ahju, kus küpsevad 185 kraadi juures. Aeg - mitte rohkem kui pool tundi.
Munade kasutamine tagab, et mahlane liha jääb küpsetusprotsessi ajal terveks. Nende puudumisel pole aga kõik kadunud. Lisa lihtsalt veel veidi leiba ja lisa hakklihale jahu. Kõik see “seob” koostisained ja võimaldab küpsetada korralikke ja ilusaid veiselihakotlette.
Lisaks traditsioonilisele piimale on leiva leotamiseks üsna vastuvõetav kasutada keefirit. Kas olete neid kotlette proovinud? Siis maitseme neid koos.
Koostisained:
Kuidas süüa teha
Jäta keefir lauale veidi soojenema. Seejärel lõika päts (oluline, et see oleks roiskunud) tükkideks.
Tõsta leib lameda äärega anumasse. Vala peale soe keefir. Jäta 10-12 minutiks.
Samal ajal koori sibul. Pese juurviljad koos lihaga. Lõika mõlemad koostisosad keskmisteks tükkideks.
Tõsta liha, sibul ja päts (koos keefiriga) ükshaaval hakklihamasinasse ning jahvata suhteliselt homogeenseks massiks.
Nüüd ajage kindlasti värskeid mune sisse. Lisa veidi soola. Lisa vürtsid "Lihale".
Sega hakkliha kätega läbi. Kui see ei osutu piisavalt mahlane, valage lusikatäis (või rohkem) keefirit.
Pärast jahutamist ja pooleks tunniks külmikusse jätmist tõsta see lauale tagasi. Aseta taldrikule jahu. Vormi märgade kätega pallid. Asetage ja suruge need veidi lamedamaks.
Aseta paneeritud tükid ahjuplaadile. See tuleb katta pärgamendiga või õliga kaetud.
Jätkake küpsetamist kuumutatud pliidil. Tema temperatuur on 185 kraadi. Veiselihakotlettide orienteeruv küpsemisaeg ahjus on umbes 26-28 minutit.
Keefir muudab kotletid väga pehmeks ja erilise piimja maitsega. Ja nii, et leib oleks sellest kiiresti küllastunud, lisage see soojalt. Kui teil pole aega, soojendage seda koostisosa korraks mikrolaineahjus.
Kas valmistate kotlette, kuid tunnete puudust mõnest erilisest maitsenoodist? Seejärel lisage retsepti värsked ja uskumatult aromaatsed seened. See osutub väga maitsvaks!
Koostisained:
Samm-sammult retsept
Lõika eilne või üleeilne päts väikesteks tükkideks. Vala leivale piim. Jätke 13-15 minutiks kõrvale.
Sel ajal koorige seened (meie puhul šampinjonid) ja sibul. Loputage koostisained. Lõika kõik 4 ossa.
Pese kooritud küüslauk ja till. Lõika veiseliha (keskmise rasvasisaldusega) pärast pesemist mitmeks tükiks.
Aja liha, sibul, küüslauk, till, pehme päts ja seened läbi hakklihamasina. Vala peale leivast ülejäänud piim.
Nüüd lisa pipar ja klopi sisse munad. Paprika segu. Sõtku hakkliha kahe käega läbi. Jätke see külmkappi.
Lühikese tunni pärast vormi pallid. Pärast nende tasandamist paneerige need igast küljest peeneks jahvatatud riivsaias.
Tõsta veisehakklihakotletid ahju, asetades need pärgamendiga kaetud ahjuplaadile.
Küpseta kuum liharoog 190 kraadi juures. Küpsetamiseks kuluv aeg on 24-26 minutit.
Kas soovite oma kotlette vürtsikamaks muuta? Lisa tükeldamisel väike tšillikaun. Muide, selle saab asendada kuivatatud versiooniga, lisades koos musta pipraga punast kuuma pipart.
