Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, которое приносит немало неудобств в повседневной жизни. Согласно статистике, им чаще болеют женщины, каждая четвертая сталкивалась с этим недугом. В зоне риска как пожилые, так и молодые. Для того, чтобы не допустить прогрессирования болезни, следует принимать лекарственные препараты и соблюдать диетотерапию. В обратном случае патология может дать осложнение на почки и пиелонефрит.

Диета при цистите у женщин крайне важна, с ее помощью значительно улучшается состояние здоровья. Так можно быстрее устранить раздражение стенок мочевого пузыря, а антисептическое и мочегонное влияние способствует выведению болезнетворных бактерий. Принимать пищу следует три раза в день и допускается несколько перекусов. Из-за того, что почки лучше работают в первую половину дня, то 3\4 от всего рациона должно припадать на завтрак и обед. Ужинать следует легкими блюдами, чтобы не перегружать организм на ночь.

Не менее важно употреблять достаточное количество воды в сутки, страдающим циститом девушкам следует выпивать до двух литров в день. Нельзя пить газировку – она только усугубит состояние мочевой системы. Например, кока-кола способствует сокращению мочевого пузыря и делает позывы в туалет еще чаще. Можно пить морсы, компоты, некрепкие и несладкие чаи, травяные настойки, свежевыжатые соки (за исключением томатных).

Следует ограничить употребления мяса и включить в меню мочегонную пищу, это могут быть огурцы, кабачки, арбуз, морковь, шпинат. После улучшения состояния можно вводить в меню нежирные кисломолочные продукты.

Польза и принципы питания при цистите у женщин

Главная задача диеты – помочь как можно быстрее справиться с недугом и снять воспаление мочевого пузыря и уретры (уретрит). Первым и главным принципом считается мочегонное воздествие, во время болезни нужно как можно больше пить жидкости. Клюквенный морс – это лучших вариант, он обладает антисептическими свойствами и успокаивает раздражение.

Во-вторых, нужно минимизировать количество соли, она задерживает жидкость в организме и создает нагрузку на почки. Ни в коем случае нельзя при цистите есть острые, копченные, консервированные, пряные и жирные блюда. Основу рациона должны составлять фрукты и овощи умеренное кислотности. Можно употреблять постное мясо и рыбу в небольшом количестве.

Следует избегать сахар, любые его заменители и сладости в период обострения болезни. Важный принцип – еда не должна вызывать запоры, если это случилось, необходимо пересмотреть меню.

Продолжительность диеты и ее строгость определяется индивидуально, в зависимости от стадии болезни и самочувствия больного. Например, во время обострения рацион должен быть составлен из продуктов, максимально легких к усвоению, а по мере улучшения состояния можно вводить и другую пищу.

Как питаться женщине с хронической формой цистита

Хроническая форма характеризуется отечностью стенок и наличием язв, поэтому диета здесь крайне необходима. Ее цель – предотвращать рецидив и продлевать ремиссию. Важно придерживаться сбалансированного питания и питьевого режима. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты и отвары из трав, которые обладают противомикробным действием. Редькой, щавелем, луком, чесноком, цветной капустой и другими кислыми продуктами не стоит злоупотреблять, они оказывают негативное влияние. Обязательно нужно есть кисломолочные продукты с низкой жирностью.

Стоит обратить внимание на функционирование органов ЖКТ, ведь при задержке каловых масс происходит интоксикация организма. Чтобы этого избежать следует употреблять морковь, каши из круп, капусту и другие продукты с грубой клетчаткой. Хронический цистит опасен тем, что его нельзя уже вылечить, поэтому нужно тщательно следить за состоянием здоровья. Если ребенок остро переживает отсутствие сладкого, разрешается дать небольшую порцию мармелада, варенья или продуктов пчеловодства. Можно принимать комплексы витаминов, чтобы поднять иммунитет.

Рацион при обострении воспаления мочевого пузыря

Диета при остром цистите поможет быстрее справиться с заболеванием и убрать первые неприятные симптомы – боль при мочеиспускании, повышенную температуру тела, дискомфорт внизу живота. При обострении важно увеличить количество выпиваемой жидкости, снять нагрузку с почек и мочевыделительной системы. Для того, чтобы избавиться от воспаления в кратчайшие сроки, врачи рекомендуют съесть столовую ложку меда. Не стоить кушать в первый день мясо, рыбу, яйца и другие плохо усвояемые продукты. Кофе, крепкие чаи, алкоголь нельзя употреблять пока не закончится лечение.

Полезно будет включить в рацион почечные сборы, настойки из кукурузных рылец, отвары на основе толокнянки и другие мочегонные средства. Благотворно влияют на организм кисломолочные продукты, если симптом цистита понемногу проходит, разрешается есть несоленный сыр, нежирный творог, молоко, кефир. Питаться можно только здоровой, домашней пищей, без красителей и консервантов. Даже после того, как основные признаки уйдут, желательно придерживаться диеты еще несколько месяцев, но уже не такой строгой.

Особенности питания при тяжелых и осложненных формах цистита

Питание при цистите у женщин напрямую зависит от того, насколько тяжело протекает заболевание. Чем хуже состояние здоровья, тем короче список разрешенных продуктов. Для избегания дальнейших ухудшений нужно немедленно обратиться к специалистам.

Больным назначают анализ мочи и в первую очередь смотрят на наличие в ней гемоглобина. Его присутствие может означать наличие крови в мочевыделительной системы. А это один из главных симптомов геморрагического цистита, который нужно лечить на ранних стадиях, чтобы избежать некроза стенок мочевого пузыря.

Интерстициальный цистит глубоко поражает стенки мочевого пузыря и зачастую без применения хирургического вмешательства не обойтись. Есть много версий почему это может происходить, одна из них связана с хроническим воспалением. Но на данный момент ни одна теория полностью не подтвердилась.

Особенности питания при тяжелых формах заболевания доктор откорректирует для каждого пациента индивидуально.

К примеру, при одновременном развитии цистита и пиелонефрита диета должна быть умерено строгой, лучшего всего подходит лечебный стол номер 7б. Такое питание поможет снять болевые ощущение при остром течении болезни. Рекомендуемое содержание полезных веществ в сутки – 40 г. белков, 90г. жиров, 500 г. углеводов и как можно больше воды. Диета 7а самая строгая, ее назначают при тяжелых формах заболевания. Во время ее соблюдения следует ограничить употребление соли до 1,2 г., нужно пить больше на 300 мл чем суточный объем мочи и уменьшить потребление белков до 20 г., жиров до 80 г., а углеводы до 350г.

Примерное меню и рецепты блюд

Утро лучше всего начинать каш, их нужно готовить на воде. Самыми полезными будут гречневая и овсянка, но также можно порадовать себя омлетом. Разнообразить меню разрешается с помощью некислых фруктов и овощей. Запить следует некрепким чаем без сахара или морсом.

В обед можно отведать суп и суп-пюре, последние более полезные, так как легче усваиваются. Нельзя есть наваристые бульоны, не лишним будет прибегнуть к диетическим блюдам из брокколи, цветной капусты или сельдерея. Запить обед рекомендуется клюквенным или брусничным морсом. Для полдника подойду запеченные груши, нежирный домашний йогурт или молочный кисель.

Поужинать можно легкой творожной запеканкой, отварным рисом либо кусочком постной рыбой. Будет полезно выпить перед сном стаканчик травяного чая.

Можно ли есть при цистите макаронные изделия? Конечно! Но при условии, что они будут из твердых сортов пшеницы.

Диетическая окрошка

• кефир с низкой жирностью 0,5л.;
• огурец свежий 1 шт.;
• картофель в мундире 3 шт.;
• варенные вкрутую яйца 3 шт.;
• зелень.

Все ингредиенты измельчить с помощью ножа, залить кефиром и поставить охлаждаться.

Оладьи из тыквы

Для приготовления понадобится:

• тыква 300 г.;
• яблоко 1 шт.;
• овсяные хлопья 2 ст.л.;
• яйца 2 шт.;
• сахар (по желанию).

Тыкву и яблоко натереть на терке, добавить хлопья, яйца и тщательно перемешать. Оставить на время, пока не начнут набухать хлопья. После этого выложить на противень и поместить в разогретую до 180С˚ духовку на 20 минут.

Особенности питания беременных и кормящих мам

Из-за изменений в организме, каждая 10-я беременная женщина болела циститом. Главная причина – снижения иммунитета в связи с развитием плода. Перечень разрешенных медицинских препаратов ограничен, поэтому в приоритете диета. Как и обычно нужно пить много жидкости, но есть одно противопоказание – отечность. В таком случае лучше уделить внимания фитотерапии и мочегонным чаям.

В период лактации рацион женщины и так ограничен, но при цистите она должна придерживаться той же диеты, что и обычные больные. Следует уменьшить употребление соли, белков и питаться только легкой пищей. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, и он, исходя из показаний, назначит лечение и даст индивидуальные рекомендации по питанию.

Диета для маленьких пациенток

Острый цистит широко распространен среди девочек в возрасте от 4 до 12 лет. Чаще всего он вызван переохлаждением или анатомическими особенностями. Принципы питания у них такие же, как и у взрослых, но основная проблема в том, что ребенок может капризничать и отказываться от приема невкусной еды. Нужно давать свежевыжатые соки, морсы и кисели. Шоколад, торты и конфеты категорически нельзя, но если больные остро переживают отсутствие сладкого, можно дать небольшую порцию меда, мармелада или варенья.

Запрещенные продукты

Чем правильнее будет питание больного, тем быстрее он пойдет на поправку, обычно практически все признаки проходят за неделю. Чтобы добиться максимального эффекта следует исключить:

• цитрусовые и соки из них;
• крепкий чай, кофе, алкоголь, газировку;
• сахар и его заменители;
• пряные блюда;
• жареное, копченное, соленное, острое;
• кетчуп, майонез;
• уксус и блюда с ним;
• лук, чеснок;
• яблоки, авокадо, бананы, апельсины, изюм, виноград и другие кислые фрукты;
• бобы, спаржу.