Täna räägime sellest, kuidas lihakotlette õigesti küpsetada. Näib, et saate sellise kohaliku ja lapsepõlvest tuttava roa kohta midagi uut õppida? Tegelikult on erinevat tüüpi lihast kotlettide valmistamiseks tohutult palju võimalusi. Vaatame, kuidas valmistada parimate kokkade retseptide järgi mahlaseid veiselihakotlette.
Enne kui kööki kotlette valmistama läheme, tutvume nende valmistamise lihtsate, kuid samas oluliste saladustega:
Kuidas praadida mahlaseid veiselihakotlette? See pole keeruline, eriti kui järgite meie retsepti koos fotodega.
Sageli teevad paljud koduperenaised kotlette mitut liiki liha segust. Pakume teile retsepti mahlaste sea- ja veisehakkliha kotlettide valmistamiseks ürtidega.
Kui otsite head retsepti mahlaste veiselihakotlettide ahjus valmistamiseks, siis see meeldib teile kindlasti. Need kotletid on eriti õrnad ja mahlased tänu juustule, mida hakklihale lisatakse.
Paljud inimesed ei kujuta oma dieeti ette ilma lihata, kuid kõige maitsvama toidu valmistamine võtab sageli palju aega ja vaeva. Aja säästmiseks, kuid samal ajal mitte kasutamata võimalust maitsva roa valmistamiseks kasutage lihtsat retsepti, küpsetades kotlette ahjus. See õrn meetod on suurepärane alternatiiv praadimisele, sest ahjus küpsetamine võimaldab valmistada erakordselt õrna ja tervisliku liharoa.
Ahjus valmivad kotletid veidi kauem kui pannil. Kuid sellise ajakulu kompenseerib enam kui liha kasulike omaduste säilitamine, mida ei saa öelda traditsiooniliste kotlettide kohta. Lisaks ei nõua ahjus küpsetamine pidevat pliidi ääres viibimist, nii et võid selle aja julgelt enda peale kulutada.
Tutvustame teile samm-sammult retsepti.
Kotlettide valmistamist alustame hakkliha valmistamisega. Lihtsalt ärge kasutage poest ostetud kraami, parem on teha hakkliha ise, oma kätega.
Hakkliha valmistamiseks vajate:
Sega liha ja täidis käsitsi hoolikalt läbi.
Kui hakkliha on valmis, alustame voolimist. Kõigepealt teeme käed vees märjaks, misjärel võtame kätega hakkliha ja teeme sellest kotletid.
Veereta moodustunud ringe riivsaias, seejärel tõsta ahjuplaadile.
Enne küpsetusplaadi koos lihakotlettidega ahju panemist soojendage seda. Pärast seda asetage küpsetusplaat ahju ja laske lihal korralikult küpseda.
Niipea, kui kotletid on valmis, võib neid serveerida lisaroana mis tahes lisandile. Eriti maitsev on aga küpsetatud kotlettide kooslus kartuli ja toore köögiviljaga.
Nagu näete, ei sisalda kotlettide küpsetamine keerulisi samme. Kuid kui te ei pea end veel kogenud kokaks, kasutage videoretsepti, mis näitab kõiki roa valmistamise etappe.
Kotlette ei ole alati võimalik mahlakaks muuta, isegi kui järgite rangelt retseptitehnoloogiat. Selliseid väikseid ebaõnnestumisi ei põhjusta mitte kulinaarsete oskuste puudumine, vaid hakkliha valmistamise lihtsate, kuid oluliste nüansside teadmatus.
Tegelikult sõltub liharoa õnnestumisest suur osa hakkliha õigest valikust ja valmistamisest. Näiteks kui valite isetehtud kotlettideks ainult veisehakkliha, riskite valmistada kuiva liha ning sealihale keskendudes saate luua liiga rasvase roa.
Seetõttu on kõige parem kombineerida 2 eelnimetatud lihasorti ühes hakklihas. Siis suureneb oluliselt mahlaste ja õrnade kotlettide valmistamise võimalus.