Эти продукты способствуют раздражению стенок мочевого пузыря, что усиливает боль и провоцирует позывы в туалет.

Циститом называется воспалительный процесс стенки мочевого пузыря. Он может быть острым или хроническим. Исходя из причины, спровоцировавшей появление заболевания, цистит может иметь аллергическую, инфекционную, химическую или пострадиационную природу.

Этому заболеванию подвержены женщины любой возрастной категории. Цистит может быть вызван переохлаждением, длительным пребыванием в сидячем положении при работе за компьютером, регулярными запорами.

Также способствовать возникновению болезни могут нарушения в питании: употребление в большом количестве слишком острой, соленой или жареной еды, недостаточное поступление в организм жидкости.

Проявления цистита довольно болезненные. Опасность заболевания в том, что могут возникнуть осложнения в виде заболеваний почек. Лечение предусматривает употребление антибактериальных препаратов, которые может назначить только врач. Поэтому заниматься самолечением категорически запрещено. Если визит к доктору сразу невозможен, можно выпить Но-шпу или Левомицетин.

Особенности диеты при недуге

Одним из главных аспектов успешной терапии цистита является диета. Она способна значительно облегчить болезненное состояние, так как действует в нескольких направлениях и значительно снижает нагрузку на почки.

Главные принципы диеты при цистите:

• диета с низким содержанием соли, белков и жира;
• мочегонный характер;
• отсутствие острой пищи, сахара и его заменителей;
• диета, включающая продукты богатые клетчаткой для профилактики запоров;
• рацион питания, исключающий жареные блюда, соления и консервацию.

Как может помочь изменение рациона?

Продуманная лечебная диета способна:

• минимизировать симптомы интоксикации;
• препятствовать увеличению количества болезнетворных микробов;
• уменьшить раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря;
• сократить выпадение кристаллов в почках;
• усилить действие антибактериальных препаратов.

Для облегчения состояния следует увеличить отток мочи. Для этого можно провести следующие меры:

• ежедневно выпивать достаточный объем жидкости;
• пить зеленый чай, три-пять стаканов в день;
• употреблять продукты питания, в которых содержится много жидкости: огурцы, арбузы, брусника, земляника, сельдерей;
• пить большое количество свежих соков;
• выпивать настой из земляники, черной смородины и березы. Для этого вышеперечисленные растения необходимо взять в одинаковых пропорциях и перемешать. 20 г полученной смеси залить 200 мл кипятка. После чего лекарство настаивается и процеживается. Средство принимается трижды в день по 100 мл. Продолжительность терапии составляет около 3 месяцев.

Для успешного лечения необходимо знать, что нельзя есть, а что можно есть при цистите.

Нежелательные продукты

Итак, какие продукты могут оказать вредное воздействие?

• Спиртные напитки.

При наличии воспалительного процесса употребление алкогольных напитков категорически противопоказано. Так как это способствует более частым мочеиспусканиям, в результате чего наступает обезвоживание организма, а раздражение мочевого пузыря только усиливается. Несмотря на существование ошибочного мнения, о том, что пиво благотворно влияет на здоровье при цистите, это неверно, так как этот напиток содержит алкоголь и его употребление запрещено даже в незначительных порциях.

• Напитки, содержащие кофеин.

Можно ли пить кофе при цистите? Ответ однозначен – нельзя. Подобно спиртным напиткам, кофеин также способствует раздражению стенок мочевого пузыря. Поэтому крайне нежелательно во время болезни пить такие напитки, как кофе, крепкий черный или зеленый чай, “Кока-колу”.

• Сахарин.

Употребление сахарина при цистите допускается только после полного выздоровления. Также нужно внимательно читать состав медицинских лекарств, и стараться избегать употребления препаратов с содержанием данного вещества.

• Специи, приправы.

Любые средства, которые усиливают вкус блюда и прибавляют ему пикантности, категорически не рекомендуются во время цистита. Они способствуют усилению признаков болезни и ухудшают общее состояние больного.

• Кетчуп, майонез.

Кушать майонез нежелательно, так как в его состав входят яйца и масло. А кетчуп не рекомендуется ввиду наличия в его составе лука. Кроме того, в майонезе и в кетчупе часто содержится большое количество вредных добавок, красителей и консервантов крайне небезопасных даже для здорового человека.

• Цитрусовые.

Цитрусовые фрукты относятся к запрещенным продуктам во время цистита. Не допускается употребление апельсинов, мандаринов, лайма, лимона, а также напитков с их содержанием. Этого нельзя делать при цистите. Даже чай с маленькой долькой лимона может привести к значительному ухудшению общего состояния заболевшего человека.

• Кисломолочные продукты.

Среди кисломолочных продуктов разрешается употребление в небольших количествах творога и сметаны, но без сахара и пищевых добавок. Однако не рекомендуется использовать для приготовления еды твердый сыр, так как он может вызвать раздражение стенок мочевого пузыря.

• Сладости.

На время болезни сладости лучше заменить на более полезные овощи и фрукты, которые также содержат глюкозу. Не стоит включать в меню булочки, пирожное, варенье, джемы, печенье.

• Продукты, содержащие уксус.

Уксус может стать основной причиной возникновения цистита, поэтому категорически запрещен во время заболевания, а после полного выздоровления сократить до минимума.

• Некоторые фрукты и овощи.

При воспалении мочевого пузыря не рекомендовано употребление фруктов и овощей, способствующих раздражению его стенок. Также не следует пить компоты, морсы и соки из этих продуктов. Запрещено употребление яблок, бананов, персиков, винограда, авокадо.

Из овощей под запретом находятся помидоры, спаржа, бобы. Крайне не рекомендуется томатная паста или соус.

Не стоит забывать, что при цистите нельзя готовить жареную, жирную, очень соленую или острую пищу, а также чипсы, сухарики, гамбургеры, шаурма и другой фаст-фуд.

Полезная пища

Главное правило, которого следует придерживаться при составлении меню – это сбалансированность питания.

Продукты, употребляемые больным, должны способствовать скорейшему выздоровлению больного. Лучше всего делать акцент на употребление большого количества фруктов и овощей. Также следует, есть в достаточном количестве мясо, разрешены хлебобулочные изделия, разнообразные напитки.

Хлебобулочные изделия не запрещены во время цистита. Однако следует учитывать, что продукция из магазина перенасыщена разнообразными добавками, поэтому желательно выпекать хлеб самому. Ржаной хлеб запрещен.

Мясо при цистите очень полезно, особенно в вареном или запеченном виде, но при условии отсутствия специй. Жареное мясо нельзя есть. Наиболее полезным является мясо курицы, поэтому его стоит включать в рацион практически постоянно. А вот употребление жирной свинины следует ограничить. Чтобы мясо за время приготовления стало мягким и нежным можно добавить на пару минут небольшой кусочек киви.

Цистит – воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое может возникать вместе с воспалением мочеиспускательного канала ().

Причины цистита

Причиной цистита являются различные бактерии, которые попадают в мочевой пустырь через мочеиспускательный канал. Обычно, таким возбудителем может быть кишечная палочка (Escherichia coli), которая в норме находится в прямой кишке.

Также, спровоцировать цистит может длительный половой акт при котором раздражается отверстие мочеиспускательного канала (первые симптомы возникают в течении 12 часов после полового контакта), задержка мочеиспускания или не до конца опустошенный мочевой пузырь (чаще всего наблюдается у инвалидов или пожилых людей). Кроме этого, у некоторых людей может быть аллергия на парфюмерное мыло, вагинальные дезодоранты, тальк или цветную туалетную бумагу, что может спровоцировать развитие цистита. Причиной цистита у детей может стать отклонения в анатомическом строении, при котором моча обратно «забрасывается» в мочеточники.

Симптомы цистита

Среди симптомов цистита выделят следующие: болезненное (с характером жжения) и частое мочеиспускание, боль в пояснице или в низу живота, моча с сильным запахом, мутным видом и вкраплениями крови. У детей и пожилых людей может появляться лихорадка, тошнота, боль в животе.

Разновидности цистита:

• острый цистит;
• хронический цистит.

Полезные продукты при цистите

Основная цель, на которую направлено диетическое питание при остром и хроническом цистите состоит в том, чтоб «промыть» стенки мочевого пузыря и мочевыводящие пути от возбудителей инфекции. То есть продукты должны обладать мочегонными свойствами и предотвращать развитие дальнейшего раздражения слизистой. Кроме этого, необходимо употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки.

К полезным продукты при цистите относят:

• морсы , овощные, фруктовые соки, компоты (например, из брусники , клюквы);
• хлоридно-кальциевая минеральная вода;
• травяные чаи (из почечного чая, толокнянки, кукурузных рыльцев);
• некрепкий зеленый или черный чай без сахара;
• свежие фрукты (например, виноград , груши) или овощи (например, тыква, спаржа, сельдерей, петрушка , огурцы, морковь, шпинат, дыни, кабачки, арбузы, свежая капуста);
• кисломолочные продукты, молоко , творог, несоленый сыр;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• отруби и цельнозерновые крупы;
• оливковое масло;

Примерное меню при хроническом цистите:

На завтрак можно употреблять: яйца всмятку или паровой омлет овощные пюре, несоленый сыр, молочные каши, творог , кефир, макароны, сок.

В меню обеда можно включать: овощные щи, свекольники, крупяные супы, борщи; котлеты на пару, вареную рыбу , тефтели, отварное мясо; макароны, крупы, тушеные овощи; муссы, кисели, компоты, соки.

Полдник: кефир , фрукты.

Ужин: творожная запеканка, макароны с сыром, блины, булочки, винегрет.