Mõnikord asendavad koduperenaised veiseliha kanaga. Nii on võimalik saada veelgi õrnem toode, mis sõna otseses mõttes suus sulab. Ideaalne proportsioonide suhe on 50:50, s.t üks pool hakklihast peab olema veiseliha (või kana), teine pool aga sealiha.
Valmis kotletid ei saa pehmeks tulla, kui hakkliha ise pole piisavalt “painduv” ja painduv. Kulinaariaasjatundjate seas on levinud arvamus, et head hakkliha saab ainult siis, kui see on käsitsi hästi sõtkutud.
“Sõtku” valmistamine on lihtne, selleks on mitu lihtsat meetodit, mille rakendamine ei nõua pikki selgitusi, fotodega samm-sammult retsepti kujul.
Kui te ei soovi liha kätega sõtkuda, võite selle lihtsalt kaks korda keerata. Nii saavutame kiiresti ja lihtsalt pehme hakkliha konsistentsi.
Liha on kõige parem käsitsi töödelda. Näiteks võid hakkliha mitu korda sõrmede vahelt läbi ajada või lihtsalt mitmeks minutiks jõuga puitlauale visata.
Et kotletid ei kuivaks, lisa hakklihale kindlasti veidi kuuma vett (või piima). Piisab 2-3 supilusikatäit, peaasi, et hakkliha oleks mõõdukalt vesine.
See annab valmis kotlettidele mahlasuse.
Kui kotletid on mahlased ja lihavad, tekib kohe tahtmine suhu visata. Need on nii atraktiivsed oma kuju ja aroomidega. Kuid kotlette pole lihtne nii isuäratavaks teha.
Selleks, et kotletid saaksid tõeliselt kohevad, on oluline mitte ainult hakkliha õigesti sõtkuda, vaid lisada ka spetsiaalseid koostisosi, mis kohevuse eest otseselt vastutavad. Nende eritoodete hulka kuuluvad sai ja kuklid. Enamasti kasutatakse puru, aga võid lisada ka leivakoort, kui see muidugi liiga roiskunud pole.
Hakkliha sisse pandud pagaritoodete kogus võetakse arvutusest - 1/3 leivast kogu liha kogusest. Seega, kui küpsetamiseks kasutatakse näiteks 1 kg liha, siis hakklihas peaks olema umbes 300 grammi leiba.
Enne leiva asetamist leota seda kindlasti piimas (või vees) 15-20 minutit, misjärel sõtkume puru kätega või klopime segistiga läbi.
Kotlette ei saa nimetada väga maitsvaks, kui need osutuvad kõvaks ja “raskeks”. Kotlettidele soovitud pehmuse ja õhulisuse andmiseks tuleb hakkliha sisse panna lihtne toode, mida leidub igas kodus – muna.
Ahjus olev kraad on veel üks tegur, mis toiduvalmistamise lõpptulemust otsustavalt mõjutab. Mahlaste, aromaatsete ja uskumatult õrnade kotlettide saamiseks tuleb ahi seada õigele temperatuurile.
Kotletid tuleks küpsetada ahjus 180-200°C juures. Kõigepealt tuleb ahju temperatuur sellele tasemele viia ja alles pärast seda võid sinna panna kotlettidega küpsetusplaadi.
Oluline on mitte teha temperatuuriga viga. Lõppude lõpuks lähevad kotletid kõrgel temperatuuril lihtsalt praadima ja madalal temperatuuril jäävad nad tooreks. Kotlettide keskosa küpsetamine võtab alati kauem aega kui servad, nii et kui temperatuur on ebapiisav, ei küpse roog piisavalt.
Kogu omatehtud kotlettide valmistamise protsess võtab aega umbes tund. Sellest ajast kulub küpsetamiseks 30 minutit. Esimesed 15 loetakse põhiliseks. Need võimaldavad lihal kergelt küpseda ja pruunistuda.
15 minuti pärast eemaldatakse küpsetusplaat ahjust ja valatakse ½ tassi keeva vett. Kui ükski neist, kes teie kotlette söövad, ei põe seedetrakti haigusi, võite lihale lisada ka võid. Selleks pange igale kotletile mitte rohkem kui ¼ tl. õlid
Asetage pann 15 minutiks tagasi eelsoojendatud ahju. Selle aja jooksul on roog täielikult valmis ja seda saab serveerida.