Народные средства при цистите

• семена конопли (эмульсию из семян разводят с молоком или водой): использовать при болезненном мочеиспускании как болеутоляющее средство;
• портулак: употреблять в свежем виде для утоления боли в мочевом пузыре;
• отвар корней

Цистит – одно из самых распространенных заболеваний мочеполовых органов. Как правило, от него страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет. Это период наибольшей жизненной активности женщины, поэтому обидно, если его потревожит этот неприятный недуг, способный доставить массу неприятных моментов и создать проблемы со здоровьем в будущем. Так что при первых признаках воспаления, не нужно затягивать, сразу же обращайтесь к врачу.

Не заметить цистит тяжело. Симптоматика болезни неприятна. Больной жалуется на частые мочеиспускания. Процесс выведения мочи сопровождается жжением. Болезнь имеет две стадии: хроническую и острую. Из-за особенностей женского организма, именно женщины более подвержены этому заболеванию.

Лечат цистит при помощи лекарств. Но, кроме лекарств, важна и диета. Правильная диета при цистите у женщин не только ускорит выздоровление, но и поможет избежать рецидива.

Зачем нужна диета?

Продукты, которые мы употребляем, оказывают различное действие на организм, в том числе и на мочевой пузырь. Некоторые из них могут вызвать воспаление слизистой оболочки. Здоровому человеку это не страшно. Но если здоровому человеку это не страшно, то при воспалении, вызванном циститом, употребление таких продуктов может спровоцировать обострение болезни. Питание при цистите должно состоять только из разрешенных продуктов. Отказ от вредных продуктов поможет организму быстрее выздороветь. А употребление продуктов, обладающих мочегонным и антисептическим, эффектом принесет дополнительную пользу. По этой причине, больные должны знать, что можно есть при цистите.

С помощью диеты вы:

• снизите риск попадание токсичных веществ в организм;
• остановите рост патогенных микроорганизмов;
• облегчите процесс мочеиспускания;
• предохраните слизистую оболочку уретры от раздражения;
• обеспечите организм полезными веществами и витаминами, которые помогут побороть недуг;
• снизите риск повторного заболевания;
• упредите процессы, ведущие к образованию камней в почках;
• укрепите иммунитет;
• правильная диета защитит другие сегменты мочеполовой системы от поражения;
• предупредите распространение болезни.

Суть диеты

Нужно придерживаться следующих основополагающих принципов:

• Полноценное питание. Организм должен получать все необходимые для жизни вещества и микроэлементы.
• Пищу нужно принимать в одно и то же время 3 – 4 раза в день. Допускается пара дополнительных перекусов.
• Как вариант, возможно дробное питание до 6 раз в день.
• Не переедайте, не отнимайте у организма силы на переваривание пищи.
• Все продукты питания должны быть отварные, приготовленные на пару или же запеченные.
• Из рациона исключаются острые, жареные блюда.
• Никакого фастфуда и полуфабрикатов, только натуральные продукты.

2/3 суточной нормы продуктов желательно употреблять в первой половине дня. На вечер, а особенно перед сном, организм лучше не нагружать. Поэтому на ночь съешьте что-нибудь легенькое. Продукты должны быть натуральными.

Диета должна обеспечить организм достаточным количеством воды, которая будет вымывать из организма болезнетворные микроорганизмы, и снижать раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря.

Употребление воды

Для выздоровления важно пить воду в достаточном количестве. В сутки нужно выпивать не менее двух литров. При повышении температуры тела, объем выпиваемой воды в сутки можно увеличить еще на пол-литра. Можно пить не воду, а компот, морс из ягод, соки (кроме томатного). Рекомендуем в компот добавлять ягоды, обладающие мочегонным эффектом, такие как:

• шиповник;
• брусника;
• смородина.

Благодаря мочегонному эффекту этих ягод удастся быстрее вывести из организма патогенные микроорганизмы. Шиповник при цистите – главная ягода, ведь он обладает отменным антибактериальным эффектом.

При цистите следует отказаться от:

• спиртных напитков;
• кофе;
• фреша из апельсина;
• крепкого чая;
• газировки.

• слабый чай без сахара;
• негазированная хлоридно-кальциевая минеральная вода;
• морсы;
• травяные чаи на основе толокнянки и кукурузных рылец;
• компоты на клюкве или бруснике;
• соки (главное чтоб не кислые).

Разрешенные продукты питания

Главный секрет любой диеты – питание должно быть разнообразным и вкусным. В противном случае, есть риск сорваться. Следует также помнить, что при диете нельзя употреблять «тяжелые» продукты. Нельзя излишне нагружать органы пищеварения. Меню лучше составлять на неделю, при этом учитывайте рекомендации врача. Ниже вы узнаете, что нельзя есть при цистите ни в коем случае.

Выбирая продукты при цистите, мы отдаем предпочтения тем, которые обладают мочегонным эффектом. Когда удастся снять острые симптомы, добавляются кисломолочные продукты (ряженка, нежирный кефир, творог, несоленые сыры). Следующий этап диеты – нежирное мясо и рыба. Добавляем каши на воде, диетические супы и картофельное пюре.

Можно есть при цистите:

• фрукты, в первую очередь это груша, дыня, арбуз – продукты обладающие мочегонным эффектом;
• свежие овощи – в первую очередь тыква, кабачки, свежие огурцы, шпинат, морковь;
• ягоды – клюква , брусника, смородина, черника;
• нежирное мясо;
• хлеб (желательно свежий);
• цельнозерновые каши;
• молоко, молочные и кисломолочные продукты.

Первоочередная задача диеты – вывести токсины из организма. Для этого следует употреблять продукты, обладающие мочегонным эффектом. Главным из них является арбуз. Сюда же добавляйте сезонные фрукты и овощи, обладающие мочегонным эффектом. Мясные продукты можно есть все, но лучше, чтобы это было нежирное мясо. Оптимальное мясо – курица, наихудшее – свинина. Мясо должно быть слегка посоленным, желательно без специй.

Хлеб лучше есть белый. От ржаного на время лечения следует отказаться. Мучными продуктами не стоит злоупотреблять.

Молочные продукты начинайте употреблять лишь только после того как удастся погасить острые симптомы цистита. В первые дни заболевания ешьте овощи, фрукты, пейте соки. Особенно строгой диеты следует придерживаться в начале болезни. При хронической стадии допускаются некоторые послабления диеты, но они должны быть нечастые.

Если злоупотреблять запрещенными продуктами, можно вызвать рецидив болезни.

Запрещенные продукты:

• специи;
• шоколад;
• полуфабрикаты;
• орехи;
• консервация;
• цитрусовые;
• маринады;
• картофель;
• соусы.

При цистите жизненно важно ограничить употребление острых, соленых, кислых блюд. Также не должно быть ничего жаренного.

Особенно нежелательны соусы и острые приправы. Придется отказаться от блюд с майонезом, кетчупов. Эти блюда вызывают раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, что приводит к обострению болезни. Копчености, консервации меняют состав мочи, тем самым провоцируя обострение болезни. При острой стадии болезни от них лучше отказаться вообще. При хроническом развитии заболевания, их можно есть не чаще 2 – 3 раз в месяц. Употребление цитрусовых может ухудшить состояние больного. Спровоцировать рецидив может даже чай с лимоном. Это же относится к кислым яблокам.

Мучное и сладости есть можно, но не стоит ими увлекаться. Приберегите эти продукты для особых дней. При ежедневном их употреблении можно спровоцировать рецидив болезни. Мед при цистите будет полезнее сахара. Шоколад и орехи также следует есть не каждый день. Очень важно отказаться от алкогольных напитков, крепкого чая. Употребление кофе при цистите стоит ограничить. Кофе при цистите к запрещенным продуктам не относится, но при частом его употреблении, состояние больного может ухудшиться.

Есть некоторые продукты, которые могут на первый взгляд показаться полезными, но на самом деле они тоже раздражают мочевыводящие пути, это:

• редис;
• хрен;
• салат;
• сельдерей;
• цветная капуста;

Сюда же можно добавить все кислые ягоды и фрукты.

Супы можно только на воде. Откажитесь от бульонов, не только мясных, но и рыбных и грибных. Искусственные продукты, в состав которых входят красители, консерванты, различная химия вредны и для здорового человека. Больной циститом от них нужно отказаться тем более.

Если у вас острая форма цистита, придерживаться диеты следует в течение двух недель после того как симптомы исчезнут. А вот больным хронической формой заболевания рекомендуется сидеть на диете всю жизнь. То, что мы писали про диету у женщин, касается и мужчин. Диета при цистите у мужчин должна строиться по схожим принципам. При соблюдении всех правил больной выздоравливает быстрее, болезнь проходит легче, упреждается возврат недуга.

Специального диетического стола для лечения цистита нет, но рекомендации специалистов направлены на использование продуктов нужного состава и временные ограничения на период острых симптомов воспаления мочевого пузыря.

Диета при цистите входит в состав комплекса терапевтических мер. При невозможности применения эффективных лекарств, например, во время беременности, правильное питание помогает женщине избавиться от дизурических явлений и избежать госпитализации.

Как пища влияет на мочевой пузырь?

Продукты, которыми питается человек, содержат и необходимые для жизни вещества, и вредные. При попадании в кишечник они начинают разлагаться на составные части.

Если эта «фабрика» работает без сбоев, то результатом будет получение нужных для здоровья и обмена веществ биохимических соединений и выброс остаточных шлаков для удаления через кишечник и мочевыводящие пути.

Важно понимать, что список неприемлемых соединений может пополняться не за счет самих продуктов, а из-за способов приготовления пищи. Так, жарение, копчение, консервация вызывают образование почти ядовитых и канцерогенных веществ. Для вполне здорового человека они не страшны, поскольку организм от них освобождается. А как быть больному?

Мы знаем, что при цистите происходят значительные изменения эпителия. Хронические формы воспаления вызывают нагноение, изъязвление, сморщивание стенки пузыря. Собственных защитных механизмов не хватает для обеспечения защиты от инфекционных возбудителей и раздражающих веществ мочи, в которые превратилась еда.