Paljud mäletavad nõukogude sööklates osavate kokkade valmistatud suussulavaid ja väga maitsvaid kotlette. Ajad on edasi läinud, kuid nostalgia õrnade, kergelt pruunistunud kotlettide järele kastmes püsib.
Kui soovite tõesti vanu aegu meenutada ja kodus midagi sarnast valmistada, kasutage lisaks põhilistele toiduvalmistamise näpunäidetele täiendavaid kulinaarseid soovitusi.
Alati ei juhtu, et kõik toiduvalmistamiseks vajalikud koostisosad on käepärast. Seetõttu tekib sageli küsimus mõne koostisosa asendamise kohta.
Mida saab tassis asendada ja millega:
Ahjukotlettide söömise eelis võrreldes praetud kotlettidega on nende madalam kalorsus. Arvestades, et liha ei ole õlis praetud, on see vähem rasvane, mis tähendab, et see sisaldab vähem kaloreid.
Kalorid ei sõltu aga ainult küpsetusviisist, vaid ka lihast, millest kotletid valmistatakse.
Allolev kalorite tabel näitab kõige populaarsemaid lihaliike (millest valmistatakse ahjus kõige sagedamini omatehtud kotlette) koos kalorite arvuga, mida need sisaldavad 100 g toote kohta.
Kotletid erinevat tüüpi lihast | Lihasortide kalorid (kcal). |
Kalorid (kcal) 100 g kohta. lõpetatud toode |
Veiseliha | 171 | 197-210 |
Sealiha | 195 | 245 |
Kana | 93 | 117, 8 |
Veiseliha + sealiha | ________ | 222,5 |
Sealiha + kana | ________ | 181,5 |
Peamine tingimus, mis võimaldab teil ahjus kotlette maitsvaks muuta, on võime valmistada roogi hingega. Siiski ei tasu unustada ka liha küpsetamise saladusi, ilma milleta ei saa kindlasti õhulisi mahlaseid kotlette.
Edu küpsetamisel, et teie pingutused ei jääks märkamata.
Head isu!
Praetud liha ja muud sellest valmistatud, õlis küpsetatud toidud on maitsev, kuid pigem kahjulik toit, nagu iga toitumisspetsialist kinnitab.
On olemas sama maitsev, kuid tervislikum alternatiiv: ahjukotletid, mille retsept säästab praadimisel pliidi ääres kuluvat aega.
Enamik inimesi ei kujuta ette dieeti ilma liharoogadeta, kuid toiduvalmistamine võtab palju aega. Selle säästmiseks ja maitsvate tervislike kotlettide saamiseks võite kasutada ahju. Et roog oleks veelgi toitvam, tuleks hakkliha ise valmistada.
Kalorite arvu vähendamiseks võite kasutada ahju.
Ahjus olevad kalkunikotletid mitmekesistavad suurepäraselt õige toitumise järgiva inimese menüüd.
Kanaliha, olles dieetne, on ideaalne toode lastemenüüst roogade valmistamiseks.
Tükeldatud kotletid valmistatakse põhikomplektiga sarnastest toodetest, millele on lisatud 1 sibul. Ka toiduvalmistamise protsess on peaaegu identne, välja arvatud üks nüanss: kanafilee hakitakse noaga peeneks või hakitakse köögikombainis ning segatakse seejärel hakitud sibulaga.
Ahjus küpsetatud kalakotletid sisaldavad vähesel määral kaloreid, nii et neid peetakse õigustatult dieettoiduks.
Selle retsepti järgi valmistatud kotletid osutuvad väga isuäratavad, toitvad ja mõõdukalt rasvased.
Kui teile maitse meeldib ja sealiha söömiseks pole vastunäidustusi, saate eranditult ½ kg seahakklihast valmistada väga maitsvaid isuäratavaid kotlette.