В таких условиях диета при цистите способна помочь сохранить и защитить эпителиальный слой от воздействия пищевых раздражителей. Кроме того, не стоит забывать, что имеются продукты, которые издавна в народе считались лечебными. Это объясняет зависимость успешного лечения от того, какая еда на столе у пациента.

Через стенку кишечника промежуточные продукты всасываются в кровь и далее поступают на переработку в печень

Какие продукты противопоказаны при цистите?

Противопоказания в первую очередь касаются тех блюд и продуктов, которые не рекомендуется употреблять даже здоровому человеку из-за вредного состава, способа приготовления. К ним относятся:

• фаст-фуд (чипсы, гамбургеры);
• газированные напитки;
• сухарики с солью и приправами;
• очень острые соусы;
• блюда из жареного или копченого мяса, рыбы;
• жирные торты и пирожные с кремом;
• консервы.

Как относиться к алкоголю?

Алкогольные напитки, включая пиво, учащают частоту мочеиспусканий, вызывают сильное раздражение мочевого пузыря, влияют на нервные связи со спинным мозгом. Пиво даже в малых дозах не помогает. Все, что содержит алкоголь (коньяк, бальзамы, настойки на спирту) запрещается категорически. Для лечения эти средства не подходят.

Кроме алкогольных, запрещенными напитками считаются:

• кофе;
• крепкий черный или зеленый чай;
• минеральная вода и фреши с газом;
• компоты с консервантами.

Кофеин и консервирующие вещества оказывают раздражающее воздействие на стенку мочевого пузыря, чего нельзя допустить. От кофе при цистите придется отказаться.

О пользе хмеля и солода придется забыть

Мясные и рыбные изделия

Неправы те, кто утверждает, что мясо есть при цистите нельзя. Запрет касается только жирных сортов, сала, жареных блюд, копченых колбас и окороков, шашлыков. Они приготовлены по недопустимой для заболеваний мочевыделительных органов технологии.

Соль, приправы, соусы

Любой кулинар рассчитывает, что его блюдо должно понравиться. Для этого добавляются приправы, готовятся различные соусы, улучшающие вкусовые качества пищи. Но при цистите нельзя есть все, что усиливает воспаление.

В процессе приготовления майонеза и кетчупа используются противопоказанные продукты: яйца, масло, лук, консерванты, томаты. Поэтому любителям острых блюд и гурманам придется воздержаться и кушать без кетчупов, приправ с перцем, уксусом.

Количество соли должно соответствовать норме в 15 г. Это обычная граница для здоровых почек (примерно столовая ложка). Но в расчет нужно включить соление при варке, содержание хлорида натрия в продукте. Обычно этого достаточно, если не увлекаться очень соленой пищей.

Как быть сладкоежкам?

В диету при цистите входит достаточное количество разрешенных фруктов. Поэтому любителям сладостей нетрудно заменить шоколад, конфеты и варенье. В крайнем случае рекомендуется перейти на фруктовый мармелад.

Не нужно увлекаться изделиями из теста, пирожными, печеньем, вареньем, шоколадом

Можно ли употреблять молоко и молочные изделия?

При удовлетворительном состоянии можно пить цельное молоко, варить молочные каши и супы. Но лучше воздержаться от кефира, ряженки, йогуртов, твердых сыров.

Какой хлеб полезнее?

В питание при цистите не нужно включать ржаной, «черный» хлеб, мучные изделия из муки грубого помола. Значительно полезнее «Диетический», «Докторский» или пшеничный «белый» хлеб, подсушенные хлебцы.

Запрещенные овощи и фрукты

Раздражают мочевой пузырь следующие растительные продукты:

• лимоны, апельсины, грейпфруты;
• виноград;
• яблоки;
• бананы;
• персики;
• авокадо.

Не нужно есть эти фрукты свежими, пить соки и компоты из них.

• спаржа;
• бобовые;
• помидоры (включая томатный сок и соус);
• редька;
• зеленый салат;
• чеснок;
• хрен.

Какие продукты можно употреблять при цистите?

Среди продуктового набора существует много тех видов, что можно есть при цистите. В питание следует включить не только полезные блюда, но и лечебные отвары, морсы из лекарственных растений.

Известно, что врачи советуют пациенту увеличить объем потребляемой жидкости, этим стоит воспользоваться, чтобы в меню появились:

• брусничный морс;
• напитки с облепихой.

Гораздо полезнее заменить сладости при цистите на мед. Его рекомендуется добавлять в некрепкий чай, травяные отвары, каши. Биологические вещества, содержащиеся в меде, активируют местный и общий иммунитет, оказывают положительное влияние на исход воспаления.

Мясные блюда

Нельзя исключать из питания мясо. Основной постулат вегетарианства совершенно не подходит для поддержки здоровья и в лечебной диете. Мясные продукты содержат незаменимые аминокислоты и холестерин, которые обеспечивают построение белковых молекул для клеток, являются пластическим материалом в восстановлении погибшего эпителиального слоя.

Важно подобрать нежирные сорта и правильно их готовить, не используя жарения, копчения. Наиболее полезно мясо птицы, телятина, нежирная говядина. Лучше удержаться от баранины и свинины. Готовить следует только отварные блюда (котлеты на пару, фрикадельки, кусковое мясо в бульоне).

Запрещается использовать приправы с луком, чесноком. Полезна зелень и корень петрушки. Эти же требования касаются выбора рыбных блюд.

Какие фрукты и овощи полезны при цистите?

Полезны некислые фрукты:

• груши;
• сливы;
• арбуз.

Нет единого мнения диетологов по поводу дыни, наряду с полезными свойствами учитывается возможность действия на эпителий.

Огурцы хорошо сочетаются с укропом, петрушкой

• огурцов;
• тыквы;
• свеклы;
• моркови;
• кабачков;
• капусты.

Можно использовать спаржу, сельдерей, шпинат.

Разрешенные молочные продукты

Белок должен поступать в пищу больного циститом с молоком, творогом, сметаной, неострым сыром. В питании достаточно калорийными являются молочные каши, супы с макаронными изделиями. Некоторые специалисты не против свежего кефира (смотреть на дату изготовления, допустимой считается 1-2 дня до покупки). Это помогает обеспечить очистку кишечника, регулярный стул.

Особенности питания при остром цистите

Диета при остром цистите рассчитана на усиленное промывание мочевых путей для снижения концентрации и вывода из пузыря болезнетворных микроорганизмов, продуктов распада эпителиальных клеток.

Сразу с появлением дизурических симптомов необходимо усилить питьевой режим. Общий объем выпиваемой жидкости должен составлять 1,5-2 л, если нет таких противопоказаний, как нефротические или сердечные отеки, гипертензия.

• минеральную воду без газа хлоридно-кальциевого типа;
• компоты и кисели из разрешенных фруктов;
• морс из брусники, клюквы;
• отвары растений, травяные чаи;
• некрепкий зеленый чай.

Можно приготовить самостоятельно «фирменный» напиток из чая с ягодами

В меню вводятся овощи с мочегонным действием:

• огурцы в салате;
• кабачки, морковь, шпинат в тушеном виде;
• суп свекольник.

Арбуз и дыня – натуральные мочегонные средства. В каши или чай полезно добавлять ложку меда.

Особенности питания при хроническом цистите

В случае хронического течения заболевания в стенке мочевого пузыря происходят изменения, которые нужно постараться задержать с помощью рационального питания.

В стадию обострения следует придерживаться такой же диеты, как при острой форме. Во время ремиссии после обострения цистита следует помнить о возможности рецидива и наличии в организме очагов инфекции. Поэтому продукты должны содержать активные компоненты, стимулирующие иммунитет.

Пациенту с хроническим циститом нужно привыкнуть есть много фруктов и овощей, сочетать их с крупяными изделиями, совершенно отказаться от жирных, острых мясных блюд, алкоголя, курения. Рис обладает свойством собирать на себя токсины и шлаки, поэтому в отварном или паровом приготовлении служит вкусной и полезной едой для больных.

Придется постоянно следить за очищением кишечника, для чего подойдут продукты, содержащие клетчатку (овсянка), свежий кефир, морковь, отварная свекла, чернослив.

Рекомендуется постоянный прием морсов из брусники и клюквы, отвара шиповника. Не реже двух раз в год - пить отвары трав. Для поддержания калорийности подходят макаронные изделия, мясные блюда в вареном и тушеном виде. Придерживаться диеты пациенту необходимо всю жизнь.

Какие растения обеспечивают лечебное действие?

Существуют растения, которые обладают следующими необходимыми свойствами:

• усиливают промывание пузыря;
• очищают слизистую от патогенной флоры, лишая микроорганизмы способности прикрепляться к стенке;
• оказывают противовоспалительное действие, замедляя отечность тканей, нарушенную проходимость сосудов;
• являются иммуномодуляторами на местном уровне, активизируют защитные силы.

• отвар шиповника;
• морс из клюквы и брусники;
• компот из ягод земляники;
• почечный чай, содержащий лист брусники, толокнянку, кукурузные рыльца, почки березы.

Специалисты советуют принимать петрушку в виде приправы к блюдам, салатам, супам.

В составе сборов полезно использовать имбирь. Растение имеет выраженные противовоспалительные свойства, снимает спазм шеечного сфинктера. Показано и как вкусная приправа в приготовлении блюд.

Имбирь - противовоспалительное и спазмолитическое средство

Калина при цистите обладает полезными свойствами в виде ягод, коры и листьев. Собирают ягоды после первых заморозков, чтобы ушла горечь. Из ягод готовят сок или употребляют в обычном виде по несколько ягодок на прием. Из листьев и размельченной коры делают отвар. Хорошо сочетается с другими лекарственными растениями, с медом.

При применении калины необходимо помнить, что она не рекомендуется людям:

• с подагрой и склонностью к образованию камней в моче;
• при повышенной кислотности желудочного сока;
• при высоком показателе свертываемости.

Организация правильного питания при цистите не требует редких или дорогостоящих продуктов. Но значение соблюдения диеты и его результат почувствует каждый пациент, заботящийся о своем здоровье.